Nachtschweiß? Vielleicht ist das die Ursache

Vielleicht haben Sie sich nachts heiß und verschwitzt gefühlt, obwohl zu dieser Zeit die Luft recht freundlich war. Warum ist das passiert und gibt es eine Möglichkeit, es zu überwinden? Komm schon, finde die Antwort durch die folgende Rezension heraus.

Warum kann der Körper nachts schwitzen?

Der Körper benötigt Schweiß, um die normale Körperkerntemperatur aufrechtzuerhalten. Normalerweise wird das Schwitzen durch einen Anstieg der Körpertemperatur aufgrund anstrengender körperlicher Aktivität oder Aktivität an einem heißen Ort ausgelöst.

Schweiß tritt auch auf, wenn Sie sich in einem kühlen Raum befinden oder wenn Ihr Körper still ist, zum Beispiel wenn Sie schlafen.

Natürlich fühlt sich ein Körper, der nachts beim Schlafen stark schwitzt, unwohl, insbesondere wenn er wiederholt aufgetreten ist und die Schlafzeit beeinträchtigt.

Schwitzen während des Schlafens in der Nacht ist eigentlich keine Krankheit. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass Sie andere gesundheitliche Probleme haben. Im Folgenden finden Sie eine Vielzahl von Bedingungen, bei denen Symptome Nachtschweiß verursachen können.

1. Wechseljahre

Aufgrund großer Veränderungen in der Menge der Hormone Östrogen und Progesteron werden Frauen, die in die Wechseljahre eintreten, diese normalerweise erleben Hitzewallungen. Hitzewallungen ist ein Gefühl des plötzlichen Brennens im Körper und wird häufig im Gesicht, am Hals und auf der Brust gefühlt.

Abgesehen vom Schwitzen mitten in der Nacht können die Symptome von Hitzewallungen auch dazu führen, dass die Haut rot wird, das Herz schneller schlägt und in den Fingerspitzen kribbelt.

2. Infektion

Viele Infektionskrankheiten hängen eng mit der Entstehung dieses Vorfalls zusammen. Eine der Infektionen, die am häufigsten Nachtschweiß verursacht, ist Tuberkulose oder Tuberkulose.

Darüber hinaus können bakterielle Infektionen wie Entzündungen der Herzklappen (Endokarditis), Entzündungen der Knochen (Osteomyelitis) und HIV auch nachts zum Schwitzen führen.

3. Medikamente

Bestimmte Medikamente wie Antidepressiva, Steroide und Schmerzmittel wie Aspirin und Paracetamol sind Arten von Medikamenten, die Sie mitten in der Nacht zum Schwitzen bringen können.

Sie müssen auch vorsichtig sein, wenn Sie Koffein und Alkohol konsumieren, da diese beiden Inhaltsstoffe auch Nachtschweiß auslösen können.

4. Hormonelle Störungen

Störungen, die mit hormonellen Veränderungen verbunden sind, können auch ein Faktor für das Auftreten von starkem Nachtschweiß sein. Einige der mit dieser Erkrankung verbundenen hormonellen Probleme sind Hyperthyreose, Diabetes, erhöhter Blutzucker und abnormale Spiegel an Sexualhormonen.

5. Hypoglykämie

Hypoglykämie ist eine Erkrankung, wenn der Blutzucker im Körper zu niedrig ist. Dieser Zustand kann zu unnötigen Zeiten, auch nachts, zu Schwitzen führen. Hypoglykämie tritt im Allgemeinen bei Menschen mit Diabetes auf, bei denen der Blutzuckerspiegel instabil ist.

6. Krebs

Eine der häufigsten Krebsarten, die Nachtschweiß verursachen kann, ist Lymphomkrebs. Dieser Krebs befällt die Lymphknoten und Lymphozyten oder eine Art weiße Blutkörperchen im Körper.

Neben Mitternachtsschweiß führt Lymphomkrebs ohne Grund auch zu anderen Symptomen wie drastischem Gewichtsverlust und Fieber.

7. Hyperhidrose

Hyperhidrose ist eine Erkrankung, bei der der Körper ohne ersichtlichen Grund übermäßig schwitzt. Daher wird Personen, die dies erleben, empfohlen, lockere, schweißabsorbierende Kleidung zu tragen, um die Schweißproduktion des Körpers zu minimieren.

Was kann getan werden, um nachts nicht zu schwitzen?

Da es durch verschiedene Dinge ausgelöst werden kann, ist der Hauptschlüssel zur Reduzierung des Nachtschweißes natürlich die Überwindung des Zustands oder der Krankheit, die ihn verursacht.

Wenn Sie jedoch keine zuvor erwähnte Krankheit haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Besonders wenn:

• Nachtschweiß tritt wiederholt und mit zunehmender Häufigkeit auf,
• Ihren Schlaf so stören, dass Sie sich umziehen müssen,
• begleitet von Fieber, Gewichtsverlust, Schmerzen oder anderen Symptomen
• erst nach Monaten oder Jahren seit den Wechseljahren.

Wenn Sie eine Untersuchung durchführen, finden Sie die genaue Ursache der Erkrankung heraus und erhalten die richtige Behandlung.

Der Arzt wird Medikamente entsprechend der erkrankten Krankheit verabreichen und kann eine Psychotherapie empfehlen, wenn der Körper nachts aufgrund einer psychischen Erkrankung schwitzt.

Sie können auch Ihre Schlafgewohnheiten ändern, z. B. an einem kühleren Ort schlafen, lockere Kleidung tragen und Lebensmittel und Getränke, die die Körpertemperatur erhöhen, wie Koffein, Alkohol und scharfe Lebensmittel, einschränken.