10 Krankheiten, die durch schlechte Schuhe & bull auftreten können; Hallo gesund

Frauen tragen oft High Heels, spitze Zehenschuhe, enge Schuhe und andere schlechte Arten von Schuhen. Allerdings wissen nicht viele, dass flache Schuhe, die sehr flach sind, sogar eine der gefährlichsten Arten von Schuhen sein können. Mangelnde Unterstützung der Fußsohlen kann zu kritischen Problemen führen, einschließlich Plantarfasziitis, einer Entzündung des Gewebes im unteren Teil des Fußes. Zusammengenommen sind dies die verschiedenen Beschwerden, die Träger des schlechten Schuhtyps häufig haben, und viele müssen sogar operiert werden, um sich zu erholen.

10 Krankheiten durch schlechte Schuhe

1. Bunion

Ein Ballen ist eine Vergrößerung des Knochens oder Gewebes um das Gelenk der Basis des großen Zehs. Wenn der Ballen wächst, kann der große Zeh die Richtung zum Zeh neben dem großen Zeh ändern und beim Tragen von Schuhen Schwellungen und Schmerzen verursachen. Obwohl genetische Faktoren beim Auftreten von Ballen eine Rolle spielen können, sind Ballen in den meisten Fällen immer mit einem schlechten Schuhverschleiß verbunden, insbesondere wenn zu enge Schuhe getragen werden.

Die nicht operative Behandlung beinhaltet in diesem Fall das Tragen eines Schuhs mit einer breiteren Fußbox Abstandshalter (Abstandhalter) zwischen dem großen Zeh und dem anderen Finger, drücken Sie auf den großen Zeh oder tragen Sie Eiswürfel auf Ihren großen Zeh auf. Wenn diese einfachen Wartungsschritte nicht effektiv sind, kann der Arzt die Durchführung einer Ballenentfernungsoperation besprechen.

2. Verhärtung der Haut (Mais)

Mais ist eine Art Kallus, der entsteht, wenn enge Schuhe ständig gegen die Haut drücken. Einfache Wartung beinhaltet das Tragen Pad Schaum oben drauf Mais um Druck zu entlasten. Darüber hinaus ist es hilfreich, Schuhe zu tragen, die korrekt sind und in einen weiten Bereich des Fußes passen.

3. Der Hammerzehen (Hammerzehen)

Hammerzehen tritt auf, wenn sich das Bein zu beugen beginnt, anstatt gerade zu treten. Das mittlere Fingergelenk beugt sich nach oben. Wenn Sie Ihren Fuß in einen engen Schuh setzen, reibt er sich an der Oberfläche des Schuhs und verursacht Schmerzen. Außerdem werden die an den Zehen befestigten Muskeln weiter geschwächt, wenn sich der Fuß weiterhin in dieser abnormalen Position befindet.

Hammerzehen haben in der Regel auch Mais über dem Bogen, was zu den Beschwerden beiträgt. Verwenden Sie für eine einfache Behandlung einen Schuh mit einer breiteren Zehenbox, tragen Sie eine Zehenschiene und tragen Sie einen Eiswürfel auf den betroffenen Bereich auf. Wenn diese Technik unwirksam ist, kann eine Operation zur Korrektur der Deformität eine Option sein.

4. Zehen gekreuzt

Eine gekreuzte Zehenform tritt auf, wenn die Zehen in der zu kleinen Zehenbox faltig sind und der konstante Druck bewirkt, dass sich der zweite oder dritte Finger in Richtung des anderen Zehs bewegt. Eine einfache Behandlung für diesen Zustand ist das Tragen von Schuhen mit einem breiteren Fußraum Abstandshalter oder drücken Sie die Füße gegen den Boden, um die Zehen zu trennen, und tragen Sie einen Eiswürfel auf den Problembereich auf. Wenn diese einfachen Behandlungen fehlschlagen, kann eine Operation in Frage kommen.

5. Eingewachsene Nägel

Eingewachsene Nägel treten normalerweise am großen Zeh auf, wenn der Nagel nahe der Zehenspitze kurz geschnitten wird. Diese Verletzung kann sich verschlimmern, wenn Sie Ihren Fuß in einen Schuh stecken, dessen Zehenbox zu eng ist, wodurch Ihr erster Fuß Druck auf das zweite Bein ausübt, was zu einem abnormalen Druck auf den Nagel führt. Dieser konstante Druck führt zu Entzündungen und Schmerzen in den Nägeln.

Bei einer einfachen Behandlung werden Schuhe mit einer breiteren Zehenbox getragen und die Füße drei- bis viermal täglich in warmem Wasser benetzt. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und vermeiden Sie es, die Ecken zu kurz zu schneiden.

6. Diabetischer Fuß

Menschen mit Diabetes leiden häufig an Nervenschäden (periphere Neuropathie) in den Beinen und können keine Hautreizungen oder sogar Reibung spüren. Wenn die Schuhe zu eng sind, können sie Blasen oder Wunden verursachen, die sich schnell zu einer schweren Infektion entwickeln können. Wenn Sie an Diabetes leiden, überprüfen Sie Ihre Füße täglich auf Bereiche mit Druck, Rötung, Blasen, Schnitten, Kratzern und Nagelproblemen.

7. Morton-Neurom

Dies ist eine Verletzung des Mittelbeinnervs. Dies führt zu einer Verdickung des Gewebes in der Umgebung und kann zu Schmerzen und Taubheitsgefühlen führen. Manchmal ist eine Operation erforderlich, um dieses Gewebe zur Linderung der Symptome zu entfernen.

8. Pumpenstoß

Technisch wird dies als Haglund-Deformität bezeichnet, bei der es sich um ein knöchernes Wachstum handelt, das in der Ferse aufgrund des konstanten Drucks und der Reibung auf dem steifen Rücken und den Schnürsenkeln der High Heels auftritt. Die einzige Möglichkeit, diese Störung zu behandeln, ist eine Operation zur Entfernung von überschüssigem Knochen.

9. Metatarsalgie

Dies ist eine schmerzhafte Art der Entzündung, die normalerweise im Fußballen durch wiederholten Druck auf die Mittelfußknochen auftritt, die die Knochen zwischen den Zehen und dem Fußgewölbe sind.

10. Schmerzen im unteren Rückenbereich

Für den Fall von High Heels, Dr. Splichal sagt, dass das erhöhte Gewicht auf den Bällen Ihrer Füße dazu führen kann, dass sich Ihr Becken nach vorne neigt. Um dies auszugleichen, müssen Sie sich zurücklehnen und den Bogen in Ihrem unteren Rücken vergrößern, damit Sie Ihre Lendenwirbelsäule belasten können. Je höher die Ferse, desto größer der Druck.