Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft, wie geht man damit um?

Hypotonie, auch bekannt als niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft, ist häufig. In den meisten Fällen verursacht dieser Zustand keine ernsthaften Probleme und der Blutdruck einer Frau normalisiert sich nach der Geburt wieder.

Trotzdem sollte der Blutdruck während der Schwangerschaft nicht leicht genommen werden. Wenn der Blutdruck während der Schwangerschaft nicht richtig kontrolliert wird, kann er gefährlich sein, da er dazu führen kann, dass schwangere Frauen fallen, in Ohnmacht fallen und sogar einen Schock bekommen. Darüber hinaus kann ein zu niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft eine schwerwiegendere Erkrankung sein.

Ursachen für niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft

Hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, können den Blutdruck einer Frau beeinflussen. Wenn Sie schwanger sind, steigt der Bedarf an Blutversorgung, da der Fötus auch mit Blut fließen muss. Nun, das ist es, was während der Schwangerschaft einen niedrigen Blutdruck verursacht.

Dies ist die Hauptursache für niedrigen Blutdruck oder Hypotonie bei den meisten schwangeren Frauen. Es kann jedoch auch andere Ursachen geben, darunter Zwillinge, eine Hypotonie in der Anamnese oder eine zugrunde liegende medizinische Krankheit wie Dehydration, bestimmte Herzerkrankungen und Anämie.

Darüber hinaus können Faktoren wie ein Mangel an Vitamin B12 oder Folsäure sowie das lange Liegen im Bett einen niedrigen Blutdruck verursachen, als ob. Auch die Anwendung von Nebenhoden führt während der Schwangerschaft häufig zu einem Blutdruckabfall.

Symptome eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft

Die normalen Blutdruckwerte reichen von 90 bis 120 für den diastolischen Druck (obere / erste Zahl) und 60 bis 90 für den systolischen Druck (untere / zweite Zahl). In der Zwischenzeit soll jemand Blutdruck haben, wenn die systolischen und diastolischen Zahlen unter 90/60 mmHg liegen.

Der abfallende systolische und diastolische Druck kann während der Schwangerschaft anhalten und danach normalisiert sich alles wieder. Die Symptome eines niedrigen Blutdrucks unterscheiden sich nicht von dem niedrigen Blutdruck, der während der Schwangerschaft oder unter normalen Bedingungen auftritt. Einige der Anzeichen und Symptome eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft sind:

Schwindel und Benommenheit, besonders wenn Sie plötzlich aus einer sitzenden Position aufstehen
Verschwommene Sicht
Übelkeit
Konzentrationsschwierigkeiten
Übermäßiger Durst
Das Gesicht sieht blass, verschwitzt und kalt aus
Fühlen Sie sich schwach, träge und fühlen Sie sich nicht energetisiert
Herzklopfen

Wie gehe ich mit niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft um?

Schwangere Frauen werden aufgrund des niedrigen Blutdrucks schwindelig. Sie können jedoch einfache Schritte ausprobieren, um die Symptome zu minimieren und Sicherheit zu schaffen.

Versuchen Sie, auf der linken Seite zu liegen, da dies die Durchblutung des Herzens erhöht.
Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen, insbesondere wenn Sie aus einer sitzenden Position aufstehen.
Vermeiden Sie es, längere Zeit zu stehen.
Benutzen Stützstrümpfe, oder Kompressionsstrümpfe.
Vermeiden Sie koffeinhaltige oder alkoholische Getränke.
Nehmen Sie mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag anstelle von drei großen Mahlzeiten zu sich.
Trainieren Sie regelmäßig, da dies die Reflexe schärft und den Blutdruck in einem normalen Bereich hält. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Übungen, die Sie während der Schwangerschaft machen können.
Trinken Sie viel Flüssigkeit. Eine schwangere Frau sollte mehr Wasser trinken als die für eine normale Person empfohlene Menge, normalerweise zwischen drei Litern und 1 Gallone Wasser pro Tag.

Wann sollte ich den Arzt anrufen?

Wenn der Zustand nicht kontrolliert werden kann, sollten Sie sofort einen Arzt im nächsten Krankenhaus aufsuchen. Es wird empfohlen, dass jede schwangere Frau sofort ins Krankenhaus gebracht wird, wenn sie in Ohnmacht fällt oder ernstere Symptome von starken Kopfschmerzen, Unschärfe, Schwäche oder Taubheit auf einer Körperseite und Atemnot auftreten.