Inhaltsverzeichnis:
- Warum sind Menschen, die Blut haben, einem Risiko für Herzkrankheiten ausgesetzt?
- Gruppen von Menschen, die dazu neigen, Blut zu haben
- Tipps zur Vorbeugung von Blutgerinnseln, die das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen
- Mit dem Rauchen aufhören
- Trinke viel Wasser
- Essen Sie gesunde, nahrhafte Lebensmittel
Im Allgemeinen ist die Ursache für Herzerkrankungen die Bildung von Plaque in den Arterien. Es gibt jedoch auch verschiedene Erkrankungen wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit und hohe Cholesterinspiegel, die ebenfalls ein Faktor für das hohe Risiko von Herzerkrankungen (Herz-Kreislauf) sind. Nicht nur das, dickes Blut wird auch als ein Faktor angepriesen, der eine Person einem Risiko für Herzkrankheiten aussetzt. Wie kommt es, nicht wahr? Hier finden Sie die Antwort.
Warum sind Menschen, die Blut haben, einem Risiko für Herzkrankheiten ausgesetzt?
Der Zustand des Blutes ist auch eine Determinante für die Stabilität und Gesundheit der Herzfunktion, da dieses Organ Blut durch den Körper pumpt.
Wenn der Blutzustand problematisch ist, ist es wahrscheinlich, dass auch die Herzaktivität gestört wird. Eines der Probleme ist der Zustand von dickem Blut (dick).
Menschen mit dickem Blut haben ein hohes Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Dickes Blut selbst ist Blut, das mehr rote Blutkörperchen enthält.
Harvard Health Publishing gibt an, dass nicht nur rote Blutkörperchen, sondern auch die Blutdicke (Blutviskosität) durch hohe Fettwerte im Blut und chronische Entzündungen im Körper beeinflusst wird.
Sie sehen also, normales Blut fließt reibungslos durch die Blutgefäße und bis zum Herzen. Dieses Blut wird mit Wasser verglichen, das in einer Röhre fließt.
Währenddessen läuft dickes Blut Gefahr, langsamer durch die Blutgefäße und das Herz zu fließen. In einer Analogie ist dieses dicke Blut wie Honig, der durch einen Wasserschlauch fließt.
Wenn sich der langsame Blutfluss bewegt, steigt das Risiko einer Ablagerung. Am Ende bildeten sich viele Klumpen.
Dieser Zustand führt dazu, dass vielen Körpergeweben Sauerstoff und Nährstoffe fehlen, einschließlich Herz und Muskeln. Die Wirkung von dickem Blut birgt später das Risiko, dass bei einer Person Symptome einer Herzerkrankung wie Atemnot und Brustschmerzen (Angina pectoris) auftreten.
Darüber hinaus muss das Herz durch dickes Blut extra arbeiten, um es im Körper zu bewegen. Dies kann die Herzgesundheit beeinträchtigen.
Gruppen von Menschen, die dazu neigen, Blut zu haben
Gore kann von jedem erlebt werden. Bei bestimmten Menschen neigt es jedoch dazu, sich leichter dickes Blut zu bilden, insbesondere bei Menschen mit Polyzythämie vera.
Polyzythämie vera ist eine seltene Bluterkrankung, bei der der Körper die Blutzellen, insbesondere die roten Blutkörperchen, erhöht. Die Zunahme der roten Blutkörperchen macht das Blut dick und birgt letztendlich ein großes Risiko, Herzinfarkte, Schlaganfälle und Organschäden auszulösen.
Die Gesundheitswebsite John Hopkins gibt an, dass Polyzythämie vera durch eine Veränderung einer genetischen Mutation verursacht wird. Eine Person mit dieser Bluterkrankung leidet häufig unter Schwäche, Kokosnussschmerzen, Schwindel und leicht unter Zahnfleischbluten oder Nasenbluten.
Tipps zur Vorbeugung von Blutgerinnseln, die das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen
Forscher haben Gründe gefunden, warum dickes Blut das Risiko hat, Herzkrankheiten zu verursachen. Auf diese Weise kann die Minimierung der Blutviskosität eine Möglichkeit sein, Herzerkrankungen vorzubeugen.
Um eine Blutgerinnung zu verhindern, können Sie die folgenden Tipps anwenden:
Rauchen ist eine Ursache für Herzerkrankungen. Zigarettenchemikalien machen nicht nur das Blut dicker, sondern verursachen auch Entzündungen der Blutgefäße des Herzens und erhöhen den Blutdruck.
Daher wird dringend empfohlen, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben. Versuchen Sie, die Anzahl der Zigaretten pro Tag zu reduzieren. Nicht plötzlich, aber langsam. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie Probleme haben, mit dem Rauchen aufzuhören.
Eine Erhöhung des Trinkwassers kann Herzerkrankungen vorbeugen. Dies liegt daran, dass Wasser die Durchblutung verbessern und die Bildung von dickem Blut verringern kann, bei dem das Risiko einer Herzerkrankung besteht.
Sie können mindestens 2 Liter Wasser pro Tag verbrauchen. Dies garantiert jedoch nicht, dass sich Ihr Blut nicht verdickt, aber diese Angewohnheit hält den Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt.
Dickes Blut, bei dem das Risiko einer Zunahme von Herzerkrankungen besteht, tritt auch aufgrund des übermäßigen Verzehrs von fetthaltigen Lebensmitteln auf. Begrenzen Sie daher von nun an den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln mit hohem Cholesterinspiegel.
Stattdessen können Sie herzgesunde Lebensmittel wie Nüsse und Fisch essen, die Omega 3 enthalten. Verfeinern Sie diese mit Obst und Gemüse, damit die Ernährung Ihrer Ernährung vollständiger wird.
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