Inhaltsverzeichnis:
- Gesunde Art, abgefülltes Trinkwasser zu wählen
- 1. Überprüfen Sie die Wasserquelle
- 2. Überprüfen Sie den Mineralgehalt
- 3. Überprüfen Sie die Farbe des Wassers
- 4. Überprüfen Sie den Geruch und Geschmack des Wassers
- 5. Überprüfen Sie die Verpackung
Inmitten der vielen Auswahlmöglichkeiten an Trinkwasser in Flaschen sollten Sie bei der Auswahl der sichersten und gesündesten Produkte für den Körper klug sein. Der Grund ist, dass Wasser eine der wichtigen Komponenten im Körper ist, die benötigt werden, um seine Funktionen optimal auszuführen. Überprüfen Sie daher vor dem Kauf von Trinkwasser in Flaschen die folgenden fünf Punkte, um die Sicherheit und Reinheit des Trinkwassers zu gewährleisten.
Gesunde Art, abgefülltes Trinkwasser zu wählen
1. Überprüfen Sie die Wasserquelle
Die Wasserquelle ist ein sehr wichtiger Punkt und sollte bei der Auswahl von Trinkwasser in Flaschen nicht ignoriert werden.
DR. Joseph Mercola, Mitglied des American College Nutrition, erklärte, dass Bergquellen eine ideale Wasserquelle und gut zum Trinken seien. Der Grund dafür ist, dass Bergquellen eines der gesündesten Gewässer mit verschiedenen natürlichen Inhaltsstoffen sind. Darüber hinaus ist der pH-Wert von Wasser aus natürlichen Quellen ausgeglichen und körpereigen, nicht zu sauer oder alkalisch.
Auf diese Weise wird durch das Trinken von Wasser aus natürlichen Quellen nicht nur Ihr Flüssigkeitsbedarf gedeckt, sondern Sie bleiben auch gesund.
2. Überprüfen Sie den Mineralgehalt
Mineralwasser ist eine der besten Quellen, um Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken. Der Grund ist, dass diese Art von Wasser verschiedene natürliche Mineralien enthält, die der Körper benötigt. Wählen Sie dazu ein Produkt, dessen Verpackungsetikett eine Beschreibung von "Mineralwasser" enthält.
Normalerweise enthält Wasser aus dieser natürlichen Quelle verschiedene wichtige Mineralien, darunter:
- Kalzium, erhalten gesunde Knochen und Zähne, regulieren den Blutgerinnungsprozess und den Muskelaufbau.
- NatriumHilft bei der Erzeugung elektrischer Signale bei der Kommunikation zwischen dem Gehirn und den zentralen Nerven und Muskeln.
- MagnesiumKontrolle der Muskelkontraktion, Energieproduktion und Nervensignalkommunikation.
Diese Mineralien werden benötigt, weil der Körper sie nicht direkt produzieren kann. Trinkwasser, das Mineralien enthält, ist dafür sehr wichtig für Ihre Gesundheit. Dies liegt daran, dass die Mineralien im Wasser freie Ionen sind, die vom Körper leichter aufgenommen werden als die in der Nahrung.
3. Überprüfen Sie die Farbe des Wassers
Wasser, das für den Verzehr unbedenklich ist, ist Wasser, das farblos ist oder klar aussieht. Wenn Sie einen bräunlichen Schimmer in Ihrem gekauften Mineralwasser bemerken, sollten Sie es nicht konsumieren.
In einer in Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass das von Ihnen getrunkene Wasser klar und farblos sein sollte. Der Grund ist, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass sich im Wasser keine krankheitserregenden Mikroorganismen und schädlichen Chemikalien für den Körper befinden.
4. Überprüfen Sie den Geruch und Geschmack des Wassers
Der nächste wichtige Punkt bei der Auswahl von Trinkwasser in Flaschen ist die Auswahl eines geruchs- und geschmacksneutralen Wassers. Der Grund dafür ist, dass gesundes Wasser Wasser ist, das frisch schmeckt, wenn es ohne andere seltsame Geschmäcker getrunken wird und keinen Geruch hat.
Dies wird durch dieselbe Studie bestätigt, die in Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism veröffentlicht wurde. In dieser Studie wurde erklärt, dass gesundes Trinkwasser nicht nur eine klare Farbe hat, sondern auch geruchs- und geschmacksneutral ist.
Normalerweise ist der alkalische und der Säuregehalt einer der Faktoren, die den Geschmack von Wasser beeinflussen. Der Grund dafür ist, dass der pH-Wert nicht nur zur Regulierung des natürlichen Mineralstoffgehalts von Wasser beiträgt, sondern auch den Geschmack beeinflussen kann. Wählen Sie dazu Wasser in Flaschen mit einem idealen pH-Wert zwischen 6,5 und 7,5.
5. Überprüfen Sie die Verpackung
Ein weiterer wichtiger Punkt, der beim Kauf von Trinkwasser nicht ignoriert werden sollte, ist die Überprüfung der Verpackung. Die Verpackung ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass das Produkt, das Sie kaufen, immer noch authentisch ist.
Stellen Sie die Reinheit des in Flaschen abgefüllten Trinkwassers sicher, indem Sie den Produktionscode auf dem Verschluss und dem Flaschenkörper abgleichen.
Berücksichtigen Sie von nun an die fünf oben genannten wichtigen Punkte, damit Sie den bestmöglichen Nutzen aus Ihrem gekauften Mineralwasser ziehen können.
