Aufgrund dieser 5 Geheimnisse gelang es IVF, schwanger zu werden und zu gebären

In-vitro-Fertilisation (IVF), auch bekannt als IVF, ist eine der Optionen für Schwangerschaftsprogramme mit einer hohen Erfolgsrate. IVF-Programme neigen jedoch auch dazu, auf dem Weg aus dem einen oder anderen Grund zu scheitern. Deshalb müssen Sie und Ihr Partner es unterstützen, damit das IVF-Programm bis zu Ihrer Schwangerschaft erfolgreich ist, indem Sie frühzeitig einen gesünderen Lebensstil einführen. Wie was?

Je früher Sie dem IVF-Programm beitreten, desto höher sind die Erfolgschancen

Basierend auf Daten von PERFITRI REGISTRY aus dem Jahr 2017 liegt die durchschnittliche Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Schwangerschaft durch IVF bei 29 Prozent. Aber je früher Sie anfangen, desto besser. Wenn Sie und Ihr Partner eine IVF unter 35 Jahren beginnen, kann die Erfolgschance bis zu 40 Prozent betragen.

Ein jüngeres Alter bedeutet, dass der Körper immer noch Eier und Spermien produzieren kann, die gesünder und von besserer Qualität sind. Diese beiden wichtigen Faktoren ermöglichen eine erfolgreiche Empfängnis bis zur Schwangerschaft. Umgekehrt, je älter Sie und Ihr Partner sind, desto geringer werden die Erfolgschancen aufgrund alternder Körperfunktionen.

Neben dem Altersfaktor kann dies auch durch den bisher ungesunden Lebensstil von Mann und Frau beeinflusst werden. Bisher denken die Leute, dass es für Paare schwierig ist, Kinder zu haben, weil die Frauen nicht fruchtbar sind. In der Tat nicht immer.

Männer können auch Fruchtbarkeitsprobleme haben, insbesondere wenn ihr Lebensstil ungesund ist. Verschiedene Faktoren des täglichen Lebensstils können dazu führen, dass Männer eine niedrige Spermienzahl oder eine schlechte Spermienqualität haben, was es schwierig macht, die Eizelle ihres Partners zu befruchten.

Möchten Sie, dass IVF erfolgreich ist? Ändern Sie Ihren Lebensstil und Ihren Partner

Wenn das Paar möchte, dass das IVF-Programm erfolgreich ist, müssen Sie beide mit der Verbesserung eines gesunden Lebensstils beginnen, bevor Sie sich in der IVF-Klinik Ihrer Wahl anmelden. Hier sind die Tipps:

1. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel

In der Tat ist die Nahrungsaufnahme sehr wichtig, um die Fruchtbarkeit von verheirateten Paaren zu erhöhen. "Bei unfruchtbaren Patienten haben fast alle einen Mangel an Vitamin D, Antioxidantien, Protein und anderen Nährstoffen", sagte Prof. DR. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, als Präsident der indonesischen In-Vitro-Fertilisationsvereinigung (PERFITRI) wurde am Donnerstag (30./8.) In Cikini, Zentral-Jakarta, vom Hello Sehat-Team bei einem von Merck Indonesia veranstalteten Medientreffen empfangen.

Tatsächlich gibt es keine Art von Nahrung oder spezielle Diät, die den Erfolg der IVF signifikant steigern kann. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab jedoch, dass ein Vitamin-D-Mangel IVF-Programme anfällig für Misserfolge machen kann.

Deshalb, Prof. Wiweko empfiehlt Paaren ausdrücklich, den Verbrauch von Nahrungsquellen mit Vitamin D, Antioxidantien, Eiweiß und niedrig glykämischen Nahrungsmitteln zu erhöhen. Besonders für Männer mit Spermienstörungen.

Prof. Prof. Wiweko betonte weiterhin, dass frisches Gemüse und Obst, Vollkornprodukte, Fleisch, Fisch usw. gleichermaßen gut für die Fruchtbarkeit sind. Je gesünder und abwechslungsreicher die Lebensmittel sind, die Sie und Ihr Partner täglich essen, desto besser sind die Chancen auf einen IVF-Erfolg.

2. Aufhören zu rauchen

Rauchen ist einer der Hauptgründe, warum Paare keine Kinder haben. Frauen, die aktiv rauchen, haben bekanntermaßen eine kleine Anzahl von Eiern, so dass sie langsam vorzeitig ausgehen. Die schädlichen Toxine in Zigaretten können auch die Qualität der Spermien eines Mannes und die Anzahl der aktiven Spermien verringern.

Der Grund ist, dass Spermien sehr anfällig für DNA-Schäden sind. Dies wurde auch von Dr. Ivan Sini, DDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, als Generalsekretär von PERFITRI, der auch vom Hello Sehat-Team in Cikini, Zentral-Jakarta, empfangen wurde.

„Viele Männer denken, sie bleiben einfachAnzahlungnur Sperma (während der IVF) ", sagte Dr. Ivan: "Tatsächlich können die Auswirkungen freier Radikale in Spermien nicht vorhergesagt werden. Im Allgemeinen kann dies durch Vermeidung des Rauchens behoben werden. "

3. Richtige Übung

Alle Arten von Bewegung sind eigentlich gut für die Gesundheit des Körpers. Es ist nur so, dass es verschiedene Arten von Übungen gibt, die dazu neigen, männliche Spermien zu schädigen. Ein Beispiel ist das Radfahren.

Das tägliche Treten ist gesund. Wenn es jedoch zu hart gemacht wird und sogar darauf besteht, zehn bis Hunderte von Kilometern zurückzulegen, besteht die Gefahr, dass Spermien beschädigt werden.

"PositionRadfahrenEs ist eigentlich nicht sehr profitabel für die Hoden eines Mannes. Die Hoden können durch den Druck auf die Fahrradsitze krank und heiß werden ", sagte Prof. Wiweko.

Gewohnheitdas Fitnesscenterkann auch das gleiche Risiko auslösen. Nge-das Fitnesscenterin der Tat kann den Körper gesund und fit machen. Wenn Sie jedoch gleich danach eine Sauna nehmendas FitnesscenterDies ist nicht die richtige Wahl. Die Hitze der Sauna kann die Hoden "rösten" und schließlich gesunde Spermien schädigen, die sehr hitzeempfindlich sind.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit dem Training aufhören können für immer, weißt du! Der Schlüssel ist, Sportarten mit mäßiger Intensität wie Gehen, Laufen, Schwimmen oder Yoga zu wählen und sich nicht zu schieben.

4. Tragen Sie ein lockeres Höschen

Für diejenigen unter Ihnen, die immer noch häufig enge Unterwäsche tragen, sollten Sie diese schlechte Angewohnheit sofort ändern. Die Gewohnheit, enge Unterwäsche zu tragen, kann Druck auf die männlichen Fortpflanzungsorgane ausüben und die Spermienqualität verringern.

Auch dies hat etwas mit der Hitze zu tun, die auf das Sperma trifft. Das Tragen enger Unterwäsche kann die Temperatur der Hoden erhöhen, auch bekannt als Spermienlager. Infolgedessen sind Spermien nicht mehr gesund, können leicht beschädigt werden und führen zu einer Abnahme der männlichen Fruchtbarkeit.

Apropos heiße Temperaturen, fuhr Dr. Wiweko, dieses Risiko kann auch diejenigen von Ihnen lauern, die es gewohnt sind, zu sparenHandy in einer Hosentasche. Vermeiden Sie daher von nun an zu enge Hosen, und Sie sollten Ihr Mobiltelefon in einer Tasche oder Hemdtasche anstatt in einer Hosentasche aufbewahren.

5. Vermeiden Sie Stress

Obwohl nicht direkt miteinander verbunden, kann der Umgang mit Stress dazu beitragen, den Erfolg der IVF zu steigern. Dies belegt eine Studie, die 2014 in der Zeitschrift Human Reproduction veröffentlicht wurde. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen mit einem hohen Gehalt an Alpha-Amylase (einem stressinduzierenden Enzym) doppelt so häufig unfruchtbar waren.

Auf dieser Grundlage glauben Experten, dass Stress die Fruchtbarkeit verringern kann, wenn auch nicht direkt. Vermeiden Sie daher alle Dinge, die Sie belasten, damit das IVF-Programm erfolgreich ist, bis es zu einer gesunden Schwangerschaft führt.