Inhaltsverzeichnis:
- Warum müssen Sie das Gesäß richtig reinigen?
- So reinigen Sie das richtige Gesäß
- 1. Wischen Sie von vorne nach hinten
- 2. Verwenden Sie parfümfreie Seife
- 3. Mit Wasser abspülen
- 4. Hände gründlich waschen
Das Gesäß oder Gesäß ist einer der privaten Körperteile, die ebenfalls sauber gehalten werden müssen, aber leider oft vergessen werden. In der Tat ist es wichtig, das Gesäß sauber zu halten. Besonders nach einem Stuhlgang müssen Sie Ihr Gesäß gründlich reinigen, um das Wachstum von Bakterien und schlechte Gerüche zu verhindern. Ist Ihre Art, Ihren Hintern zu reinigen, richtig? Komm schon, sieh dir die folgenden Richtlinien an.
Warum müssen Sie das Gesäß richtig reinigen?
Stuhl, auch bekannt als Kot, der während des Stuhlgangs freigesetzt wird, enthält Tausende von Keimen. Wenn Sie Durchfall haben und Ihr Gesäß dann nicht richtig reinigen, können die Bakterien, die Durchfall verursachen, an Ihren Händen haften bleiben und das Risiko einer Kreuzkontamination erhöhen. Besonders wenn Sie Lebensmittel direkt berühren, wandern die Bakterien, die sich auf Ihren Händen befinden, auf das Lebensmittel und verursachen eine Lebensmittelvergiftung.
Abgesehen von der Ausbreitung von Krankheiten kann das Gesäß auch gereizt werden, wenn es nicht richtig gereinigt wird. DR. Joel Krachman, MD, Leiter der Gastroenterologie am AtlantiCare Regional Medical Center in New Jersey, erklärte gegenüber Men's Health, dass eine Reizung des Gesäßes oder des Gesäßes Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) und Analabszesse auslösen kann. Im Laufe der Zeit kann dies zu Blutungen und juckendem Gesäß führen.
So reinigen Sie das richtige Gesäß
Das Folgende ist eine Anleitung zur ordnungsgemäßen und sicheren Reinigung des Gesäßes, nämlich:
1. Wischen Sie von vorne nach hinten
Die meisten Menschen machen beim Reinigen des Gesäßbereichs oft die falschen Schritte, nämlich das Abwischen von hinten nach vorne. Obwohl dies einfacher ist, kann diese Methode tatsächlich die Übertragung von Bakterien vom Anus in die Vagina verursachen und zu Harnwegsinfektionen führen.
Wenn Sie einer von ihnen sind, ändern Sie ihn von nun an sofort, indem Sie ihn in die entgegengesetzte Richtung reiben, nämlich von vorne nach hinten. Sie können feuchte Tücher verwenden, um das Abwischen des Bereichs um das Gesäß zu erleichtern.
Achten Sie jedoch auf die in Feuchttüchern enthaltenen Chemikalien. Vermeiden Sie Methylisothiazolinon, das bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen kann.
Wählen Sie Feuchttücher mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Hamamelis, die für empfindliche Po-Haut unbedenklich sind und Reizungen vorbeugen.
2. Verwenden Sie parfümfreie Seife
Der wichtigste Schlüssel, um Ihren Hintern sauber zu halten, ist das Spülen mit Wasser. Aber warten Sie, das ist nicht so einfach, wie zwischen Ihren Pobacken mit Wasser zu spülen, sie mit Seife zu schrubben und sie dann einfach zu trocknen.
Achten Sie auf die Art der Seife, die Sie verwenden, bevor Sie mit der Reinigung Ihres Hinterns beginnen. Der Grund ist, dass nicht alle Seifen für empfindliches Gesäß sicher sind. Wählen Sie eine parfümfreie Seife und reiben Sie sie vorsichtig auf den Analkanal, um alle verbleibenden Bakterien zu entfernen, die anhaften.
3. Mit Wasser abspülen
Nachdem Sie den Gesäßbereich vorsichtig mit Seife eingerieben haben, spülen Sie ihn sofort mit Wasser ab. Stellen Sie sicher, dass keine Seifenreste an den Falten des Gesäßes haften, die das Bakterienwachstum auslösen können.
Klopfen Sie den Gesäßbereich mit einem trockenen Tuch oder einem weichen Handtuch trocken, um ihn zu trocknen. Denken Sie daran, dass das gesamte Gesäß zwischen ihnen vollständig trocken ist. Der feuchte Zustand des Gesäßes wird zu einer bevorzugten Umgebung für die Brut von Bakterien und verursacht juckendes Gesäß.
4. Hände gründlich waschen
Vergessen Sie nicht, Ihre Hände mit Seife zu waschen, bis sie vollständig sauber sind, nachdem Sie den Bereich um das Gesäß gut getrocknet haben. Dies dient wiederum dazu, eine Kreuzkontamination zu vermeiden, die auftreten kann, wenn Sie nach dem Stuhlgang Lebensmittel berühren oder anderen die Hand geben.
Verwenden Sie nach Möglichkeit warmes Wasser, um Bakterienreste, die sich möglicherweise noch auf der Oberfläche Ihrer Hände ansammeln, wirksamer abzutöten. Vergessen Sie nicht, zuerst Ihre Hände zu trocknen, bevor Sie anfangen, Lebensmittel zu berühren oder wieder Aktivitäten auszuführen.
