Inhaltsverzeichnis:
- Die Beziehung zwischen Wetter und Stimmung
- Wie wirkt sich das Wetter auf Ihre Stimmung aus?
- 1. Das Wetter ist sonnig
- 2. Feuchtes Wetter
- 3. Kaltes Wetter
- 4. Das Wetter ist regnerisch
Stimmungen sind für manche Menschen leicht zu ändern. Es gibt jedoch auch solche, die Wetteränderungen der Stimmung zuschreiben. Vielleicht haben sich einige von Ihnen morgens sehr glücklich gefühlt, wenn der Tag sehr heiß ist, Stimmung Sie gehen sofort schief. Kann es wirklich so sein? Kann das Wetter Ihre Stimmung wirklich beeinflussen? Schauen Sie sich die Antworten der folgenden Forscher an.
Die Beziehung zwischen Wetter und Stimmung
Eine veröffentlichte Studie Tagebuch Acta Paedopsychiatrica mit 16.000 Studenten in der Schweiz. In der Studie reagierten 18 Prozent der Jungen und 29 Prozent der Mädchen negativ auf bestimmte Wetterbedingungen. Bestimmte Wetterbedingungen können Symptome wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit auslösen.
Eine Studie veröffentlicht in Psychologische Wissenschaft im Jahr 2005 studierte die Beziehung zwischen Stimmung und Wetter. Die Studie, die an 605 Teilnehmern durchgeführt wurde, wurde in drei separate Studien unterteilt. Die Forscher fanden heraus, dass schönes Wetter mit verbunden war Stimmung Sorglose Menschen, besseres Gedächtnis und mehr Offenheit im Frühling, wenn sie mehr Zeit im Freien verbringen.
Die Ergebnisse dieser Studie belegen, dass es einen Einfluss zwischen Wetteränderungen und der eigenen Stimmung gibt. Tatsächlich können Lufttemperatur und -druck, Windgeschwindigkeit, Sonnenschein, Regen und Tageslänge Ihre Stimmung beeinflussen. Dieser Zustand ist bekannt als saisonale affektive Störung (SAD) oder saisonale Stimmungsstörungen. SAD ist eine Art von leichter Depression, die mit saisonalen Veränderungen verbunden ist. SAD beginnt und endet jedes Jahr zur gleichen Zeit. SAD kann dazu führen, dass das Wetter Ihre Stimmung beeinflusst.
SAD tritt im Allgemeinen in Ländern mit vier Jahreszeiten auf. Es besteht jedoch immer noch die Möglichkeit, dass SAD in einem Land mit zwei Jahreszeiten wie Indonesien auftritt. In einem Vier-Jahreszeiten-Land treten SAD-Symptome normalerweise im Herbst auf und setzen sich bis in den Winter fort. Normalerweise kann dieser Zustand im Frühjahr oder Frühsommer zu Depressionen führen.
Wie wirkt sich das Wetter auf Ihre Stimmung aus?
1. Das Wetter ist sonnig
Laut einer veröffentlichten Studie British Journal of Psychology, sonniges Wetter kann Glücksgefühle hervorrufen und den Körper fit machen. Die erhöhte Lufttemperatur kann auch die Moral erhöhen.
Außerdem kann sonniges Wetter die Angst verringern. Das Vorhandensein von Serotonin im Sonnenlicht kann Emotionen steuern, die mit Gedächtnis, Depression und Schlaf verbunden sind. Serotonin kann bei sonnigem Wetter zunehmen und dies wirkt sich positiv auf Ihren Geist aus.
Sonniges Wetter kann die Menschen jedoch auch aggressiver machen. In einer veröffentlichten Studie WissenschaftForscher berichteten, dass mit steigenden Temperaturen die Häufigkeit von Gewalt gegen andere um vier Prozent und Konflikte zwischen Gruppen um 14 Prozent zunahmen.
Diese aggressive Natur kann auch negative Auswirkungen haben, wie z. B. eine Zunahme der Selbstmordrate. Eine Studie berichtete, dass im Frühsommer oder bei sonnigem Wetter die Selbstmordrate stärker zunahm. Extrem sonniges Wetter gilt als hoffnungslose Jahreszeit für Menschen mit Depressionen.
2. Feuchtes Wetter
Feuchtes Wetter hat verheerende Auswirkungen auf menschliche Emotionen wie Mitgefühl und Begeisterung. Feuchtes Wetter macht Ihren Geist und Körper schwach und hindert Sie daran, etwas tun zu wollen. Darüber hinaus wirkt sich dieses Wetter auch auf Ihre Konzentration aus und macht Sie leicht schläfrig.
3. Kaltes Wetter
Bei kaltem Wetter gibt es wenig Sonne und die Temperaturen sinken dramatisch. Damit sinkt auch der Serotoninspiegel in Ihrem Körper. Selbst die Serotoninproduktion im Winter beträgt nur die Hälfte des Sommers. Wenn der Serotoninspiegel sinkt, werden Sie sich verärgert fühlen.
4. Das Wetter ist regnerisch
Menschen reagieren unterschiedlich auf Regen. Manche Menschen mögen es genießen, wenn es regnet, andere fühlen sich durch den Regen deprimiert und verärgert. Es ist jedoch wahr, dass manchmal der ununterbrochene Regen für mehrere Tage ärgerlich ist.
Wenn es regnet, wird der Himmel bewölkt und sogar dunkel, so dass manche Menschen sich faul fühlen, etwas zu tun oder sich schläfrig zu fühlen. Dies wird durch eine erhöhte Melatoninproduktion im Körper verursacht. Melatonin wird in Abwesenheit von Sonnenlicht aus Serotonin synthetisiert. Melatonin lässt Sie leicht schlafen. Es ist also wahr, dass das Wetter Ihre Stimmung beeinflussen kann.
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