Lernen Sie den Koregasmus und die spontanen Orgasmen während des Trainings kennen

Es stellt sich heraus, dass der Orgasmus nicht nur beim Geschlechtsverkehr auftritt. Übung stellt sich auch als in der Lage heraus, einen Orgasmus auszulösen. Dieser Zustand wird als Koregasmus bezeichnet. Vielleicht sind Sie verwirrt darüber, wie Sie während des Trainings einen spontanen Orgasmus haben können. Hören Sie sich die folgende Erklärung weiter an.

Wie kommt es zu spontanen Orgasmen während des Trainings?

Koregasmus ist ein spontaner Orgasmus, der während des Trainings auftritt. Wenn Sie Ihre Muskeln beanspruchen, um Ihren Kern zu stabilisieren, werden die Beckenbodenmuskeln zusammengezogen, was für das Erreichen eines Orgasmus wesentlich sein kann.

Das mag ungewöhnlich klingen, aber Forscher haben diesen Vorfall seit den 1950er Jahren anerkannt. In der medizinischen Literatur wird "Koregasmus" als übungsinduzierter Orgasmus oder übungsinduziertes sexuelles Vergnügen bezeichnet.

Die Forscher sind sich nicht sicher, warum Koregasmus auftritt. Die vorherrschende Theorie ist, dass die Muskeln des Bauches und des Beckens spröde und müde sind, um die Stimulation zu erzeugen, die das Koregasmus verursacht. Bei Männern kann dies mit einer Prostatastimulation zusammenhängen.

Dabei gibt es möglicherweise kein bestimmtes Muster der Muskelaktivierung, das einen Koregasmus verursachen kann. Ihre Fähigkeit zum Koregasmus kann durch Ihre Anatomie, Ihren emotionalen Zustand und Ihre Muskelkraft zum Zeitpunkt des Trainings bestimmt werden.

Die genaue Art und Weise, wie Sie Ihren Körper bewegen, um jede Übung durchzuführen, kann auch Ihre Fähigkeit zum Koregasmus beeinflussen.

Es ist sicher, dass Forscher wissen, dass Koregasmen unabhängig von sexuellen Gedanken und Fantasien auftreten. Sowohl Männer als auch Frauen können während dieser Übung spontane Orgasmen haben, dies ist jedoch bei Männern selten.

Wie fühlt sich Koregasmus an?

Bei einigen Frauen fühlt sich der Koregasmus einem tiefen vaginalen Orgasmus ähnlich, obwohl er möglicherweise nicht so intensiv ist.

Sie werden höchstwahrscheinlich ein Gefühl in Ihrem Unterbauch, Ihren inneren Oberschenkeln oder Ihrem Becken spüren, kein pochendes oder vibrierendes Gefühl in Ihrer Klitoris.

Bei Männern können sich diese spontanen Orgasmen ähnlich anfühlen wie Prostata-Orgasmen. Prostata-Orgasmen sollen oft länger andauern und intensiver sein. Weil es ein kontinuierliches Gefühl erzeugen kann, kein pulsierendes. Dieses Gefühl kann sich auch über Ihren Körper erstrecken.

Übungen, die das Koregasmus stimulieren können

Es gibt bestimmte Übungen, die den Koregasmus auslösen können. Die meisten Übungen betreffen die unteren Bauchmuskeln. Im Allgemeinen kann Bewegung die Durchblutung der Genitalien erhöhen, was sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken kann.

Übungen für Frauen

Wenn Sie an einem Koregasmus interessiert sind, sollten Sie einen oder mehrere dieser Schritte zu Ihrer Routine hinzufügen:

Crunches, Side Crunches
Erhöhte Beine
Erhöhte Knie
Hüftstöße
Hocken
Hängendes gerades Bein hebt
Plankenvariante
Klettern an einem Seil oder einer Stange
Hochziehen
Chin up
Kniesehnenlocken

Sie können Ihrer Routine auch einige Yoga-Posen hinzufügen, die Ihre Bauchmuskeln trainieren.

Übungen für Männer

Männer entwickeln möglicherweise eher Koregasmus durch:

Knirscht
Schweres Heben
Hochklettern
Hochziehen
Chin up

Wie aktualisiere ich für ein Koregasmus?

Obwohl Koregasmus versehentlich oder spontan auftreten kann, können Sie einige Tricks anwenden, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass es auftritt.

Wenn Sie können, konzentrieren Sie Ihre Arbeit auf die Stärkung Ihres Kerns und kombinieren Sie sie mit Kegel-Übungen. Wenn Sie zu Beginn Ihres Trainings 20 bis 30 Minuten Cardio machen, kann dies auch Ihr sexuelles Verlangen und Verlangen steigern.

Während hochintensive Workouts ein schnelleres Koregasmus hervorrufen sollen, können Sie auch eine Workout-Routine mit geringen Auswirkungen für Sie erstellen. Wenn Sie Zeit mit einfacheren Übungen verbringen möchten, können Sie Ihre Chancen erhöhen, indem Sie mehr Wiederholungen durchführen.

Verwenden Sie Ihre Achtsamkeit und achten Sie auf jede auftretende Empfindung. Selbst wenn Sie während des Trainings keinen Koregasmus haben, ist es möglich, dass Sie durch eine Erhöhung Ihrer Durchblutung eher auf sexuelle Erregung reagieren, nachdem Sie mit dem Training fertig sind.

Wenn Sie kein Koregasmus haben, kann es zu körperlicher Erregung kommen.

Wie kann man spontanen Orgasmen während des Trainings vorbeugen?

Sie können feststellen, dass das Koregasmus unangenehm oder unangenehm ist. Sie können sich von der Übung ablenken oder sich selbstbewusst fühlen, insbesondere wenn Sie in der Öffentlichkeit trainieren.

Wenn Sie die Wahrscheinlichkeit eines Koregasmus verringern möchten, müssen Sie jede Übung vermeiden, die zu einem Koregasmus führt. Und wenn Sie mitten im Training einen spontanen Orgasmus verspüren, beenden Sie die Übung langsam und fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort.

Es kann auch hilfreich sein, sich darauf zu konzentrieren, bestimmte Körperteile zu entspannen, wenn Sie Übungen machen, von denen bekannt ist, dass sie Koregasmus verursachen.