Inhaltsverzeichnis:
- Die Auswirkungen, die von Selbsthass herrühren
- 1. Überessen
- 2. Nicht zuversichtlich und unsicher
- 3. Schädliche Beziehungen zu denen, die dich lieben
Selbsthass ist eine Emotion, die dich als nicht gut genug und von Wert in dieser Welt ansieht. Diese Emotionen können häufig auftreten, wenn Sie sich mit anderen Menschen vergleichen, die in ihrem Leben kompetenter oder glücklicher erscheinen. Hinter diesen Gefühlen verbirgt sich eine versteckte Gefahr, die Ihr Leben und das anderer beeinflussen kann. Was sind die Gefahren?
Die Auswirkungen, die von Selbsthass herrühren
Hass ist eine Form von Emotionen, die ziemlich stark ist und für jemanden, selbst für sich selbst, eine lange Zeit dauern kann.
Zu diesen Emotionen gehören Giftstoffe in Ihrem Leben, die Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen können. Die folgenden Auswirkungen ergeben sich aus übermäßigem Essen und schädlichen Beziehungen:
1. Überessen
Eine der Gefahren, die Selbsthass mit sich bringen kann, ist übermäßiges Essen.
Wie berichtet von Psychologie heuteMenschen mit Essstörungen wie übermäßigem Essen oder Magersucht haben tatsächlich bestimmte Gründe.
Zum Beispiel kümmern Sie sich nicht wirklich um Ihre Gesundheit, Ihr Aussehen und Ihren Lebensstil. Essen wird als Medium verwendet, um Selbsthass und Selbstbestrafung zu erhöhen.
Anstatt es als Energieaufnahme für den Körper zu nutzen, wird Nahrung als Ausgangsbasis für diesen Hass verwendet.
Die Stimmen in Ihrem Kopf könnten darauf hindeuten, dass Sie sich selbst durch übermäßiges Essen bestrafen. Dieses Verhalten kann auftreten, weil Sie sich wertlos und nützlich fühlen.
2. Nicht zuversichtlich und unsicher
Selbstverachtung verursacht nicht nur übermäßiges Essen, sondern auch Gefühle unsicher und Unsicherheiten entstehen weiterhin.
Der Grund dafür ist, dass dieses Gefühl des Hasses entstehen kann, wenn Sie sich zu oft kritisieren.
Wenn Sie diese Kritik zu oft hören, treten daher weiterhin Gefühle der Unsicherheit und des Selbstzweifels auf.
Wenn Sie beispielsweise ein Kompliment erhalten, haben Sie das Gefühl, dass Sie das Kompliment nicht verdienen, weil Ihnen das Vertrauen fehlt.
In der Tat sind es Ihre Bemühungen und Ihre harte Arbeit, die andere Menschen dazu bringen, diese Komplimente zu machen.
3. Schädliche Beziehungen zu denen, die dich lieben
Eine der gefährlichsten Auswirkungen, wenn Sie sich selbst hassen, ist der Schaden an Beziehungen zu Menschen, die Sie lieben.
Wenn Sie sich selbst hassen, haben Sie indirekt das Gefühl, dass Sie die Zuneigung anderer nicht verdienen.
Der Groll wird weiter zunehmen und es für Sie schwierig machen, Liebe von anderen Menschen zu empfangen.
Diese Auswirkungen können auf einen Faktor zurückzuführen sein, der dazu führt, dass Sie sich selbst hassen, z. B. ein Kindheitstrauma.
Zum Beispiel fühlen sich Kinder, die von ihren Eltern oder ihrer Familie emotional missbraucht werden, normalerweise unwürdig.
Dies kann durch Worte verursacht werden, die aus dem Mund ihrer eigenen Eltern kommen, wie zum Beispiel das Mitleid, ein Kind wie dieses zur Welt gebracht zu haben.
Infolgedessen klingelten diese Worte in seinem Kopf und entwickelten sich zu Hass gegen sich selbst.
Am Ende können selbsthassende Menschen in einen Teufelskreis geraten.
Sie können keine Zuneigung von anderen empfangen und wählen daher eher Freunde oder Partner, die dies oft nicht schätzen.
Versuchen Sie von nun an, das Gefühl des Selbsthasses zu verringern, da dies nur Ihre Lebensqualität verschlechtert.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, es zu reduzieren und zu stoppen, sollten Sie einen Therapeuten oder Experten konsultieren, um die beste Lösung zu finden.
