Tipps zur Wiederherstellung des Appetits des Kindes nach einer Krankheit

Wenn sie krank sind, können Kinder ihren Appetit verlieren, so dass ihre Nahrungsaufnahme geringer als gewöhnlich ist. Obwohl sie sich erholt haben, wird sich der Appetit des Kindes nicht sofort wieder normalisieren. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind abnehmen wird und seine Ernährungsbedürfnisse nicht ausreichend gedeckt werden, können Sie die folgenden Methoden ausprobieren, um den Appetit Ihres Kindes langsam wieder normal zu machen.

Wie man den Appetit eines Kindes nach einer Krankheit wiederherstellt

Obwohl der Appetit des Kindes nach seiner Gesundheit wieder zunehmen kann, braucht der Körper des Kindes in der Erholungsphase Zeit, um sich wieder daran zu gewöhnen, mehr Nahrung aufzunehmen. Besonders wenn ein Kind lange Zeit krank ist, fällt es dem Kind schwer, große Portionen zu essen.

Nach der Genesung befindet sich der Körper des Kindes normalerweise noch im Genesungsprozess, so dass das Kind häufig noch einige störende Symptome verspürt. Damit sich Kinder daran gewöhnen, in der idealen Portion zu essen, können Sie die folgenden Schritte ausführen, um den Appetit des Kindes wiederherzustellen.

1. Erhöhen Sie den Anteil der Mahlzeit nach und nach

Als ersten Schritt zur Wiederherstellung des Appetits sollten Sie Ihr Kind nicht zwingen, sofort große Portionen zu essen. Bei Kindern, die sich von einer Krankheit erholen, die den Hals angreift, ist es normalerweise immer noch schwierig zu schlucken, so dass das Kind Schwierigkeiten beim Essen hat.

Das sofortige Geben großer Portionen Essen kann das Kind tatsächlich traumatisieren, so dass es seinen Appetit weiter reduzieren kann. Schätzen Sie zuerst seine Wünsche und Meinungen, indem Sie verfolgen, wie viel Nahrung er schlucken kann. Danach können Sie den Anteil der Nahrung des Kindes schrittweise erhöhen, bis der ideale Anteil erreicht ist.

Schaffen Sie während des Essens eine ruhige und angenehme Atmosphäre. Sie sollten Ihr Kind nicht weiter zum Essen ermutigen, wenn es Schwierigkeiten beim Kauen hat.

Sie sollten Kinder auch nicht übermäßig überreden, mit der Verlockung von Spielzeug zu essen. Diese Methode kann tatsächlich die Konzentration von Kindern beim Essen schädigen. Lassen Sie das Kind nach seinen Fähigkeiten kauen, während Sie weiterhin neutrale Lebensmittel anbieten, ohne dies einzuschüchtern.

2. Implementieren Sie einen regelmäßigen Essensplan

Wenn der Ernährungsplan des Kindes bei Krankheit gestört wird, versuchen Sie, ihn an den ursprünglichen Ernährungsplan des Kindes anzupassen. Ein regelmäßiger Ernährungsplan ist sehr wichtig, um den Appetit eines Kindes anzuregen.

Der ideale Abstand zwischen den Mahlzeiten kann zu Zyklen von Hunger und Fülle führen, so dass Kinder zur richtigen Zeit genug essen. Laut IDAI beträgt das angemessene Essensintervall für Kinder mindestens 3 Stunden. Mit der idealen Anzahl von Fütterungen pro Tag ist das 6-8-fache, angepasst an das Alter des Kindes.

Vergessen Sie nicht, einen Snack zu essen (Snack) im täglichen Essensplan des Kindes. Um den Appetit der Kinder wiederherzustellen, können Snacks dazu beitragen, die Nahrungsaufnahme der Kinder zu erhöhen, die nach der Genesung von einer Krankheit immer noch nicht optimal ist.

3. Probieren Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die aber dennoch nahrhaft sind

Eine der Bemühungen, die Eltern häufig unternehmen, um den Appetit der Kinder zu steigern, ist die Bereitstellung ihrer Lieblingsspeisen. Ihr Kind kann zwar das Essen, das es mag, in großen Portionen essen, aber Eltern vergessen oft die Nahrungsaufnahme, die ihre Kinder benötigen.

Es ist in Ordnung, Kindern Lieblingsspeisen zu geben, solange diese Lebensmittel die Hauptnahrung sind. Wenn sich herausstellt, dass Ihr Lieblingsessen ein Snack ist, sollten Sie ihm einen Snack geben. Verwenden Sie keine Snacks als Ersatz für Hauptmahlzeiten, auch wenn Ihr Kind nicht essen möchte.

Die Strategie, die Sie anwenden können, um den Appetit eines Kindes wiederherzustellen, ohne die Ernährung zu vernachlässigen, besteht darin, seine Lieblingsspeisen mit anderen nahrhaften Lebensmitteln zu kombinieren. Wenn Ihr Kind Hühnchen wirklich mag, können Sie das Lebensmittelrezept variieren, indem Sie Hühnchen als Hauptzutat verwenden.

4. Angemessener Flüssigkeitsbedarf

Beim Versuch, den Appetit eines Kindes wiederherzustellen, wird die Nahrungsaufnahme möglicherweise nicht optimal erfüllt. Sie müssen nicht nur an Lebensmittel denken, sondern auch auf den Körperflüssigkeitsbedarf des Kindes achten. Stellen Sie sicher, dass ihre Bedürfnisse noch erfüllt werden. Vor allem, wenn sich Ihr Kind gerade von einer Krankheit erholt hat, bei der das Risiko einer Dehydration besteht, z. B. einer Atemwegsinfektion, Durchfall oder Erbrechen.

Zusätzlich zur Erhöhung des Trinkwassers können Sie frischen Fruchtsaft bereitstellen, um Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken.