Inhaltsverzeichnis:
- Verschiedene Dinge, die die Selbstmotivation steigern können
- 1. Belohnungen sollten nicht immer die Norm sein
- 2. Versuchen Sie, sich selbst herauszufordern
- 3. Stellen Sie sich nicht nur Erfolg vor
- 4. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess und lassen Sie sich nicht auf die erzielten Ergebnisse ein
Jeder muss seinen eigenen Weg haben, um die Motivation in jedem Job zu steigern, den er macht. Obwohl es manchmal nicht einfach ist, motiviert zu werden, gibt es tatsächlich viele Dinge, die die Motivation steigern können. Aber sind all diese Dinge gut, um die Grundlage einer Motivation zu sein? Hier sind einige überraschende Dinge, die Ihre Motivation in jeder Hinsicht steigern können.
Verschiedene Dinge, die die Selbstmotivation steigern können
Grundsätzlich wird Motivation in der Psychologie als ein Prozess definiert, der aus mehreren Phasen besteht, nämlich den Phasen des Startens, Leitens und Aufrechterhaltens von Verhalten, um ein Ziel zu erreichen. Es gibt Leute, die leicht Motivation finden, aber einige finden es schwierig, sie zu finden. Tatsächlich gibt es viele Dinge, die die Motivation steigern können.
1. Belohnungen sollten nicht immer die Norm sein
In den meisten Fällen belohnen oder Belohnung oft als Motivation verwendet, um verschiedene Dinge zu tun. Zum Beispiel ein Kind, das immer mit gutem Benehmen belohnt wird. Auch in Zukunft werden Kinder diese guten Verhaltensweisen weiterhin anwenden, aber alles basiert auf Belohnungen.
Belohnungen sind sehr effektive Dinge, um die Motivation zu steigern. Aber ist es ein guter Grund für jede Motivation? Natürlich nicht, lass dich nicht von einer bestimmten Belohnung abhängig machen, denn sie wird dich nicht wachsen lassen.
2. Versuchen Sie, sich selbst herauszufordern
Herausforderungen können eines der Dinge sein, die Ihre Motivation steigern können, etwas zu tun. Wenn Sie vor einer einfachen Aufgabe stehen, die Sie hunderte oder sogar tausende Male erledigt haben und bei der Sie keine Schwierigkeiten haben.
Wenn Sie bei Ihrer Arbeit keine Schwierigkeiten oder Hindernisse finden, ist es nicht unmöglich, dass Ihre Motivation tendenziell abnimmt. Versuchen Sie daher, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen und neue Motivation zu finden, damit Sie neue Erfahrungen und Ergebnisse machen können - und vielleicht mögen Sie sie später.
3. Stellen Sie sich nicht nur Erfolg vor
Eine Studie zeigt, dass zu häufiges Nachdenken über zukünftige Erfolge zu schlechten Leistungen führt. Experten behaupten, dies liege daran, dass Sie sich nicht bewusst sind, dass Sie Ihre ganze Energie darauf verwendet haben, sich vorzustellen, was Sie in Zukunft erhalten werden. Sie haben also nicht die Energie, um herauszufinden, wie Sie all diese Dinge erreichen können.
Was soll ich dann tun? Wenn Sie vom zukünftigen Erfolg träumen, sollten Sie stattdessen Ihre Zeit, Ihren Verstand und Ihre Energie einsetzen, um Strategien zu entwickeln und sorgfältige Pläne zu schmieden, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Auf diese Weise konzentrieren sich Ihre Energie und Gedanken auf die Planung der nächsten Schritte.
4. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess und lassen Sie sich nicht auf die erzielten Ergebnisse ein
Jemand, der sich nur auf das Ziel konzentriert, ohne darüber nachzudenken, wie gut der Prozess ist, neigt dazu, eng und "fest" zu denken. Sie gedeihen nicht, um neue Wege zu finden, um die Ziele zu erreichen, die sie erreichen wollen. Am Ende wird dies ihre Bewegung nur einschränken, so dass ein Versagen zu einem späteren Zeitpunkt eintreten wird.
Was ist dann zu tun? Sie sollten solche engen Gedanken vermeiden. Anstatt sich auf die Ergebnisse zu konzentrieren, können Sie untersuchen, wie ein Ziel erreicht wurde. Auf diese Weise wissen Sie, welcher Weg besser und effektiver ist, um Ihre Ziele zu erreichen.
