4 Möglichkeiten zur Beschleunigung der Schwangerschaft & bull; Hallo gesund

Wenn Sie wirklich hoffen, bald schwanger zu werden, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, schwanger zu werden. Hier sind vier Dinge, die Sie ausprobieren können, damit Sie nicht zu lange warten müssen, um Ihr Baby zu bekommen.

1. Besuchen Sie Ihren Arzt und führen Sie einen Gentest durch

Sie werden schneller schwanger, wenn Ihr Körper bereit ist, eine Schwangerschaft zu akzeptieren. Um herauszufinden, ob Sie sich in einem für die Schwangerschaft richtigen Zustand befinden und welche Änderungen Sie vornehmen müssen, um Ihr Schwangerschaftsprogramm zu unterstützen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Möglicherweise können Sie ein Gesundheitsproblem nicht sofort in einer Besprechung finden oder lösen. Wenn Sie jedoch so schnell wie möglich die erste Untersuchung durchführen, können Sie Probleme antizipieren, die in Ihrem Schwangerschaftsprogramm auftreten können.

Abhängig von Ihrer ethnischen Herkunft und Ihrer Familienanamnese kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, einen Gentest durchzuführen, wenn Sie oder Ihr Partner an schweren angeborenen Krankheiten wie Mukoviszidose, Sichelzellenerkrankungen und anderen leiden. Dies ist vielleicht eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit Ihres Babys zu gewährleisten, zumal für Gentests nur Speichel oder eine Blutprobe von Ihnen und Ihrem Partner benötigt werden. Auch diese Prüfung wurde in der Regel durchgeführtStartseite durch die Krankenversicherung.

2. Finden Sie heraus, wann Sie Eisprung haben

Das größte Geheimnis einer früheren Schwangerschaft ist das Wissen, wann Sie den Eisprung haben (die Freisetzung eines Eies aus dem Mutterei). Angenommen, die Eizelle ist das Ziel und das Sperma ist der Pfeil. Einer der Pfeile muss das Ziel treffen, damit Sie sofort schwanger werden.

Da Sie einmal in Ihrem Menstruationszyklus Eisprung haben, gibt es nur wenige Tage, an denen Sie außerhalb des Zyklus sind (wenn Sie Eisprung haben), und dann kann Sex mit größerer Wahrscheinlichkeit zu einer Schwangerschaft führen. Zu wissen, wann Sie Eisprung haben, bedeutet, dass Sie und Ihr Partner erkennen können, wann ein Pfeil die Marke genauer treffen könnte, als zufällige Pfeile zu schießen und nur darauf zu hoffen, das Ziel aus Glück zu treffen.

Wenn Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist, ist es schwieriger zu bestimmen, wann der Eisprung erfolgen soll. Bitte fragen Sie Ihren Arzt danach.

3. Sex zur richtigen Zeit haben

Sobald Sie wissen, wann Ihr Ei von der Mutter freigesetzt wird (Eisprung), können Sie planen, während Ihrer fruchtbarsten Tage, von den drei Tagen vor dem Eisprung bis zum D-Tag des Eisprungs, Sex zu haben. Früh anfangen ist auch in Ordnung. Einige Frauen werden nach dem Geschlechtsverkehr in den sechs Tagen vor dem Eisprung schwanger.

Sie haben viel Zeit für effektiven Sex, da Sperma in Ihrem Körper drei bis sechs Tage dauern kann (obwohl Ihr Ei nur etwa einen Tag hält). Das heißt, wenn Sie am Montag Geschlechtsverkehr haben, können die Spermien bis Donnerstag in den Eileitern bleiben und darauf warten, dass die Eizelle freigesetzt wird, oder es kann bis Sonntag sein.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Ihre Fruchtbarkeitsperiode ist, finden Sie hier einen einfacheren und praktischeren Tipp: Nehmen Sie jeden zweiten Tag Geschlechtsverkehr. Wenn Sie häufig Geschlechtsverkehr haben, bedeutet dies, dass Sie jeden Tag gesundes Sperma in Ihren Eileitern haben, das bereit ist, in Aktion zu treten, wenn Ihr Ei freigesetzt wird.

Ein weiterer Ratschlag: Wenn Sie und Ihr Partner nur dann auf Sex warten, wenn Sie sich in der fruchtbarsten Zeit befinden, stellen Sie sicher, dass Ihr Mann mindestens einmal in den zwei Tagen vor Ihrer fruchtbaren Periode ejakuliert hat. Wenn er nicht zu lange ejakuliert hat, befindet sich viel totes Sperma in seinem Sperma, wenn Sie in die fruchtbare Phase eingetreten sind, und dieses tote Sperma kann Sie nicht schwanger machen.

4. Helfen Sie Ihrem Partner, das beste Sperma zu haben

Spermien haben eine höhere Chance, eine Eizelle zu befruchten, wenn sie gesund, stark und reichlich vorhanden sind. Einige der Dinge, die Ihrem Partner helfen können, kampfbereite Spermien zu produzieren, sind:

Reduzierung des Alkoholkonsums (Studien haben gezeigt, dass der tägliche Alkoholkonsum den Testosteronspiegel und die Spermienzahl senken sowie die abnormale Spermienzahl erhöhen kann)
Vermeiden Sie Tabak und Drogen (dies kann die Spermienfunktion schwächen)
Angemessener Verbrauch von Grundnährstoffen wie Zink, Folsäure, Kalzium sowie den Vitaminen C und D, die dazu beitragen können, reichlich, stark und aktiv Spermien zu erzeugen.
Vermeiden Sie heiße Bäder, Saunen und Whirlpools, da Hitze Spermien abtöten kann (Hoden funktionieren am besten bei 34 bis 35,5 Grad Celsius, einige Grad kühler als die normale Körpertemperatur).

Je früher Sie und Ihr Partner Änderungen vornehmen, desto besser ist die Wirkung, da die Entwicklung der Spermien einige Zeit in Anspruch nimmt. Die Änderungen, die Sie und Ihr Partner jetzt vornehmen, führen etwa drei Monate später zu einem besseren Sperma.

Wie lange dauert es, bis ich schwanger werde?

Statistiken zeigen, dass 6 von 10 Paaren, die versuchen, auf natürliche Weise zu empfangen, in den ersten drei Monaten schwanger werden. Dies ist natürlich der Fall, wenn Sie und Ihr Partner bei guter Gesundheit sind und keine Fruchtbarkeitsprobleme haben.

Wie lange Sie es nach drei Monaten noch versuchen sollten, bevor Sie einen spezialisierten Fruchtbarkeitsspezialisten um Hilfe bitten, hängt von Ihrem Alter ab. Mit zunehmendem Alter nimmt Ihre Fruchtbarkeit ab. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, wenden Sie sich sofort an Experten. Wenn Sie zwischen 35 und 40 Jahre alt sind, besprechen Sie dies mit Ihrem Fruchtbarkeitsarzt, nachdem Sie 6 Monate lang versucht haben, schwanger zu werden und trotzdem keine Ergebnisse erzielt haben. Und wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, können Sie trotzdem versuchen, ein Jahr lang auf natürliche Weise schwanger zu werden, bevor Sie einen Arzt konsultieren.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Fruchtbarkeitsproblemen für Sie oder Ihren Partner haben, vereinbaren Sie bitte einen Termin mit Ihrem Arzt. Es gibt keinen Grund, es zu verschieben.