Osteoporose: Symptome, Ursachen und Behandlung

Definition von Osteoporose

Was ist Osteoporose?

Osteoporose oder Verkalkung der Knochen ist eine Krankheit, die auftritt, wenn die Knochen kontinuierlich zu verlieren beginnen. Das Innere gesunder Knochen scheint normalerweise viele winzige Räume zu haben, genau wie ein Bienenstock. Der Knochenverlust wird diese Räume breiter machen.

Dieser Zustand führt dazu, dass die Knochen allmählich an Kraft verlieren, so dass sie spröder werden und aufgrund eines geringfügigen Traumas zu Brüchen neigen. Das äußere Knochenwachstum ist tendenziell auch schwächer und dünner als es sein sollte.

Dies erhöht das Risiko von Störungen der Knochenstruktur, wie z. B. Frakturen aufgrund von Verlust. Menschen mit Osteoporose haben normalerweise ein hohes Risiko für Hüftfrakturen, Handgelenksfrakturen und Wirbelsäulenfrakturen. Leider können einige Knochen wie das beschädigte Becken nicht heilen.

Der Mythos besagt, dass Osteoporose eine Krankheit ist, die auf natürliche Weise auftritt und nicht vermieden werden kann, da sie als Teil des Alterns betrachtet wird.

Tatsächlich kann diese Knochenerkrankung tatsächlich verhindert oder ihre Entwicklung verlangsamt werden. Leider bleibt Osteoporose oft unentdeckt, bis der Knochen bricht.

Osteoporose wird oft mit Osteopenie verwechselt. Tatsächlich ist Osteopenie eine Krankheit, bei der die Knochendichte unter die normalen Grenzen abnimmt, jedoch nicht so schwerwiegend wie Osteoporose. Sei nicht verwirrt, OK.

Wie häufig ist dieser Zustand?

Knochenschwund durch Osteoporose ist häufig. Dieser Zustand kann jedem passieren, sowohl Männern als auch Frauen aller Rassen. Es ist jedoch bekannt, dass weiße Männer und asiatische Frauen ein höheres Risiko haben. Dieses Risiko steigt bei älteren Frauen, die keine Menstruation mehr haben (Wechseljahre).

Menschen mit Osteoporose haben ein höheres Risiko für Frakturen, selbst wenn sie Routinetätigkeiten ausführen. Dies umfasst Stehen, Gehen oder Heben von Gewichten.

Mach dir jedoch keine Sorgen. Sie können Ihr Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, verringern, indem Sie die Risikofaktoren reduzieren, die Sie haben. Fragen Sie Ihren Arzt für weitere Informationen.

Anzeichen und Symptome von Osteoporose

Osteoporose ist eine Krankheit, die normalerweise in einem frühen Stadium bestimmte Symptome nicht zeigt. In einigen Fällen wissen Menschen mit Osteoporose oder Knochenschwund ihren Zustand erst dann genau, wenn sie Frakturen haben.

Das Hauptsymptom der Osteoporose sind Knochen, die aufgrund kleinerer Vorfälle wie Stürzen, Ausrutschen, Niesen usw. leicht brechen.

Im Laufe der Zeit können jedoch mehrere andere Symptome der Osteoporose auftreten, darunter:

• Schmerzen im unteren Rückenbereich.
• Nackenschmerzen.
• Bucklige Haltung.
• Allmähliche Abnahme der Höhe.
• Es ist leicht, Knochenbrüche zu haben.

Wenn die Krankheit nicht sofort behandelt wird, kann sich der Knochenverlust mit der Zeit verschlimmern. Wenn die Struktur und Zusammensetzung der Knochen dünner und schwächer wird, steigt das Risiko eines Bruchs.

Osteoporosesymptome, die bereits als schwerwiegend eingestuft sind, können aufgrund trivialer bis schwerer Symptome zu Knochenbrüchen führen. Ob Niesen oder starker Husten oder Sturz.

Nicht nur das. Bei manchen Menschen treten häufig Symptome einer gebrochenen Rippe, eines gebrochenen Handgelenks oder einer gebrochenen Hüfte auf.

Die meisten Fälle von Frakturen aufgrund dieses Verlusts treten jedoch in der Wirbelsäule auf, weil sie zu Behinderungen führen können.

Möglicherweise gibt es immer noch Anzeichen und Symptome, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken bezüglich eines bestimmten Symptoms haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie in die frühe Phase der Wechseljahre eingetreten sind, routinemäßig mehrere Monate lang Kortikosteroid-Medikamente einnehmen oder wenn bei Ihren Eltern Hüftfrakturen auftreten.

Wenn Sie oben Anzeichen oder Symptome oder andere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Der Gesundheitszustand des Körpers jeder Person ist unterschiedlich. Konsultieren Sie immer einen Arzt, um die beste Behandlung in Bezug auf Ihren Gesundheitszustand zu erhalten.

Ursachen von Osteoporose

Tatsächlich ist es nicht ganz falsch zu sagen, dass die Knochen umso anfälliger für Knochenschwund sind, je älter sie sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Menschen, die älter werden, mit Sicherheit an Osteoporose leiden.

Grundsätzlich ersetzt der Körper jedes Mal, wenn ein alter menschlicher Knochen bricht, ihn durch einen neuen Knochen. Wenn Sie jung sind, ist der Knochenersatzprozess sicherlich schneller.

Nach Ablauf der zwanziger Jahre wird sich dieser Prozess allmählich verlangsamen. Im Allgemeinen erreicht die Knochenmasse im Alter von 30 Jahren ihren Höhepunkt. Seitdem nimmt die Knochenmasse mit zunehmendem Alter schneller ab, ohne von einer neuen Knochenbildung begleitet zu werden.

Indirekt hängt Ihre Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose zu erkranken, davon ab, wie viel Knochenmasse sich in Ihrer Jugend gebildet hat.

Je mehr Knochenmasse gebildet wird, desto mehr Knochenmasse wird gespeichert. Infolgedessen ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie mit zunehmendem Alter Osteoporose entwickeln.

Daher kann nicht gesagt werden, dass die Ursache der Osteoporose mit zunehmendem Alter zunimmt. Wenn Sie sich jedoch in jungen Jahren nicht um Ihre Knochengesundheit kümmern können, steigt das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, mit zunehmendem Alter.

Risikofaktoren für Osteoporose

Es gibt viele Risikofaktoren für Osteoporose. Einige von ihnen können frühzeitig geändert werden, andere sind jedoch in der Regel schwierig oder sogar irreversibel.

Einige der Risikofaktoren für Osteoporose, die Sie nicht ändern können, sind:

1. Weibliches Geschlecht

Es wird angenommen, dass Frauen mehr an Osteoporose leiden als Männer.

2. Zunehmendes Alter

Das Alter ist ein Risikofaktor für Osteoporose. Je älter Sie sind, desto größer ist das Risiko, an dieser Knochenerkrankung zu erkranken.

Wie bereits erwähnt, besteht dieses erhöhte Risiko normalerweise ab dem 30. Lebensjahr, insbesondere nachdem eine Frau die Wechseljahre durchlaufen hat.

3. Abnahme des Hormonspiegels im Körper

Nach Angaben des Amtes für Frauengesundheit kann der Grund für den Knochenverlust bei Frauen durch den Östrogenspiegel im Körper beeinflusst werden.

Je weniger Hormon Östrogen vorhanden ist, desto höher ist das Osteoporoserisiko bei Frauen. Dies liegt daran, dass Östrogen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder Knochen spielt.

Während bei Männern niedrige Testosteronspiegel ein Risikofaktor für Knochenschwund sind.

4. Kleine und dünne Körpergröße

Frauen und Männer, die klein und dünn sind, haben ein höheres Risiko für Knochenschwund. Andererseits haben Männer und Frauen mit größeren Körpern tendenziell ein geringeres Risiko.

5. Familiengeschichte von Osteoporose

Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die in Familien auftreten kann. Das heißt, wenn ein Familienmitglied an Osteoporose oder Knochenschwund leidet, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung der Erkrankung.

6. Habe einen Knochenbruch gehabt

Eine Person, die zuvor kleinere Frakturen hatte, ist einem höheren Risiko ausgesetzt, später im Leben einen Knochenverlust zu erleiden. Besonders wenn die Fraktur nach dem 50. Lebensjahr auftritt.

Während die Risikofaktoren für Osteoporose, die Sie ändern können, sind:

1. Verhindern Sie Anorexia nervosa

Eine Essstörung und die Begrenzung der Nahrungsaufnahme können die Knochenstärke schwächen und zu Osteoporose führen.

2. Verzehr von Kalzium und Vitamin D.

Eine kalzium- und vitamin D-arme Ernährung macht Ihre Knochen poröser.

3. Einnahme von Arzneimitteln gemäß der Empfehlung des Arztes

Einige Medikamente wie Kortikosteroid-Medikamente, Antidepressiva, Chemotherapeutika usw. erhöhen das Osteoporoserisiko. Sie können Ihren Arzt weiter nach der Einnahme dieser Medikamente fragen, insbesondere wenn Sie ein hohes Risiko haben, an Osteoporose zu erkranken.

4. Faul zu bewegen

Bewegungsmangel, häufige Entspannung und Vergesslichkeit der Zeit oder langes Hinlegen können dazu führen, dass Knochen aufgrund von Schwäche und Kraftverlust brüchig werden.

5. Rauchgewohnheiten

Rauchen ist nicht nur schlecht für die Gesundheit von Herz und Lunge, sondern kann auch die Knochendichte verringern. Dies liegt daran, dass die Chemikalien in Zigaretten langsam verschiedene Körperzellen zerstören, einschließlich Zellen im Knochen.

Wenn Knochenzellen beschädigt sind, wird die Knochendichte automatisch schwächer, wodurch sie porös und spröde wird.

6. Übermäßiger Alkoholkonsum

Zu viel Alkoholkonsum kann zu Knochenschwund und schließlich zu Schäden führen.

Osteoporose Medikamente & Behandlung

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Ein üblicher Weg zur Diagnose von Osteoporose ist ein Knochendichte- oder Dichtetest, um die Zusammensetzung und Struktur Ihrer Knochen zu beurteilen. Dieser Test, der als Knochendensitometrie oder Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DEXA) bezeichnet wird, umfasst die Verwendung von Röntgenstrahlen.

Die Untersuchung mit Röntgenstrahlen zielt darauf ab, die Knochendichte zu messen, die normalerweise an den Stellen durchgeführt wird, an denen das größte Verlustrisiko besteht. Zum Beispiel am Handgelenk, an der Taille oder an der Wirbelsäule.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Osteoporose?

Wenn bei Ihnen Knochenschwund diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt anhand Ihres Gesundheitszustands den besten Behandlungsplan festlegen.

Einige Osteoporose-Behandlungsoptionen, die durchgeführt werden können, sind:

1. Verwendung von Bisphosphonat-Arzneimitteln

Diese Klasse von Medikamenten kann helfen, den Knochenverlust im Körper zu verlangsamen. Neben der Aufrechterhaltung der Knochendichte reduziert dieses Medikament auch das Risiko von Frakturen.

Dieses Medikament kann sowohl von Frauen als auch von Männern angewendet werden. Bisphosphonate sind in Form von oralen Arzneimitteln (Tabletten) oder Injektionsmedikamenten erhältlich.

2. Monoklonale Antikörper

Diese Medikamente können die Knochendichte bei Osteoporose-Patienten aufrechterhalten. Tatsächlich kann dieses Medikament eine bessere Wirkung haben als Bisphosphonate. Dieses Medikament kann auch das Risiko verschiedener anderer Knochendefekte verringern.

Normalerweise wird dieses Medikament vom Arzt alle 6 Monate durch Injektion in den Körper verabreicht. Wenn Ihr Arzt die Verwendung dieses Arzneimittels empfiehlt, müssen Sie es möglicherweise weiter einnehmen.

3. Hormontherapie

Wenn Ihr Knochenverlust durch niedrige Spiegel bestimmter Hormone verursacht wird, wird Ihr Arzt normalerweise eine Hormontherapie empfehlen. Diese Therapie kann helfen, niedrige Hormonspiegel sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu erhöhen.

4. Kalzium- und Vitamin D-Präparate

Kalzium ist ein Mineral, das von den Knochen benötigt wird, während Vitamin D dem Körper hilft, Kalzium vom Körper aufzunehmen. Wenn dem Körper diese Vitamine und Mineralien fehlen, ist das Risiko für Osteoporose sicherlich höher.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Kalzium und Vitamin D aus verschiedenen natürlichen Quellen wie Lebensmitteln zu beziehen, ist die Einnahme von Vitamin D und Kalziumpräparaten, die zur Aufrechterhaltung der Knochendichte beitragen können, nichts Falsches.

Um unerwünschte Komplikationen der Osteoporose zu vermeiden, muss die Behandlung der Osteoporose so schnell wie möglich erfolgen.

Hausmittel gegen Osteoporose

Das Folgende ist ein Lebensstil für Osteoporose-Betroffene, der während einer Osteoporose-Behandlung angewendet werden kann, einschließlich:

• Trainieren Sie regelmäßig, zum Beispiel mit Bewegungen, die für Menschen mit Osteoporose geeignet sind.
• Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten oder Rehabilitationstherapeuten, um Ihre Muskeln und Knochen zu stärken.
• Erweitern Sie knochenstärkende Nahrungsquellen, zum Beispiel solche, die reich an Kalzium und Vitamin D sind, wie Milchprodukte, Fisch, Nüsse und grünes Gemüse.
• Vermeiden Sie das Rauchen.
• Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum.
• Vermeiden Sie Bedingungen, unter denen Sie leicht fallen können.

Diese Dinge können auch getan werden, um Osteoporose zu verhindern. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.