Arzneimittel

Magenschmerzen sind eine sehr häufige Erkrankung, die jeder zu der einen oder anderen Zeit hatte. Meistens sind die Bauchschmerzen, die Sie fühlen, kein ernstes Problem. Sie müssen nicht immer zum Arzt gehen, Sie können leichte Bauchschmerzen mit verschiedenen natürlichen Heilmitteln lindern, die Sie in der Küche finden können. Hier sind einige Zutaten, die Sie zu Hause ausprobieren können, um Ihren Zustand zu behandeln.

Eine Zutat, die als natürliches Heilmittel gegen Magenschmerzen verwendet werden kann

Es ist bekannt, dass bestimmte Lebensmittelzutaten oder Gewürze als Arzneimittel verwendet werden können. Tatsächlich werden diese natürlichen Heilmittel seit vielen Jahren verwendet und einige haben wirksame Ergebnisse bei der Verringerung der Intensität der Krankheit gezeigt, einschließlich Bauchschmerzen. Kommen Sie und sehen Sie weiter, um herauszufinden, welche Inhaltsstoffe zur Linderung von Magenschmerzen verwendet werden können.

Ingwer

Seit der Antike wird Ingwer zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, von Übelkeit bis zu Gelenkschmerzen und beides gleichzeitig. Kürzlich haben mehrere Studien gezeigt, dass Ingwer auch eine sehr wirksame und natürliche Behandlung von Magenschmerzen sein kann.

Ingwer enthält natürliche Chemikalien, die die Muskeln in der Magen- und Darmschleimhaut entspannen können. Aufgrund dieser Eigenschaft wird Ingwer häufig zur Linderung von Magenkrämpfen oder Koliken eingesetzt. Ingwer kann natürlich auch Entzündungen reduzieren.

Sie können Ingwer auf verschiedene Arten konsumieren. Wenn Ihre Zunge stark genug ist, können Sie sofort rohen Ingwer kauen. Alternativ können Sie Ihrem durchtränkten heißen Tee auch Ingwerstücke hinzufügen. Es gibt auch Ingwer, der in Ergänzungsform verpackt wurde.

Pfefferminze

Quelle: Medical News Today

Pfefferminze ist bekannt für ihren hohen Mentholgehalt. Diese Wunderchemikalie hält nicht nur Ihren Atem frisch, sondern wirkt auch als natürliches Analgetikum (Schmerzmittel). Aus diesem Grund soll Pfefferminze ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Übelkeit und Bauchschmerzen sein.

Frische Minze kann wie Ingwer in vielen Formen verwendet werden. Sie können einer heißen Tasse Tee Pfefferminze hinzufügen, sie Ihren Rezepten hinzufügen oder sofort Minzblätter kauen. Minze hilft auch, den Appetit anzuregen. Dieser Inhaltsstoff behandelt nicht nur Magenschmerzen, sondern kann auch eine gute Lösung für Menstruationsbeschwerden sein.

Zitrone

Wussten Sie, dass warmer Zitronensaft Ihre Bauchschmerzen lindern kann und ist? Sie fragen sich vielleicht, wie Zitronensaft aufgrund seiner extrem sauren Natur helfen kann.

Zitrone kann tatsächlich helfen, wenn der Magen Probleme hat, Nahrung zu verdauen. Wenn das Essen nicht vollständig verdaut ist, kann es zu Beschwerden wie Magenschmerzen und Verstopfung kommen. Zitronensaft stimuliert die Produktion von Säuren, um die Nahrung im Magen abzubauen und die Bewegung der Nahrung reibungsloser zu gestalten.

Eine Möglichkeit, mit Zitrone Bauchschmerzen loszuwerden, besteht darin, das Wasser aus einer halben Zitrone herauszudrücken. Dann mischen Sie es in einem Glas warmem Wasser und etwas Zucker. Sie können Zucker auch durch Honig ersetzen.

Obwohl es die Verdauung verbessern kann, sollte die Verwendung von Zitronenwasser als natürliches Heilmittel nicht erfolgen, wenn der Magenschmerz durch ein Geschwür verursacht wird. Denn dieses Material kann die Symptome, die Sie fühlen, tatsächlich verschlimmern.

Reiswasser

Tatsächlich kann das beim Waschen von Reis übrig gebliebene Wasser auch als natürliches Heilmittel gegen Magenschmerzen verwendet werden. Dieses Wasser kann Schmerzen lindern, indem es eine Schicht bildet, die Ihren Magen schützt, um Entzündungen zu reduzieren.

Sie müssen Reis mit der doppelten Menge Wasser kochen. Normalerweise benötigen Sie für eine halbe Tasse weißen Reis 2 Tassen Wasser. Kochen Sie Ihren Reis normal und lassen Sie ihn dann einige Momente ruhen, während er bedeckt ist. Gießen Sie die überschüssige Flüssigkeit in eine Tasse, fügen Sie ein wenig Honig hinzu und trinken Sie.

Apfelessig

Quelle: Rodales Organic Life

Apfelessig ist ein langjähriges Naturheilmittel gegen Bauchschmerzen. Vielleicht zögern Sie, es zu verwenden, wenn man bedenkt, dass Apfelessig auch einen sauren Geschmack hat. Es gibt keine medizinischen Untersuchungen zu den Vorteilen von Apfelessig, daher wissen nicht viele Menschen darüber Bescheid.

In der Tat gibt es keine medizinischen Studien, die die Wirksamkeit von Apfelessig bei Verdauungsproblemen belegen. Es gibt jedoch eine Theorie, dass die im Apfelessig enthaltene Säure dieselbe Art von Säure ist, die im Magen gefunden werden kann. Sein Verzehr soll die Säureproduktion im Magen ausgleichen.

Dieser Essig kann auch helfen, Fett abzubauen, was normalerweise Verdauungsstörungen verursacht. Die Zutaten in Essig können helfen, den Schmutz in Ihrem Darm zu reinigen, die schlechten Bakterien abzuwaschen und sie aus Ihrem System auszuspülen, während die guten Bakterien gesund bleiben.

Einige Leute trinken jeden Tag einen Löffel Apfelessig als vorbeugende Maßnahme. Wenn Sie der Meinung sind, dass der Essig zu stark schmeckt, mischen Sie ein paar Esslöffel Essig mit Wasser und einem Teelöffel Honig und trinken Sie dann langsam.

Joghurt

Sie können auch versuchen, Naturjoghurt zu essen. Joghurt ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Immunsystem mit einem hochwertigen Probiotikum einen kleinen Schub zu geben. Joghurt enthält natürliche Bakterien, die als natürliches Heilmittel gegen Magenschmerzen eingesetzt werden können.

Der beste Weg, es zu konsumieren, um Magenschmerzen zu lindern, ist Joghurt ohne Zuckerzusatz zu essen. Wenn Sie süßen Joghurt essen möchten, können Sie etwas Zucker hinzufügen.

Diät BRAT, Banane, Reis, Apfelmus, Toast

Quelle: Medical News Today

Diese Kombination von Lebensmitteln ist die perfekte Diät für Menschen mit Magenbeschwerden aufgrund von Übelkeit oder Durchfall. Die auf der BRAT-Diät empfohlenen Lebensmittel sind ballaststoffarm und enthalten weniger Salz oder Gewürze. Bekanntlich werden Lebensmittel mit zu starkem Geschmack bei Durchfall tabu.

Diese Diät kann durchgeführt werden, wenn Sie sich krank fühlen, aber Sie müssen noch andere Nährstoffe essen, die für den Körper wichtig sind. Zum einen kann Toast helfen, Giftstoffe in Ihrem Magen aufzunehmen und Magenschmerzen zu lindern.

Dies sind verschiedene Heilmittel und natürliche Methoden, mit denen Sie versuchen können, Magenschmerzen loszuwerden. Denken Sie daran, dass die oben genannten Inhaltsstoffe möglicherweise nur bei milderen Bauchschmerzen wirksam sind. Wenn die Schmerzen unerträglich sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die beste Lösung und Behandlung zu finden.