Wie kann man die Menstruation beschleunigen, um früh fertig zu werden? Was ist sicher?

Einige Frauen haben jeden Monat unregelmäßige Menstruationszyklen. Entweder kommt es schneller, langsamer oder dauert länger als gewöhnlich. Dies macht Sie natürlich unpraktisch, insbesondere wenn Sie mit Bauchkrämpfen verbunden sind, die Aktivitäten quälen und beeinträchtigen. Sie fragen sich auch, wie Sie die Menstruation beenden oder beschleunigen können. Gibt es wirklich einen sicheren Weg?

Der sichere Weg, die Menstruation zu beschleunigen, ist früh vorbei

Es gibt bestimmte Gründe, die Frauen dazu bringen, ihre Menstruationsperioden zu verkürzen. Beispielsweise möchten sie nicht, dass ihre Urlaubspläne unterbrochen werden. Vielleicht ist es auch das, woran Sie denken.

Grundsätzlich gibt es keine sofortige Möglichkeit, die Anzahl der Tage, an denen Sie jeden Monat eine Menstruation haben, zu reduzieren. Es gibt jedoch verschiedene Methoden, mit denen Sie die Flussrate Ihres Menstruationsbluts erhöhen können, sodass der Zyklus kürzer als normal ist.

Verschiedene sichere Wege, um die fertige Menstruation zu beschleunigen, sind:

1. Orgasmus

Dee Fenner, ein Direktor für Gynäkologie an der Universität von Michigan, sagte, dass der Orgasmus beim Sex oder bei der Masturbation einer der Hauptschlüssel für die Beschleunigung der Menstruation ist, der früher abgeschlossen wurde. Dies liegt daran, dass die Kontraktionen der Uterusmuskulatur während des Orgasmus den Menstruationsblutfluss schneller aus der Gebärmutter drücken können.

Nicht nur das, das Gefühl des Höhepunkts während des Orgasmus kann auch dazu beitragen, Magenkrämpfe und PMS-Symptome zu lindern, die Frauen häufig jeden Monat stören.

2. Regelmäßige Bewegung

Regelmäßige Bewegung kann nicht nur die Fitness des Körpers aufrechterhalten, sondern auch den Abschluss der Menstruation beschleunigen. Eine Kontraktion der Körpermuskulatur während des Trainings kann dazu beitragen, die Durchblutung der Menstruation zu verbessern, sodass Ihre Menstruationsperiode kürzer als zuvor ist.

Für diejenigen unter Ihnen, die häufig unter Menstruationsbeschwerden und anderen Symptomen von PMS leiden, kann Bewegung auch eine Lösung sein, um diese zu überwinden. Wählen Sie Cardio oder andere Arten von Übungen, die Ihren Fähigkeiten entsprechen. Tun Sie dies vor allem regelmäßig und konsequent, um die Ergebnisse zu beweisen.

3. Nehmen Sie Vitamin C.

Ob Ihr Menstruationszyklus reibungslos verläuft oder nicht, hängt davon ab, was Sie jeden Tag konsumieren. Ist dies insbesondere für den täglichen Bedarf an Vitamin C erfüllt?

Die tägliche Deckung des Vitamin C-Bedarfs kann dazu beitragen, den Progesteronspiegel zu senken, ein Hormon, das die Gebärmutterschleimhaut verdickt. Wenn der Progesteronspiegel sinkt, wird das Uteruswandgewebe leichter abgebaut, so dass Ihre Menstruationsperiode schneller endet.

Neben Nahrungsquellen für Vitamin C können Sie auch Vitamin C-Präparate einnehmen, die praktischer sind. Beachten Sie jedoch immer die auf der Verpackung angegebenen Trink- und Dosierungsregeln. Zu viel Vitamin C kann Nebenwirkungen in Form von Magenverstimmung, Durchfall und Schlaflosigkeit verursachen.

4. Vermeiden Sie die Verwendung von Tampons

Obwohl sie die Funktion von Pads ersetzen können, blockiert die Verwendung von Tampons tatsächlich den Fluss von Menstruationsblut aus der Vagina und verlängert Ihre Menstruationsperioden. Wenn Sie sich für einen Verband entscheiden, wird das austretende Menstruationsblut schneller auf der Oberfläche des Verbandes absorbiert.

Es ist eine gute Idee, Tampons sofort durch Polster zu ersetzen, damit Ihre Menstruation schneller endet. Auf diese Weise wird Ihre Menstruationsperiode in diesem Monat kürzer und leichter.

5. Antibabypillen

Einige Frauen verwenden häufig Antibabypillen oder andere hormonelle Verhütungsmittel, um lästige Magenkrämpfe zu lindern. Tatsächlich können Sie diese Antibabypillen auch verwenden, um die Menstruationsperioden zu verkürzen.

Das National Women's Health Network sagte gegenüber Medical News Today, dass eine Beschleunigung der Menstruation mit Verhütungsmitteln sicher ist. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen und Risiken, die Sie beachten müssen.

Laut der American Cancer Society kann die langfristige Anwendung von Verhütungsmitteln das Krebsrisiko einer Frau erhöhen. Daher sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Antibabypillen wählen, um die Menstruation zu beschleunigen und früher zu beenden. Denken Sie daran, es gibt viele Arten von Antibabypillen, und nicht alle sind für Ihren Gesundheitszustand geeignet.