Inhaltsverzeichnis:
- 1. Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag
- 2. Trocknen Sie das Haar sanft und reiben Sie es nicht
- 3. Verwenden Sie auch Conditioner
- 4. Routine-Haarschnitt
- 5. Verwenden Sie nicht zu viele Produkte für das Haar
- 6. Achten Sie auch auf Ihre Nahrungsaufnahme
- Protein
- Vitamin C
- Eisen
- Vitamin E.
Haarpflege wird nicht nur von Frauen benötigt. Männer brauchen diese Behandlung auch, um ihr Haar gesund und natürlich schön zu halten. Ohne die richtige Pflege treten viele Probleme in Ihrem Haar auf. Ausgehend von den Haaren ist zu trocken, leicht auszufallen und kann sogar Kahlheit erfahren. Wissen Sie bereits, welche Haarpflege für Männer benötigt wird? Schauen Sie sich die Bewertungen unten an.
1. Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag
Quelle: Mann von vielen
Ein wichtiges Prinzip der männlichen Haarpflege ist, nicht zu oft zu shampoonieren. Die Gewohnheit, die Männer oft machen, ist, ihre Haare zu oft mit Shampoo zu waschen. Viele waschen ihre Haare sogar zweimal am Tag, weil sie sich nicht wohl fühlen.
In der Tat kann zu oft Shampoonieren und Benetzen Ihres Haares Ihre Kopfhaut zu trocken machen und ihre natürliche Feuchtigkeit verlieren. Das Haar kann sich juckend anfühlen. So können Sie Ihre Haare jeden zweiten Tag oder nach dem Training waschen.
2. Trocknen Sie das Haar sanft und reiben Sie es nicht
Wenn Sie mit nassen Haaren ausgehen, verheddern sich Ihre Haare leichter. Also, nach der Verwendung von Shampoo und Conditioner, Trocknen Sie das Haar sanft, indem Sie auf den Kopf klopfen und belüften. Verwenden Sie einen großen Zahnkamm, um zu verhindern, dass Haare beim Kämmen herausziehen und ausfallen.
Verwenden Sie am besten kein Handtuch, um Ihr Haar zu reiben, wenn Sie möchten, dass es schnell trocknet. Denn das Reiben von nassem Haar schädigt tatsächlich die Nagelhaut (äußerste Haarschicht).
Vermeiden Sie es auch, zu oft einen Fön zu benutzen. Denn die heiße Temperatur kann Haare und Kopfhaut trocken machen.
3. Verwenden Sie auch Conditioner
Quelle: Birchbox
FrageConditioner, wähle nicht einfach. Such danach Conditioner Protein und Mineralien enthaltend. Dieser Inhalt ist sehr wichtig, um die Gesundheit der Männerhaare zu erhalten und die Handhabbarkeit der Haare zu verbessern.
Laut Oscar Blandi, einem bekannten Friseur in New York, USA, Conditioner Nicht nur für Frauenhaare, auch für Männerhaarpflege wird dieser Weichmacher und die Feuchtigkeitscreme benötigt. Darüber hinaus sind Männerhaare in der Regel kürzer und leichter zu verdünnen. Conditioner Es ist sehr wichtig, das Volumen der Männerhaare wiederherzustellen.
Conditioner fungiert auch als Gegengewicht zum verwendeten Shampoo. Eine der Auswirkungen der Verwendung von Shampoo ist, dass Ihr Haar trocken wird. Gut, Conditioner wirkt als Feuchtigkeitscreme, befeuchtet die Kopfhaut und das Haar und stellt den natürlichen Glanz des Haares mit Nährstoffen wieder her.
Nachdem Sie verwendet haben Conditioner, nicht sofort ausspülen, eine Weile warten, damit die Inhaltsstoffe von der Kopfhaut aufgenommen werden und die Haarfollikel stärken.
4. Routine-Haarschnitt
Quelle: Spickzettel
Diese Ein-Mann-Haarbehandlung sollte nicht fehlen. Ein Haarschnitt ist der einzige Weg, um beschädigtes Haar schnell loszuwerden. Schneiden Sie daher regelmäßig Ihre Haare, um die Spliss zu entfernen.
Wenn Sie Ihre Haare wachsen lassen, sollten Sie die Haarspitzen regelmäßig alle 6-8 Wochen abschneiden. Schneiden Sie einfach die Enden ab, um das beschädigte Teil zu entfernen.
5. Verwenden Sie nicht zu viele Produkte für das Haar
Quelle: Menshealth
Wenn Sie zu viele und zu viele Haarprodukte wie Gele, Haarsprays, Farbstoffe, Pomaden und andere Haarprodukte verwenden, kann Ihr Haar tatsächlich unnatürlich aussehen.
Zu viele Produkte machen das Haar auch schwerer. Es wird Ihren eigenen Komfort beeinträchtigen, wenn es nicht reduziert wird.
Reduzieren Sie so viel wie möglich die Haarprodukte, die Sie zum Pflegen oder Kämmen Ihrer Haare verwenden können.
6. Achten Sie auch auf Ihre Nahrungsaufnahme
Nährstoffe aus Lebensmitteln sind auch in der Haarpflege von Männern wichtig. Hier sind einige Nährstoffe, die für die Gesundheit Ihres Haares sehr wichtig sind:
Protein
Protein kann Haarausfall verhindern und leicht ausfallen. Protein stärkt die Haarwurzeln und lässt Ihr Haar natürlicher schön aussehen.
Sie können Protein aus Sojabohnen, Milch, Eiern, Nüssen, Käse, Fisch, Rindfleisch, Huhn finden.
Vitamin C
Für das Wachstum und die Erhaltung der natürlichen Haarfarbe ist Vitamin C die Antwort. Ein Mangel an Vitamin C kann das Haar von Männern trocken oder rissig machen. Ein Mangel an Vitamin C macht Sie auch anfällig für Haarausfall.
Zu den Früchten, die Vitamin C enthalten, gehören Erdbeeren, Mangos, Papayas und Ananas. Gemüse mit hohem Vitamin C-Gehalt umfasst Tomaten, Gurken, Blumenkohl und Spinat.
Eisen
Eisen ist der Sauerstofflieferant für Haare. Haarfollikel brauchen diesen Sauerstoff wirklich. Ohne ausreichendes Eisen fehlt auch der Sauerstofffluss in die Haarfollikel. Wenn Sauerstoff fehlt, sind auch die Nährstoffe, die die Haarfollikel erreichen, nicht optimal.
Eisenquellen können aus grünem Gemüse und Rindfleisch gewonnen werden.
Vitamin E.
Vitamin E spielt auch eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haare. Vitamin E wird von Healthline zitiert und beugt Haarausfall vor, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und hält die Ölproduktion auf der Hautoberfläche aufrecht, sodass die Kopfhaut nicht leicht austrocknet.
