Die Augengesundheit von Kindern muss mit dieser Ergänzung & bull; Hallo gesund

Die Erhaltung der Augengesundheit von Kindern ist eine der Herausforderungen für Eltern, insbesondere in der heutigen Zeit. Kinder, die viel Zeit damit verbringen, auf Gadget-Bildschirme zu starren, haben im Allgemeinen mehrere Beschwerden.

Es gibt immer Möglichkeiten, die Augen Ihres Kindes gesund zu halten. Eine davon ist der Verzehr von roten Früchten und Fischöl.

Rote Früchte zur Erhaltung der Augengesundheit von Kindern

Sie können möglicherweise nicht vermeiden, dass Kinder Geräte halten und mit ihnen interagieren. In dieser modernen Zeit können Kinder Geräte leicht bedienen. Ihr Interesse an Touchscreen-Technologie lässt sie nur ungern los.

Wenn Sie zu lange auf den Gadget-Bildschirm starren, werden die Augenmuskeln belastet. Dies kann Symptome wie heiße, juckende und müde Augen verursachen. Einige Kinder leiden auch unter Schwindel, Müdigkeit, verschwommenem Sehen, Fokusverlust und Nackenschmerzen.

Eltern müssen jedoch auch Kinder einladen, um die Gesundheit der Augen zu erhalten. Zusätzlich zu den Bemühungen, den Einsatz von Geräten zu reduzieren, müssen Eltern spezielle Ergänzungsmittel bereitstellen, um die Augen der Kinder gesund zu halten.

Eine Möglichkeit ist der Verzehr von roten Früchten. Bekannt durch den Begriff Pandanus conoideusDiese Frucht hat Eigenschaften, die gut für die Erhaltung der Augengesundheit von Kindern sind. Rote Früchte sind Früchte, die reich an Beta-Carotin als Vitamin A-Quelle sind.

Forschung vonPublic Health NutritionBeachten Sie auch, dass rote Früchte ein Weg sein können, um Vitamin-A-Mangel zu behandeln.

Vitamin A ist eine antioxidative Komponente, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Augengesundheit, des Knochenwachstums und des körpereigenen Immunsystems spielt. Diese Inhaltsstoffe schützen auch die Augenschleimhaut und halten Bakterien und Viren wirksam ab und verringern das Risiko von Augeninfektionen.

Probleme, mit denen Kinder häufig konfrontiert sind, die häufig Geräte spielen, sind trockene und rote Augen. Vitamin A in roten Früchten kann vor der Hornhaut schützen. Dieser Inhalt hilft auch bei der Schmierung, so dass die Augen mit Feuchtigkeit versorgt bleiben.

Neben roten Früchten ist es auch wichtig, Fischöl zu konsumieren

Neben roten Früchten kann Fischöl auch die Augengesundheit von Kindern erhalten. Die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl enthalten DHA und EPA. Beide Gehalte an Omega-3-Fettsäuren sind nützlich, um die Augenfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten und die Gehirnfunktion zu unterstützen.

Wie bereits erwähnt, haben Kinder, die es gewohnt sind, Geräte zu spielen, normalerweise trockene bis gereizte Augen. Beides kann jedoch auch durch den Verzehr von Fischöl verhindert werden.

Obwohl Kinder oft Zeit vor Geräten verbringen, können Eltern Fischölpräparate geben.

Die Meibomdrüsen können auf natürliche Weise durch die Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) in Fischöl repariert werden. Somit können diese Drüsen optimal Öl in den Tränen produzieren, so dass die Feuchtigkeit aufrechterhalten werden kann.

Trockene Augen können unter Umständen zu Reizungen führen. GemäßNationales AugeninstitutEine Ergänzung mit Fischöl kann durchgeführt werden, um Symptome von trockenen Augen und Augenreizungen zu reduzieren. Damit die Augengesundheit des Kindes gut erhalten bleibt.

Mit roten Früchten und Fischölpräparaten die Augengesundheit von Kindern optimal erhalten

Kinder daran zu erinnern, sich auf die Verwendung von Geräten zu beschränken, ist natürlich gut, um ihre Augen als Ganzes zu pflegen. Sagen Sie dem Kind außerdem, dass es einige Gewohnheiten gibt, die vermieden werden sollten, da sie die Gesundheit der Augen beeinträchtigen können, z. B. zu genaues Fernsehen, häufiges Lesen oder Fernsehen im Dunkeln.

Das Auge ist jedoch ein Sehsinn, der zu den täglichen Aktivitäten sowohl in der Schule als auch zu Hause und in sozialen Kreisen beiträgt.

Als Eltern müssen Sie auch Ihre Kinder ermutigen, ihre Augengesundheit zu erhalten. Durch Nahrungsergänzungsmittel mit roten Früchten und Fischöl. Wo beide Wirkstoffe haben, um trockene Augen und Augenreizungen zu verhindern.

Daher muss die Augengesundheit von Kindern erhalten bleiben. Besonders Kinder, die ihre Aktivitäten oft an Geräten beteiligen.