7 Möglichkeiten, um Geburtsfehler zu verhindern, die Mütter machen können

Jeder Elternteil möchte, dass sein Kind mit einem perfekten Körperbau in die Welt hineingeboren wird. Es gibt jedoch viele unvorhersehbare Faktoren, die dazu führen können, dass ein Baby mit Behinderungen geboren wird. Daher ist es für schwangere Frauen angebracht, sich um den Körper zu kümmern und die Gesundheit des Babys im Mutterleib zu gewährleisten, um Geburtsfehler zu vermeiden.

Wie können schwangere Frauen sich um die Schwangerschaft kümmern, um Geburtsfehler zu vermeiden? Hier sind eine Vielzahl von Dingen, auf die Sie achten müssen.

Überlegen Sie sich verschiedene Möglichkeiten, um Geburtsfehler zu vermeiden

Nach Angaben der WHO als Weltgesundheitsbehörde leiden weltweit etwa 1 von 33 Babys an Geburtsfehlern. Tatsächlich gibt es weltweit jedes Jahr ungefähr 3,2 Millionen Geburtsfehler bei Babys.

Allein in Südostasien sind 90.000 Todesfälle bei Neugeborenen auf Geburtsfehler zurückzuführen.

Obwohl es nicht immer tödlich ist, werden Babys, die mit Geburtsfehlern überleben können, normalerweise über einen langen Zeitraum Defekte haben, die sich sicherlich auf ihr Wachstum und ihre Entwicklung auswirken werden.

Die Ursachen von Geburtsfehlern sind in der Regel schwer zu bestimmen. Tatsächlich gibt es jedoch Bemühungen, die schwangere Frauen und diejenigen, die planen, schwanger zu werden, tun können, um Geburtsfehler zu verhindern.

Damit Babys perfekt und ohne Mängel geboren werden können, können Mütter Folgendes tun, um dies zu verhindern:

1. Verhindern Sie Geburtsfehler, indem Sie eine Diät vermeiden

Diät ist im Grunde Ihre Ernährung zu verwalten. Diät ist also nicht immer dazu gedacht, Gewicht zu reduzieren.

Diejenigen unter Ihnen, die unter bestimmten Bedingungen leiden, können sich auch einer speziellen Diät unterziehen, um die Schwere der Krankheitssymptome zu verringern. Dies zielt jedoch nicht darauf ab, Gewicht zu verlieren.

Nun, wenn die Diät, die Sie während der Schwangerschaft meinen, darin besteht, Gewicht zu verlieren, wird dies eigentlich nicht empfohlen. In der Tat ist es in Ordnung und es wäre besser, wenn Sie während der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen.

Dies liegt daran, dass der Fötus im Mutterleib eine kontinuierliche Nahrungsaufnahme benötigt, um sein Wachstum zu unterstützen.

Wenn Sie absichtlich Lebensmittelportionen reduzieren oder bestimmte Arten von Lebensmitteln einschränken, reduziert diese Methode tatsächlich die Nahrungsaufnahme des Fötus.

Dies kann indirekt den Wachstums- und Entwicklungsprozess im Mutterleib behindern. Tatsächlich sind die ersten 1000 Lebenstage eine goldene Zeit für die Entwicklung des Babys.

Die ersten tausend Tage dieses Lebens beginnen von der Zeit, in der sich das Baby im Mutterleib befindet, bis es sogar zwei Jahre alt ist.

Übermäßiges Essen ist jedoch auch nicht gut, da es dazu führen kann, dass Sie während der Schwangerschaft übergewichtig und fettleibig werden.

Nicht nur das, wenn Sie eine Schwangerschaft planen, wird Ihnen dringend empfohlen, Ihr Gewicht in der idealen Kategorie zu halten.

Denn nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) besteht bei schwangeren Frauen mit Gewichtsklassen für Fettleibigkeit bereits vor der Schwangerschaft ein höheres Risiko für Schwangerschaftskomplikationen.

Besprechen Sie daher mit Ihrem Geburtshelfer eine gesunde und ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft.

Wenn möglich, können Sie auch einen Ernährungsberater konsultieren, um einen detaillierteren Ernährungsplan zu erstellen, um Geburtsfehler zu vermeiden.

2. Nehmen Sie Medikamente ohne ärztliche Aufsicht ein

Sie sollten während der Schwangerschaft nicht unachtsam Medikamente einnehmen. Einige Medikamente können vom Fötus "eingenommen" werden, da sie in die Plazentaröhre aufgenommen werden.

Nehmen Sie zum Beispiel Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen. Der Konsum dieser beiden Medikamente bei schwangeren Frauen muss sehr vorsichtig sein, was den Zeitpunkt und die Dosis des Trinkens betrifft, insbesondere im ersten und letzten Trimester.

Ausgehend von der Mayo-Klinik kann der Verzehr von Aspirin im ersten Schwangerschaftstrimester in hohen Dosen angeborene Defekte verursachen.

Wenn während des dritten Schwangerschaftstrimesters hohe Aspirin-Dosen eingenommen werden, besteht die Gefahr, dass die Arterien im Herzen des Fötus verstopfen und Herzfehler verursachen.

Tatsächlich erhöht die Einnahme hoher Aspirin-Dosen über einen längeren Zeitraum während der Schwangerschaft auch das Risiko von Blutungen im Gehirn bei Frühgeborenen.

In der Zwischenzeit besteht die Gefahr, dass Ibuprofen verursacht wird Ductus arteriosusaka undichtes Herz bei Babys, wenn im dritten Trimester eingenommen.

Fragen Sie daher immer Ihren Frauenarzt nach den Medikamenten, die Sie während der Schwangerschaft einnehmen und derzeit einnehmen. Dies umfasst auch verschreibungspflichtige, nicht verschreibungspflichtige und pflanzliche Heilmittel sowie Vitaminpräparate.

3. Verhindern Sie Geburtsfehler, indem Sie Rauchen und Alkohol vermeiden

Eine andere Möglichkeit, Geburtsfehlern vorzubeugen, besteht darin, Alkohol und Rauchen während der Schwangerschaft zu vermeiden. Neben der Verhinderung von Geburtsfehlern bei Babys trägt diese Anstrengung auch dazu bei, das Risiko einer Fehlgeburt zu verringern.

Kinder von rauchenden Müttern haben ein höheres Risiko, die Augen gekreuzt zu haben, auch bekannt als Strabismus. Babys, deren Mütter im ersten Trimenon der Schwangerschaft rauchten, hatten bei der Geburt häufiger Herz- und Lungenfehler.

Rauchen während der Schwangerschaft kann auch einen dauerhaften Einfluss auf die Gehirnfunktion bei Kindern haben, z. B. einen niedrigen IQ. Darüber hinaus verursachen die Gefahren des Rauchens während der Schwangerschaft Frühgeborene, Lippenspalten und sogar den Tod von Kindern.

Das Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft kann auch dazu führen, dass das Baby mit geboren wird fötales Alkoholsyndrom oder ein Geburtsfehler, der dauerhafte Auswirkungen haben könnte.

Babys können auch Gesichtsdeformitäten (kleinere Köpfe), Totgeburten, körperliche Defekte und Schäden am Zentralnervensystem erfahren.

Schäden am Zentralnervensystem des Babys können geistige Behinderungen, verzögerte körperliche Entwicklung, Sehvermögen, Hörprobleme und verschiedene Verhaltensprobleme umfassen.

Deshalb sollten Sie während der Schwangerschaft alle Arten von Alkohol vermeiden, einschließlich Wein (Wein) und Bier.

4. Vermeiden Sie zu heiße Körperzustände

Die CDC empfiehlt schwangeren Frauen, zu heiße Bedingungen zu vermeiden (Überhitzung) und sofort behandeln lassen, wenn Sie Fieber haben.

Dies liegt daran, dass ein zu heißer Zustand oder eine zu hohe Körpertemperatur das Risiko erhöhen kann, dass ein Baby mit Neuralrohrdefekten (Anenzephalie) geboren wird.

Daher ist es besser, Fieber sofort zu behandeln und zu heißen Temperaturen wie dem Einweichen in einen Whirlpool aus dem Weg zu gehen.

5. Lassen Sie sich während der Schwangerschaft immunisieren

Es gibt verschiedene Arten von Impfungen, die während der Schwangerschaft sicher verabreicht und sogar empfohlen werden können. Die Arten der Immunisierung sind der Grippeimpfstoff und der Tdap-Impfstoff (Tetanus, Diphtherie und azelluläre Pertussis).

Der Grund dafür ist, dass verschiedene Arten der Immunisierung dazu beitragen können, schwangere Frauen vor dem Infektionsrisiko zu schützen, um Geburtsfehler bei Babys zu vermeiden.

Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, um herauszufinden, welche Impfstoffe während der Schwangerschaft empfohlen werden.

6. Erfüllen Sie die Bedürfnisse von Folsäure

Schwangeren wird dringend empfohlen, den täglichen Folsäurebedarf zu decken, um Geburtsfehlern bei Babys, insbesondere im Gehirn und Rückenmark, vorzubeugen.

Darüber hinaus bilden sich Gehirn und Rückenmark sehr früh, sodass das Risiko besteht, Geburtsfehler zu verursachen, wenn es nicht gut funktioniert. Einer der Geburtsfehler, die aufgrund einer unzureichenden Folsäureaufnahme auftreten können, ist Spina bifida bei Babys.

Müttern wird empfohlen, Folsäure mindestens einen Monat vor der Schwangerschaft einzunehmen und während der Schwangerschaft regelmäßig fortzufahren.

7. Vermeiden Sie die Exposition gegenüber giftigen Substanzen

Insektizide, Farben, organische Lösungsmittel und andere Chemikalien können das Risiko von Geburtsfehlern erhöhen. Vermeiden Sie diese Schadstoffe während der Schwangerschaft so weit wie möglich, um Geburtsfehler zu vermeiden. Durch die Verwendung persönlicher Schutzausrüstung können diese Risiken vermieden werden.