Inhaltsverzeichnis:
- Verschiedene Probleme, die durch das Sitzen verursacht werden können
- KAPITEL Position beeinflusst die Position des Darms
Die Position des Stuhlgangs, auch bekannt als BAB, wird von der Art der verwendeten Toilette beeinflusst. In Indonesien sind die Toiletten, die benutzt werden, im Allgemeinen gedrungene Toiletten und Toiletten, die sitzen. Anfangs war die Toilette, die wir benutzten, eine gedrungene Toilette, aber mit dem Zustrom westlicher Kultur wurde der Toilettensitz weit verbreitet, insbesondere in Bürogebäuden und Einkaufszentren. Wussten Sie jedoch, dass Toilettensitze als Ursache für eine Reihe von Gesundheitsproblemen wie Hämorrhoiden, Verstopfung, IBD (entzündliche Darmerkrankung), Blinddarmentzündung und sogar Herzinfarkt angeführt werden? Um mehr zu erfahren, schauen wir uns die folgende Erklärung an.
Verschiedene Probleme, die durch das Sitzen verursacht werden können
Das Hocken ist eine KAPITELposition, die unsere Vorfahren bis Mitte des 19. Jahrhunderts praktizierten. Toiletten, die wie Stühle hergestellt sind, werden nur für Könige und Menschen mit Behinderungen (körperliche Behinderungen) verwendet. Der "Fortschritt" der westlichen Nationen trägt jedoch zu einer Zunahme von Dickdarm- und Beckenerkrankungen bei, wie in einem Bericht im Israel Journal of Medicine Science beschrieben.
Mit fortschreitender Globalisierung werden gedrungene Toiletten in Sitztoiletten umgewandelt. Dies ist eine schlechte Entwicklung für die Gesellschaft. Es gibt verschiedene gesundheitliche Probleme, die möglicherweise von einem sitzenden Stuhl ausgehen können, wie Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) und Analfissuren (Tränen im Anus).
KAPITEL Position beeinflusst die Position des Darms
Es gibt Hinweise darauf, dass Darm- und Beckenprobleme mit unsachgemäßem Stuhlgang verbunden sind. KAPITEL Hocken ist die beste Position, da Sie die vollständige Entleerung des Darms fördern können. Wie Sie in der Abbildung sehen können, kann das Hocken Ihr Rektum tatsächlich begradigen und entspannen.
Aus Sicherheitsgründen hat die Natur bewusst ein Hindernis für den Stuhlgang geschaffen, das nur durch Hocken beseitigt werden kann. Die sitzende Position kann dazu führen, dass das Rektum vom Musculus puborectalis stecken bleibt. Dieses Hindernis macht das Entleeren von Schmutz schwierig und unvollständig, ähnlich wie beim Autofahren ohne Lösen der Handbremse.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Toilettensitz, der den Einzelnen in eine sitzende Position bringt, eine Menge unnötigen Leidens verursacht hat. Die wissenschaftlichen Vorteile des Hockens oben sollten eine Lehre für uns sein, um zu einer natürlicheren Defäkationsposition zurückzukehren. Wenn Sie jedoch Ihr ganzes Leben lang den Toilettensitz benutzt haben und seit Ihrer Kindheit nicht mehr in der Hocke waren, kann es etwas gewöhnungsbedürftig sein, die Hocktoilette zu benutzen.
