Inhaltsverzeichnis:
- Werden Sie aktiv, nachdem Sie sich von DVT erholt haben
- 1. Eine wichtige Aktivität nach der Genesung von der TVT ist es, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören
- 2. Vermeiden Sie bestimmte Gemüsesorten
- 3. Bleiben Sie im Sport aktiv
- 4. Sitzen Sie nicht zu lange
- 4. Kompressionsstrümpfe tragen
Eine tiefe Venenthrombose (DVT) ist eine Krankheit, wenn sich in einer Vene, die sich tief in den Beinmuskeln befindet, ein Blutgerinnsel befindet. Diese Krankheit kann geheilt werden, aber es gibt einige tägliche Aktivitäten, die nach der Genesung von der TVT durchgeführt werden müssen. Etwas?
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Werden Sie aktiv, nachdem Sie sich von DVT erholt haben
Normalerweise können Menschen, die sich gerade von der TVT erholt haben, jede Aktivität ausführen, solange sie sich wohl fühlen. Dies geschieht, damit die Blutgerinnsel in den Beinmuskeln nicht wieder auftreten.
Es gibt jedoch einige Dinge, die empfohlen werden, wenn Sie nach der Wiederherstellung von DVT Aktivitäten ausführen, wie z.
1. Eine wichtige Aktivität nach der Genesung von der TVT ist es, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören
Einer der Tipps, die Sie nach der Genesung von der TVT tun können, ist, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören. Dies liegt daran, dass ein Glas alkoholisches Getränk Ihr Blut verdünnen kann.
Wenn Sie Alkohol trinken, aber immer noch Antikoagulanzien wie Coumadin einnehmen, kann die Wirksamkeit des Arzneimittels abnehmen.
Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, können Sie austrocknen und die Blutgerinnung beschleunigen. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, den Alkoholkonsum nach der TVT zu begrenzen oder zu stoppen.
2. Vermeiden Sie bestimmte Gemüsesorten
Abgesehen davon, dass der Alkoholkonsum eingestellt wird, muss nach der Genesung von der TVT auch auf bestimmte Gemüsesorten geachtet werden.
Wie im Ernährungsleitfaden für Ärzte berichtet, sind Obst und Gemüse in der Tat wichtig für die Blutzellen im Körper. In der Tat sollten Menschen mit TVT Lebensmittel essen, die reich an Vitamin K sind, wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl. Auf diese Weise kann ihr Körper den weniger stabilen Blutgerinnungsprozess steuern.
Diejenigen unter Ihnen, die sich erholen und Medikamente wie Warfarin einnehmen, müssen dieses Gemüse jedoch möglicherweise vorübergehend meiden. Der Grund dafür ist, dass Gemüse, das Vitamin K enthält, dem Körper hilft, Proteine zu produzieren, die Blutgerinnsel verursachen.
Wenn es oft zusammen mit Warfarin eingenommen wird, wird der Prozess unterbrochen und es kann länger dauern, bis Sie geheilt sind. Daher muss auch darauf geachtet werden, dass Ihr Körper Gemüse zu sich nimmt, damit die TVT nicht erneut auftritt.
3. Bleiben Sie im Sport aktiv
Einige von Ihnen haben möglicherweise ein wenig Angst, nach der Genesung von der TVT wieder zu Ihrem normalen Trainingsprogramm zurückzukehren. Dies liegt daran, dass Sie vielleicht denken, dass durch Bewegung Blutgerinnsel in den Beinmuskeln wiederhergestellt werden.
Laut einem Artikel aus der Zeitschrift Circulation können Sie sich normal körperlich betätigen. In der Tat ist es sehr empfehlenswert, im Sport aktiv zu bleiben.
Übungen wie Gehen oder Schwimmen können Ihnen helfen, sich schneller zu erholen. Diese Art der körperlichen Aktivität erhöht normalerweise die Durchblutung und sorgt dafür, dass sich der Körper besser fühlt.
Auf diese Weise können Sie das Risiko einer Schwellung durch DVT verringern. Wenn Sie jedoch nicht an diese Art von Übungen gewöhnt sind, können Sie verschiedene Arten von Strecken ausprobieren, z. B. das Verdrehen Ihrer Knöchel.
4. Sitzen Sie nicht zu lange
Eine Aktivität, die für Büroangestellte nach der Wiederherstellung nach DVT in Betracht gezogen werden muss, besteht darin, zu vermeiden, zu lange vor dem Computer zu sitzen.
Dies liegt daran, dass zu langes Sitzen zurückkehren kann, um zu einer übermäßigen Blutgerinnung in Ihren Beinmuskeln zu führen. Selbst wenn Sie lange Strecken mit dem Auto, dem Zug oder dem Flugzeug zurücklegen, wird ein langes Sitzen nicht empfohlen.
Damit der DVT nicht zurückkommt, können Sie Ihre Beine regelmäßig bewegen.
Wenn möglich, können Sie um Ihren Sitz herum stehen und gehen. Vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken und hydratisiert zu bleiben. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, dass eine tiefe Venenthrombose zu Ihnen zurückkehrt.
4. Kompressionsstrümpfe tragen
Eine andere Sache, die nach der Genesung von der TVT-Krankheit berücksichtigt werden muss, ist das Tragen von Kompressionsstrümpfen, damit Sie Ihre täglichen Aktivitäten gesünder ausführen können. Normalerweise wird der Arzt dies empfehlen.
Kompressionsstrümpfe sind viel elastischer als andere Socken. Ihre Funktion ist es, eine reibungslose Durchblutung zu erreichen, da diese Strümpfe an den Beinen viel enger sind.
Der Druck in dem Bereich hilft dann den Blutgefäßen, mehr Blut zu pumpen, so dass der Blutfluss zum Herzen glatt ist. Daher helfen Kompressionsstrümpfe dabei, Schwellungen und Schmerzen in den Beinen aufgrund von TVT zu reduzieren.
Die Aktivität nach der Wiederherstellung nach einer TVT hängt wirklich von Ihrem Zustand ab. Drücken Sie sich nicht zu sehr, wenn Sie die oben genannten Aktivitäten nicht in vollem Umfang ausführen konnten. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, konsultieren Sie einen Arzt für die richtige Anweisung.
