Kinder Mangel an Vitaminen kann gefährlich sein, erkennen Sie die verschiedenen Symptome

Um die Ernährung der Kinder richtig zu erfüllen, müssen Sie nicht nur den Bedarf an Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett und Ballaststoffen berücksichtigen, es ist in der Tat wichtig. Vergessen Sie jedoch nicht, dass die Mikronahrungsaufnahme Ihres Kindes auch ordnungsgemäß erfüllt sein muss. Eines davon sind Vitamine. Wie wichtig ist eigentlich seine Funktion, damit Kinder nicht weniger Vitamine zu sich nehmen? Es ist auch wichtig, auf die verschiedenen Symptome eines Vitaminmangels bei Kindern zu achten.

Was sind die Vorteile von Vitaminen für die kindliche Entwicklung?

Vitamine sind eine Gruppe von Nährstoffen, die der Körper immer noch benötigt, obwohl es nicht zu viele davon gibt. Der Grund dafür ist, dass Vitamine das Wachstum und die Entwicklung des gesamten Körpers des Kindes unterstützen.

Angefangen von der Stärkung des körpereigenen Immunsystems über die Unterstützung verschiedener Funktionen von Zellen und Organen bis hin zur Unterstützung der Gehirnentwicklung. Umgekehrt, wenn Kinder keine Vitaminaufnahme haben, wird es sicherlich Hindernisse im Wachstums- und Entwicklungsprozess geben, sogar bis zu einer Störung ihrer Körperfunktionen

Daher ist es angebracht, Kindern jeden Tag eine Vielzahl von Lebensmitteln zur Verfügung zu stellen, um ihren Vitaminbedarf zu decken.

Verschiedene Symptome eines Vitaminmangels bei Kindern

Es gibt 6 Arten von Vitaminen mit unterschiedlichen Angemessenheitsraten in jeder Altersgruppe von Kindern. Beinhaltet die Vitamine A, B, C, D, E und K. Aufgrund ihrer Löslichkeit werden alle Arten von Vitaminen in zwei Gruppen eingeteilt, nämlich:

Fettlösliche Vitamine

Wie der Name schon sagt, sind fettlösliche Vitamine Arten von Vitaminen, die sich mit Fett leicht auflösen oder auflösen. Interessanterweise sind die Vorteile fettlöslicher Vitamine in der Regel besser, wenn sie zusammen mit einer Nahrungsfettquelle verzehrt werden.

Verschiedene Arten von fettlöslichen Vitaminen, nämlich die Vitamine A, D, E und K. Die mangelnde Aufnahme dieser Vitamine bei Kindern führt zu verschiedenen Anzeichen und Symptomen, wie z.

1. Vitamin A.

Der Bedarf an Vitamin A in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 375 Mikrogramm (mcg)
• Alter 7-11 Monate: 400 mcg
• 1-3 Jahre alt: 400 mcg
• Alter 4-6 Jahre: 375 mcg
• 7-9 Jahre alt: 500 mcg
• Alter 10-18 Jahre: männlich und weiblich 600 mcg

Insgesamt ist Vitamin A wichtig für die Erhaltung der Augengesundheit von Kindern. Darüber hinaus hilft die Deckung des Vitamin-A-Bedarfs von Kindern, Infektionen vorzubeugen, gesunde Haut, Nervensystem, Gehirn sowie Knochen und Zähne zu erhalten.

Aus diesem Grund besteht bei einer unzureichenden Aufnahme von Vitamin A bei Kindern die Gefahr von Sehstörungen wie Nachtblindheit. Wenn der Vitamin-A-Mangel bei Kindern anhält, kann dies zu einer verminderten Hornhautfunktion und Blindheit führen.

Mit dem Start der WHO steigt auch das Risiko, Infektionskrankheiten wie Durchfall und Masern anzugreifen. Verschiedene Symptome, wenn die Aufnahme von Vitamin A bei Kindern fehlt, einschließlich:

• Trockene Haut und Augen
• Nachts und an dunklen Orten schwer zu sehen
• Atmungsprobleme
• Langsame Wundheilungszeit

Nahrungsquellen für Vitamin A.

Bevor sich der Vitamin A-Mangel bei Kindern verschlimmert, sollten Sie täglich mehr Vitamin A zu sich nehmen.

Sie können tierische Quellen wie Eier, Milch, Käse, Margarine und Fischöl, Rinderleber und Fisch bereitstellen. Während pflanzliche Quellen aus Karotten, Tomaten, Basilikumblättern, Spinat, Papaya-Blättern und anderen gewonnen werden können.

2. Vitamin D.

Der Bedarf an Vitamin D in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 5 mcg
• Alter 7-11 Monate: 5 mcg
• 1-3 Jahre alt: 15 mcg
• 4-6 Jahre alt: 15 mcg
• 7-9 Jahre alt: 15 mcg
• Alter 10-18 Jahre: Jungen und Mädchen 15 mcg

Vitamin D wird benötigt, um verschiedene Körperfunktionen bei Kindern zu unterstützen. Ausgehend von der Erhaltung gesunder Knochen und Zähne, der Stärkung des Immunsystems und der Erhaltung eines gesunden Herzens und einer gesunden Lunge. Leider ist es nicht ungewöhnlich, dass die Vitamin-D-Aufnahme von Kindern unzureichend ist, was zur Entstehung verschiedener Gesundheitsprobleme führt.

Kinder sind anfällig für Rachitis, wodurch die Knochen weich und leicht zu biegen sind. Die Beinknochen ändern normalerweise ihre Form in den Buchstaben O oder X. Nicht nur das, eine unzureichende Aufnahme von Vitamin D kann zu Muskelkrämpfen und Karies führen.

Vitamin D kann nicht allein vom Körper produziert werden, sondern muss aus der täglichen Nahrung und dem Sonnenlicht gewonnen werden. Nach Sonneneinstrahlung ist der Prozess der Bildung von Vitamin D im Körper aktiv.

Ein Mangel an Vitamin D-Aufnahme bei Kindern wird durch das Auftreten verschiedener Symptome angezeigt, wie zum Beispiel:

• Atembeschwerden
• Muskelkrämpfe
• Die Knochen des Schädels und der Beine sind weich und wirken sogar gebogen
• Es gibt Schmerzen und Schwäche in den Beinmuskeln
• Langsames Zahnen
• Das Haar ist locker oder beschädigt
• Anfällig für Infektionen der Atemwege

Nahrungsquellen für Vitamin D.

Kinder mit Vitamin D-Mangel können behandelt werden, indem die tägliche Vitamin D-Aufnahme aus der Nahrung erhöht wird. Vitamin D-reiche Nahrungsquellen sind Eigelb, Margarine, Fischöl, Milch, Käse, Lachs, Maisöl, Pilze, Thunfisch und andere.

Erfüllen Sie neben Lebensmitteln auch die Bedürfnisse von Kindern, denen Vitamin D fehlt, indem Sie sie häufig dem Sonnenlicht aussetzen. Zum Beispiel morgens und abends in der Sonne sonnen. Oder laden Sie Ihren Kleinen ein, morgens draußen zu spielen, wenn er alt genug ist.

3. Vitamin E.

Der Bedarf an Vitamin E in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 4 Milligramm (mg)
• Alter 7-11 Monate: 5 mg
• Alter 1-3 Jahre: 6 mg
• Alter 4-6 Jahre: 7 mg
• 7-9 Jahre alt: 7 mg
• Alter 10-12 Jahre: Jungen und Mädchen 11 mcg
• Alter 13-15 Jahre: Jungen 12 mcg und Mädchen 15 mcg
• Alter 16-18 Jahre: Jungen und Mädchen 15 mcg

In ausreichenden Mengen wirkt die Aufnahme von Vitamin E als Antioxidans, das die Körperzellen vor Angriffen durch freie Radikale schützt. Freie Radikale sind Verbindungen, die gefährliche Krankheiten wie Krebs verursachen können.

Umgekehrt kann ein Vitamin E-Mangel bei Kindern zu neurologischen Störungen (neurologischen Störungen) und zur Netzhaut der Augen führen. Die Inzidenz von Vitamin E-Mangel bei Kindern ist tatsächlich selten. Dieser Zustand tritt nur auf, wenn der Körper des Kindes längere Zeit keine Vitamin E-Aufnahme erhält.

Ein Mangel an Vitamin E-Aufnahme bei Kindern wird durch das Auftreten von Symptomen angezeigt, nämlich:

• Muskelschwäche
• Sichtprobleme
• Geschwächtes Immunsystem

Nahrungsquellen für Vitamin E.

Um den Bedarf zu decken und einem Vitamin E-Mangel bei Kindern vorzubeugen, sollten Sie vitamin E-reiche Lebensmittel servieren, z. B. Mandeln, Pflanzenöl, Tomaten, Brokkoli, Olivenöl, Kartoffeln, Spinat, Mais und Sojabohnen.

4. Vitamin K.

Der Bedarf an Vitamin K in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 5 mcg
• Alter 7-11 Monate: 10 mcg
• 1-3 Jahre alt: 15 mcg
• 4-6 Jahre alt: 20 mcg
• 7-9 Jahre alt: 25 mcg
• Alter 10-12 Jahre: männlich und weiblich 35 mcg
• Alter 13-18 Jahre: Männer und Frauen 55 mcg

Vitamin K wird benötigt, um den Blutgerinnselprozess zu unterstützen und Blutungen bei Verletzungen zu stoppen. Im Vergleich zu Erwachsenen ist ein Vitamin-K-Mangel bei Kindern, insbesondere bei Säuglingen, häufiger.

Dies liegt daran, dass der Bedarf an Vitamin K bei Erwachsenen leicht aus täglichen Nahrungsquellen oder aus dem körpereigenen Bildungsprozess gewonnen werden kann.

Währenddessen ist bei Säuglingen die Versorgung mit Vitamin K sehr gering. Infolgedessen kann der Körper seine Funktion zur Blutgerinnung nicht optimal erfüllen, was das Blutungsrisiko erhöht.

In einigen Fällen kann es Kindern jedoch auch an Vitamin K mangeln, weil sie Medikamente einnehmen oder unter bestimmten Erkrankungen leiden. Hier sind einige Symptome eines Vitamin-K-Mangels bei Kindern:

• Hautprellungen leicht
• Unter dem Nagel erscheint ein Blutgerinnsel
• Der Stuhl ist dunkelschwarz oder enthält sogar Blut

Bei Babys kann ein Vitamin-K-Mangel Symptome verursachen:

• Blutungen im Bereich der Nabelschnur werden entfernt
• Blutungen aus Haut, Nase, Verdauungstrakt oder anderen Teilen
• Plötzliche Blutungen im Gehirn, die möglicherweise lebensbedrohlich sind
• Die Hautfarbe wird von Tag zu Tag blasser
• Das Weiß der Augen färbt sich nach einigen Tagen gelb

Nahrungsquellen für Vitamin K.

Es gibt verschiedene Nahrungsquellen, die helfen können, den Vitamin-K-Bedarf Ihres Kindes zu decken. Zum Beispiel Spinat, Brokkoli, Sellerie, Karotten, Äpfel, Avocado, Banane, Kiwi und Orangen.

Der Gehalt an Vitamin K kommt auch in tierischen Quellen wie Huhn sowie Leber und Rindfleisch vor. Um den Zustand wiederherzustellen, geben Ärzte normalerweise Vitamin K (Phytonadion), um den Mangel zu überwinden.

Diese Ergänzung kann durch den Mund (Trinken) oder durch Injektion verabreicht werden, wenn das Kind Schwierigkeiten hat, orale Ergänzungen einzunehmen. Die Dosis dieser Ergänzung hängt normalerweise vom Alter und dem Gesundheitszustand des Kindes ab.

Wasserlösliche Vitamine

Im Gegensatz zu fettlöslichen Vitaminen können sich wasserlösliche Vitamine nur mit Wasser und nicht mit Fett auflösen. Wasserlösliche Vitamine bestehen aus Vitamin B-Komplex (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12) und Vitamin C. Das Folgende ist eine Erklärung für jeden Mangel an wasserlöslichen Vitaminen bei Kindern:

1. Vitamin B1

Der Bedarf an Vitamin B1 in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 0,3 mg
• Alter 7-11 Monate: 0,4 mg
• 1-3 Jahre alt: 0,6 mg
• Alter 4-6 Jahre: 0,8 mg
• 7-9 Jahre: 0,9 mg
• Alter 10-12 Jahre: 1,1 mg Männer und 1 mg Frauen
• Alter 13-15 Jahre: Jungen 1,2 mg und Mädchen 1 mg
• Alter 16-18 Jahre: Jungen 1,3 mg und Mädchen 1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin) ist verantwortlich für die Vorbeugung von Komplikationen in Herz, Magen, Darm, Muskeln und Nervensystem. Darüber hinaus kann eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B1 auch dazu beitragen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheitsanfälle zu erhöhen.

Leider können Kinder, die nicht genügend Vitamin B1 zu sich nehmen, Beriberi entwickeln. Einige der Symptome eines Kindes mit Vitamin D-Mangel sind:

• Verminderter Appetit
• Geschwächte Muskeln
• Ermüden
• Sehbehinderung

Nahrungsquellen für Vitamin B1

Sie können einem Vitamin-B1-Mangel bei Kindern vorbeugen, indem Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln wie Rindfleisch, Eier, Huhn, Milch und Käse bereitstellen. Pflanzliche Quellen tragen auch dazu bei, den Bedarf an Vitamin B1 zu decken, beispielsweise Orangen, Tomaten, Kartoffeln, Brokkoli, Spargel, Bananen, Äpfel und andere.

2. Vitamin B2

Der Bedarf an Vitamin B2 in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 0,3 mg
• Alter 7-11 Monate: 0,4 mg
• Alter 1-3 Jahre: 0,7 mg
• Alter 4-6 Jahre: 1 mg
• 7-9 Jahre alt: 1,1 mg
• Alter 10-12 Jahre: Jungen 1,3 mg und Mädchen 1,2 mg
• Alter 13-15 Jahre: Jungen 1,5 mg und Mädchen 1,3 mg
• Alter 16-18 Jahre: Jungen 1,6 mg und Mädchen 1,3 mg

Ein Mangel an Vitamin B2 (Riboflavin) bei Kindern kann Symptome verursachen wie:

• Wunden an den Mundwinkeln und Lippen
• Die Farbe ändert sich mehr, um dunkler zu werden
• Sehprobleme wie Lichtempfindlichkeit, Wasser, Rot
• Trockene Haut
• Halsschmerzen

Kinder benötigen eine ausreichende Vitamin-B2-Aufnahme, um die Verdauung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen als Energiequelle zu erleichtern. Darüber hinaus hilft dieses Vitamin bei der Reparatur von geschädigtem Körpergewebe und erhält gesunde Haut, Nägel und Haare.

Nahrungsquellen für Vitamin B2

Kinder können ausreichend Vitamin B2 aus Fleisch, Eiern, Milch, Käse, Nüssen, Pilzen, Brokkoli, Spargel und Reis erhalten.

3. Vitamin B6

Der Bedarf an Vitamin B6 in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 0,1 mg
• Alter 7-11 Monate: 0,3 mg
• 1-3 Jahre alt: 0,5 mg
• Alter 4-6 Jahre: 0,6 mg
• 7-9 Jahre alt: 1 mg
• Alter 10-18 Jahre: Jungen 1,3 mg und Mädchen 1,2 mg

Ein Mangel an Vitamin B6 (Pyridoxin) bei Kindern kann verschiedene Symptome verursachen, darunter:

• Schwaches Immunsystem
• Schwellung oder Wunden um Mund, Lippen und Zunge
• Trockene, rissige Lippen
• Hautausschlag auf der Haut
• Ermüden
• Körperkrampf

Nahrungsquellen für Vitamin B6

Deshalb ist es wichtig, dass Kinder ausreichend Vitamin B6 zu sich nehmen, damit ihnen kein Mangel entsteht. Nahrungsquellen für Vitamin B6 sind Fisch, Kartoffeln, Huhn, Rinderleber, Nüsse und einige Arten von Tamarinde.

4. Vitamin B12

Der Bedarf an Vitamin B12 in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 0,4 mg
• Alter 7-11 Monate: 0,5 mg
• Alter 1-3 Jahre: 0,9 mg
• Alter 4-6 Jahre: 1,2 mg
• 7-9 Jahre alt: 1,2 mcg
• Alter 10-12 Jahre: Jungen und Mädchen 1,8 mcg
• Alter 13-18 Jahre: Jungen und Mädchen 2,4 mcg

Ein Vitamin B12-Mangel bei Kindern führt zu folgenden Symptomen:

• Leichte Kopfschmerzen
• Der Körper ist schwach und müde
• Herzschlag
• Schwer zu atmen
• Blasse Haut
• Durchfall und Verstopfung
• Verminderter Appetit
• Nervenprobleme wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Muskelschwäche und Gehschwierigkeiten
• Sehbehinderung

Gemessen an der Angemessenheitsrate hat der Bedarf an Vitamin B12 in mehreren Altersgruppen zugenommen. Dies liegt daran, dass dieses Vitamin für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten benötigt wird. Besonders um die Produktion von Hüllen im Nervensystem (Myelin) und Nervenfasern zu unterstützen.

Nahrungsquellen für Vitamin B12

Sie können verhindern, dass Ihrem Kind Vitamin B12 fehlt, indem Sie eine Vielzahl von Nahrungsquellen bereitstellen. Zum Beispiel Rindfleisch, Huhn, Rinderleber, Milch, Käse, Eigelb, Thunfisch, Milchfisch und andere.

5. Vitamine B3, B5, B7 und B9

Der Bedarf an Vitamin B3, B5, B7 und B9 in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt: 2 mg, 1,7 mg, 5 µg und 65 µg
• Alter 7-11 Monate: 4 mg, 1,8 mg, 6 µg und 80 µg
• Alter 1-3 Jahre: 6 mg, 2 mg, 8 µg und 160 µg
• Alter 4-6 Jahre: 9 mg, 2 mg, 12 µg und 200 µg
• 7-9 Jahre: 10 mg, 3 mg, 12 µg und 300 µg
• Alter 10-12 Jahre: Jungen 12 mg und Mädchen 11 mg, Jungen und Mädchen 4 mg, Jungen und Mädchen 20 mcg und Jungen und Mädchen 400 mcg
• Alter 13-15 Jahre: Männer und Frauen 12 mg, Männer und Frauen 5 mg, Männer und Frauen 25 mcg und Männer und Frauen 400 mcg
• Alter 16-18 Jahre: Männer 15 mg und Frauen 12 mg, Männer und Frauen 5 mg, Männer und Frauen 30 mcg und Männer und Frauen 400 mcg

Genau wie bei anderen B-Vitaminen sollten auch die Bedürfnisse der Vitamine B3, B5, B7 und B9 bei Kindern ordnungsgemäß erfüllt werden. Fälle von Kindern, denen einige dieser Vitamine fehlen, sind jedoch selten.

Wenn überhaupt, variieren die Symptome normalerweise in Abhängigkeit von der Art des Vitamins, das im Körper des Kindes nicht ausreicht. Insbesondere Kinder mit Vitamin B3-Mangel haben normalerweise Probleme mit Hals und Magen. Zum Beispiel Übelkeit, Erbrechen und Durchfall und Verstopfung.

Währenddessen führt ein Mangel an Biotin (Vitamin B7) zu einer beschädigten und schuppigen Kopfhaut. Ein weiterer Fall mit Vitamin B5-Mangel, der Beschwerden in Form von Schlaflosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Muskelkrämpfen und Taubheitsgefühl in mehreren Körperteilen verursacht.

Andererseits zeigt ein Kind, dem Vitamin B9 fehlt, Symptome von Müdigkeit, Schwellung der Zunge und Wachstumsproblemen.

6. Vitamin C.

Der Bedarf an Vitamin C in jeder Altersgruppe von Kindern:

• 0-6 Monate alt:
• Alter 7-11 Monate:
• 1-3 Jahre alt:
• 4-6 Jahre alt:
• 7-9 Jahre alt: 45 mg
• Alter 10-12 Jahre: Jungen und Mädchen 50 mg
• Alter 13-15 Jahre: Jungen 75 mg und Mädchen 65 mg
• Alter 16-18 Jahre: Jungen 90 mg und Mädchen 75 mg

Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C bei Kindern kann dazu beitragen, rote Blutkörperchen, Knochen und Körpergewebe zu bilden und zu reparieren. Das ist nicht alles. Die Gesundheit des Zahnfleisches des Kindes bleibt immer erhalten, beschleunigt die Wundheilung, erhöht die Immunität und beugt Infektionen vor.

Tatsächlich spielt Vitamin C eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Aufnahme von Eisenmineralien in Nahrungsquellen. Aus diesem Grund kann ein Vitamin C-Mangel bei Kindern verschiedene Symptome verursachen, und zwar in Form von:

• Die Wunde heilt länger
• Das Gelenk ist schmerzhaft und geschwollen
• Geschwächte Knochen
• Oft treten Zahnfleischbluten auf
• Leichte Krebsgeschwüre
• Rote Haarfollikel

Nahrungsquellen für Vitamin C.

Um nicht mangelhaft zu sein oder den Mangel an Vitamin C-Aufnahme bei Kindern zu behandeln, gibt es verschiedene Nahrungsquellen, die Sie bereitstellen können. Enthält Guave, Orange, Papaya, Kiwi, Mango, Tomate, Banane, Erdbeere, Brokkoli, Paprika und Spinat.

Ist es notwendig, Vitaminpräparate für Kinder bereitzustellen?

Vitaminpräparate werden normalerweise empfohlen, wenn das Kind einen ausreichend schweren Vitaminmangel hat. Mit anderen Worten, Vitaminpräparate können die natürliche Vitaminaufnahme, die aus der Nahrung gewonnen werden muss, nicht ersetzen.

Denn nur eine Art von Nahrung kann tatsächlich eine Reihe von Vitaminen und verschiedenen anderen Nährstoffen beitragen. Nehmen Sie zum Beispiel Orangen, die Sie mit einer Mahlzeit mit Vitamin C, Folsäure, Kalzium und Ballaststoffen versorgen können.

Obwohl der tägliche Bedarf von Kindern nicht zu hoch ist, muss die Aufnahme von Vitaminquellen regelmäßig und nach Bedarf erfolgen. Die meisten Vitamine werden nicht vom Körper produziert, außer Vitamin K, das von Bakterien im Darm produziert wird.

Es ist wichtig zu verstehen, dass es keinen Bedarf gibt, Vitaminpräparate bereitzustellen, solange der Appetit und der Appetit des Kindes gut sind, begleitet von einer vollständigen täglichen Ernährung. In einigen Fällen werden Vitaminpräparate jedoch empfohlen, wenn:

• Kinder haben Schwierigkeiten, genügend Vitamin zu sich zu nehmen, zum Beispiel weil sie eine beeinträchtigte Nährstoffaufnahme haben.
• Das Kind ist krank und hat einen verminderten Appetit. Die Nahrungsergänzung zielt darauf ab, den Ernährungsbedarf zu decken.
• Kinder, die sich gerade von einer Krankheit erholt haben. Nachdem sich der Zustand zu bessern beginnt, sollten Sie die Nahrungsergänzung reduzieren und aufhören, wenn das Kind vollständig gesund ist.
• Kinder finden es schwierig oder wollen nicht essen. Normalerweise passiert es, weil Sie sich mit dem Tagesmenü langweilen, zahnen, krank sind und so weiter.
• Kinder sind dünn oder haben Schwierigkeiten, an Gewicht zuzunehmen. In diesem Fall muss zuerst ein Arzt konsultiert werden. Der Arzt wird später die Dosierung und die Regeln für die Verabreichung von Vitaminpräparaten für Kinder entsprechend ihren Bedürfnissen festlegen.

Achten Sie außerdem darauf, wie Sie Kindern Vitaminpräparate geben können. Kinder, die richtig schlucken können, können Nahrungsergänzungsmittel in Form von Gummi- oder Tabletten zum Einnehmen (Trinken) erhalten. In der Zwischenzeit können Vitaminpräparate für Kinder unter 3 Jahren in flüssiger Form verabreicht werden, damit das Kind nicht erstickt.

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