4 Leistungsstarke Lebensmittel zur Steigerung des weiblichen Sexualtriebs & bull; Hallo gesund

Ein geringes sexuelles Verlangen kann von jedem erfahren werden, und dies ist eine häufige Sache. Aber es sind Frauen, die es öfter erleben. Ein vermindertes sexuelles Verlangen bei Frauen kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, darunter hormonelle Schwankungen, Nebenwirkungen von Antibabypillen, Schlafmangel und Müdigkeit oder Wechseljahre. Aber verminderter Sexualtrieb ist nicht das Ende von allem. Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, die reich an bestimmten Nährstoffen sind, können Sie Ihre Leidenschaft im Bett mit Ihrem Partner wieder aufheizen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Lebensmittel die sexuelle Erregung einer Frau steigern können.

Verschiedene Lebensmittel zur Steigerung der sexuellen Erregung von Frauen

Gesundheitsexperten wie Sex-Experten, Kardiologen und Psychologen sind sich einig, dass die Menge an Essen, die Sie essen, einen signifikanten Einfluss auf die sexuelle Gesundheit hat. In der Tat bis zu den Arten von Lebensmitteln, die Sie konsumieren.

Im Wesentlichen hat das, was gut für Ihr Herz ist, auch die gleichen Vorteile für ein besseres Sexualleben. Deshalb ist es wichtig, auf die Nahrungsaufnahme der Lebensmittel zu achten, die Sie essen. Hier sind einige Listen von Lebensmitteln, die dazu beitragen können, die sexuelle Erregung einer Frau zu steigern.

1. Fetthaltiger Fisch

Fettfische wie Lachs, Thunfisch und Sardinen sind die Hauptquellen für Omega-3. Omega-3-Fettsäuren reduzieren nicht nur Entzündungen des Körpers und verbessern die Herzgesundheit, sondern können auch dazu beitragen, den Dopaminspiegel im Gehirn zu erhöhen, was den Sexualtrieb steigern kann, sagt die sexuelle Gesundheit und der Urologe Dr. Jennifer Berman.

2. Schokolade

Schokolade enthält Aphrodisiakum und Magnesium, die Sie entspannter machen können. Besonders dunkle Schokolade, die Phenylethylaminverbindungen enthält. Basierend auf im Journal der American Diabetic Association veröffentlichten Forschungsergebnissen haben diese Verbindungen die Funktion, Endorphine freizusetzen, um das sexuelle Verlangen zu steigern. Tatsächlich ist nach den Ergebnissen von Gehirnscans in einer in England durchgeführten Studie bekannt, dass das Essen von Schokolade dem Gehirn größere Vorteile bietet als nur das Küssen.

3. Spinat

Laut einer Reihe von Forschern aus Japan ist Spinat eine Nahrungsquelle, die die sexuelle Erregung von Frauen steigern kann, da er mit Magnesium angereichert ist. Magnesium dient in erster Linie dazu, die Blutgefäße zu erweitern, sodass der Blutfluss in den Intimbereich glatter wird und Sie aufgeregter werden. Neben Spinat enthalten auch andere grüne Gemüsesorten wie Brokkoli, Kohl, Grünkohl, Kohl und Pok Choy Folsäure, einen wichtigen Nährstoff zur Steigerung des sexuellen Verlangens bei Frauen und Männern.

4. Austern

Einschließlich des Generators für sexuelle Erregung, der seit der Römerzeit berühmt ist. Darüber hinaus denken viele Menschen, dass Austern ein Lebensmittel sind, das der Vagina einer Frau ähnelt. Abgesehen davon enthalten Austern jedoch Zink, das sehr hoch ist, so dass es das sexuelle Verlangen steigern kann, indem es die Produktion der Spermienzahl und die Produktion des Hormons Testosteron unterstützt.

Darüber hinaus können Austern die Funktion des Nervensystems optimieren, da sie einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren aufweisen. Außerdem enthalten Austern Dopamin, ein Hormon, das bekanntermaßen das sexuelle Verlangen steigert und beim Orgasmus produziert wird.