Nasse Träume beim Fasten, was sind die Ursachen und wie können sie verhindert werden?

Nasse Träume entstehen, wenn eine Person im Schlaf ejakuliert, nachdem sie durch Träume sexuelle Stimulation erhalten hat. Was ist, wenn Sie beim Fasten einen feuchten Traum haben? Gibt es eine Möglichkeit, feuchte Träume beim Fasten zu verhindern?

Bevor Sie die obigen Fragen beantworten, ist es wichtig zu verstehen, warum Sie feuchte Träume haben können.

Was verursacht feuchte Träume?

Bevor Sie antworten, ob Sie feuchte Träume während des Fastens verhindern können oder nicht, müssen Sie zunächst wissen, warum Sie dieses Phänomen erleben können.

Nasse Träume werden durch erhöhte Spiegel des Hormons Testosteron verursacht, die im Körper eines Mannes in der Pubertät auftreten. Nachdem Ihr Körper Testosteron produziert hat, können Sie das Sperma aus einem erigierten Penis ejakulieren.

Solange ein Mann noch das Hormon Testosteron produziert, produziert der Körper weiterhin Sperma, das durch Ejakulation freigesetzt werden kann, selbst wenn Sie schlafen. Dies bedeutet, dass sowohl Jungen als auch Männer auch nach dem Verlassen der Pubertät feuchte Träume erleben können.

Während der REM-Schlafphase (Rapid Eye Movement) treten bei Männern normalerweise Erektionen auf. Es gibt bestimmte Teile des Gehirns, die während des REM-Schlafes abgeschaltet werden, so dass das Gehirn im Schlaf die Penisbewegungen "ignoriert".

Wenn das Gehirn normalerweise tagsüber den Penis kontrollieren kann, um sicherzustellen, dass Erektionen nur bei Bedarf auftreten, kann der Penis während des REM-Schlafes tun, was er will. Wenn Sie während dieser Schlafphase einen erotischen Traum haben, können Sie eine Erektion haben und ejakulieren.

Gibt es eine Möglichkeit, feuchte Träume beim Fasten zu verhindern?

Einige der folgenden einfachen Möglichkeiten können Ihnen helfen, feuchte Träume beim Fasten zu verhindern.

1. Unterscheide, was imaginär ist, was real ist

Um erotische Träume in unerwünschten Momenten zu vermeiden, müssen Sie sich während Ihrer Tagesaktivitäten bewusster sein. Seien Sie vorsichtiger, was in Ihrer Umgebung passiert. Man muss den Unterschied zwischen Träumen und Wirklichkeit erkennen können. Betonen Sie Ihren Wunsch aufzuwachen, sobald Sie die verschiedenen "Stimmungen" erkennen, wenn Sie träumen.

Sie können dies üben, wenn Sie das nächste Mal bei Bewusstsein sind, indem Sie sich beispielsweise vorstellen, dass Sie Ihren linken Arm (langsam!) Mit den beiden Fingern Ihrer rechten Hand einklemmen. Drücken Sie so lange, bis Sie Ihren Finger durch die Haut Ihres linken Arms sehen. In einem Traum mag dies passieren, aber in einem voll bewussten Zustand ist es sicherlich unmöglich, weil Sie Schmerzen haben, oder?

Nachdem Sie sich an das Training gewöhnt haben, können Sie Ihre Traumversion "verführen", um dasselbe zu tun. Der Unterschied ist, dass Ihr Finger jetzt vielleicht in die Handfläche eindringen kann, weil in einem Traum nichts unmöglich ist.

Wenn du träumst, akzeptiert eine fiktive Version von dir es als real. Erst wenn Sie aufwachen, bemerken Sie, dass etwas nicht stimmt. Indem Sie versuchen, sich selbst zu trainieren, um selbstbewusster zu werden, wird dieses Selbstbewusstsein allmählich in Ihr Unterbewusstsein eindringen, wenn Sie träumen und Ihnen klar machen: "Das ist nicht real, ich träume wieder!"

Dadurch werden Sie sich der Umwelt in Ihren Träumen bewusster. Sie werden fokussierter und haben ein echtes Gefühl dafür, wer Sie wirklich sind, wo Sie sind und was Sie tun möchten - gehen Sie einfach schlafen oder wachen Sie auf. Es ist möglich, feuchte Träume beim Fasten zu verhindern.

2. Denken Sie nicht an das Herz Ihres Geliebten, bevor Sie ins Bett gehen

Träume repräsentieren oft Ihre Träume, einen Wunsch zu erfüllen, in dem Ihr Unterbewusstsein etwas manifestiert, was Sie wirklich wollen. Vermeiden Sie es daher, am helllichten Tag über den Gedanken Ihres Liebhabers oder Lieblingskünstlers nachzudenken, um feuchte Träume während des Fastens zu vermeiden.

Je mehr Sie Ihre Energie darauf konzentrieren, an jemanden zu denken, desto wahrscheinlicher wird diese Person in Ihrem Traum erscheinen. Ihr Partner oder Schwarm kann in einer Million verschiedener möglicher Traumszenarien auftreten. Schließen Sie die Möglichkeit in Ihren feuchten Träumen nicht aus.

Manchmal kann ein Ereignis in unserem Leben alte Erinnerungen auslösen, die Neuronen im Gehirn dazu bringen können, sich zu erinnern oder sich etwas vorzustellen. Wenn eine alte Erinnerung in Ihrem Kopf plötzlich frisch wird, z. B. wenn Sie sich an Ihr erstes Date oder die erste Nacht erinnern, ist es möglich, dass Sie diesen Teil Ihres Gehirns in einem Traum unbewusst aktivieren.

3. Meditiere vor dem Schlafengehen

Es ist wichtig, in einem klaren Geisteszustand einzuschlafen, insbesondere wenn Sie daran arbeiten möchten, das zu verwalten, was Sie träumen möchten, einschließlich erotischer Träume, um feuchte Träume in diesem Fastenmonat zu verhindern. Sie können mit einer Meditationsroutine beginnen, um eine gesunde Denkweise anzuregen.

Meditiere einmal in einer entspannten Zeit mitten am Tag und mache es dann eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen noch einmal. Diese Meditationsmethode gibt Ihnen viel Zeit, um über sich selbst nachzudenken, was Sie tagsüber getan haben, und sich vor dem Schlafengehen zu beruhigen.

Psychisches Wohlbefinden sollte für alle eine Priorität sein, da sich dies in jedem Aspekt Ihres Lebens widerspiegeln kann, einschließlich der Art und Weise, wie Sie träumen.

Träume können jedoch nicht arrangiert werden

Bis jetzt gibt es keinen wissenschaftlich erprobten Weg, der die Handlung der Träume einer Person regulieren oder vorhersagen kann, wann bestimmte Träume eintreten werden. Träume entstehen, wenn Sie bewusstlos sind und nicht in der Lage sind, logisch zu denken.

Tatsächlich gibt es nichts, was Sie tun können, um feuchte Träume zu kontrollieren oder zu stoppen, wenn Sie fasten oder nicht. Wie Ihre anderen Träume, erotische Träume, die Sie nicht vorher kontrollieren oder verhindern können. Es ist sogar möglich, dass Sie sich letzte Nacht nicht einmal an Ihren Traum erinnern. Was verstanden werden muss, feuchte Träume sind ein natürlicher Bestandteil der normalen Reaktion des Körpers auf den Schlaf.