Schwindel während der Schwangerschaft: Symptome, Ursachen und Behandlung

Schwindel ist das Gefühl eines wackeligen Körpers, Kopf kliyengan, Schwindel bis zu dem Punkt, an dem sich der Blick um ihn herum dreht oder schwebt. Schwindel kann von jedem erlebt werden, auch von schwangeren Frauen. Warum kann dieser Zustand auftreten? Das Folgende ist eine vollständige Erklärung des Schwindels während der Schwangerschaft, von Symptomen bis zu Medikamenten zur Behandlung.

Was ist die Gefahr von Schwindel bei schwangeren Frauen?

Schwindel ist eine häufige Erkrankung bei schwangeren Frauen. Normalerweise tritt es im ersten Trimester auf und es besteht immer noch die Möglichkeit, dass es während der gesamten Schwangerschaftsphase auftritt.

Schwindel hat keinen Einfluss auf die Entwicklung des Fötus im Mutterleib. Die Erkrankung kann jedoch das Gleichgewicht schwangerer Frauen stören, sodass sie leicht fallen und in Ohnmacht fallen können.

Symptome von Schwindel während der Schwangerschaft

Es gibt verschiedene Anzeichen und Symptome, wenn eine Mutter unter Schwindel leidet, unter Berufung auf den NHS:

Rotierende Ansicht
Kopf Arm
Fühle mich müde
In den Ohren klingeln
Übelkeit und Erbrechen
Kopfschmerzen

Schwindel kann normalerweise einige Sekunden bis einige Stunden dauern.

Wenn Sie bereits vor der Schwangerschaft Schwindel hatten und dieser häufig auftritt, kann dieser Zustand den ganzen Tag und sogar Monate andauern.

Ursachen von Schwindel während der Schwangerschaft

Schwindel ist eines der gesundheitlichen Probleme, die häufig während der Schwangerschaft auftreten.

Die Ursachen für Schwindel sind:

1. Ein plötzlicher Positionswechsel

Schwindel tritt auf, wenn eine Schwangerschaft aufgrund plötzlicher Positionsänderungen auftreten kann, wie z.

Plötzlich ändert sich die Position des Kopfes von einer aufrechten Position zu einem Bogen.
Wach plötzlich aus dem Schlaf auf.
Bewegen Sie sich, heben Sie schnell den Kopf.

Wenn Sie Kopfbewegungen ausführen, zeigt Ihnen das Innenohr an, wo sich Ihr Kopf befindet, und sendet dann Signale an das Gehirn, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Wenn jedoch das Innenohr gestört ist, fühlen schwangere Frauen Schmerzen und Schwindel.

Im Mittelohr befinden sich Carbonatkristalle, die die Illusion von Bewegung erzeugen.

Wenn die Änderung der Kopfposition plötzlich auftritt, gelangen diese Kristalle in das mit Ausgleichsflüssigkeit gefüllte Ohr.

Der Eintritt dieser Kristalle stimuliert eine abnormale Flüssigkeitsbewegung.

Dies ist es, was schwangere Frauen aus dem Gleichgewicht bringt und die Umgebung um sie herum sich dreht.

Dieser Zustand tritt normalerweise sofort auf, wenn Sie plötzlich die Position wechseln.

2. Hormonelle Veränderungen

Während der Schwangerschaft wird der Körper hormonelle Veränderungen erfahren, einschließlich eines Anstiegs des Hormons Progesteron.

Aus der Cleveland Clinic geht hervor, dass ein hoher Progesteronspiegel auch dazu führen kann, dass sich die Blutgefäße schwangerer Frauen erweitern und die Durchblutung des Babys erhöht.

Gleichzeitig kann sich der Blutfluss verlangsamen, so dass der Blutdruck schwangerer Frauen sinkt.

Infolgedessen nimmt die Durchblutung des Gehirns ab. Dies ist es, was dann den Kopf zu drehen scheint.

Dieser Zustand tritt zunehmend auf, wenn schwangere Frauen zu lange stehen oder plötzliche Bewegungen ausführen.

Hormonelle Veränderungen sind ein Faktor, der während der Schwangerschaft Schwindel auslöst. Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit Migräne hatten, sind Sie anfälliger für Kopfbeschwerden Arm Dies.

3. Niedriger Blutdruck

Schwindel bei schwangeren Frauen kann durch niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft verursacht werden.

Zitat aus Nationwide Children's, einem Zustand der Gebärmutter, der weiter wächst, lässt den Fötus blockieren und auf Blutgefäße drücken, um Blut zum Herzen zu fließen.

Dies reduziert die Blutversorgung des Gehirns und lässt den Kopf ein Spinngefühl verspüren.

Wie man mit Schwindel während der Schwangerschaft umgeht

Zur Behandlung von Schwindel bei schwangeren Frauen wird nicht empfohlen, Medikamente ohne ärztliche Aufsicht einzunehmen.

Tatsächlich besteht die richtige Schwindelkur für schwangere Frauen darin, den Lebensstil und die Gewohnheiten zu Hause zu ändern.

Wenn Sie während der Schwangerschaft Schwindel haben, halten Sie regelmäßig den Atem an.

Darüber hinaus haben Sie folgende Möglichkeiten, wenn Schwindel während der Schwangerschaft erneut auftritt:

Legen Sie sich hin, während sich die Aussicht dreht

Wenn Sie beim Aufwachen aus dem Sitzen oder Schlafen das Schwanken Ihres Körpers spüren, setzen Sie sich sofort wieder hin oder legen Sie sich wieder hin, um Stürze oder Verletzungen zu vermeiden.

Versuchen Sie während des Sitzens oder Liegens, sich an etwas Festem wie einer Stange oder jemandem festzuhalten, damit Sie sich langsam ausruhen können.

Gewöhne dich daran, langsam aufzustehen

Da Schwindel während der Schwangerschaft durch plötzliche Bewegungen ausgelöst wird, sollten Sie sich langsam bewegen.

Gewöhnen Sie sich beispielsweise an, während der Schwangerschaft langsam von einem Stuhl oder Bett aufzustehen, auch wenn Sie es eilig haben.

Dies liegt daran, dass plötzliche Bewegungen zu einem verminderten Blutdruck und Schwindel führen können.

Verwenden Sie ein schwaches Nachtlicht

Versuchen Sie beim Schlafen, einen leichten Schlaf mit weichem, gedämpftem Licht zu verwenden.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Raum während des Schlafens vollständig dunkel bleibt.

Diese Methode wird durchgeführt, damit Sie, wenn der Schwindel nachts plötzlich wieder auftritt, immer noch Ihre Umgebung sehen und Hilfe suchen können.

Leg dich auf deine Seite

Vermeiden Sie es im dritten Schwangerschaftstrimester, auf dem Rücken zu schlafen.

Dies liegt daran, dass sich die Gebärmutter weiter vergrößert und auf die Venen drückt, wodurch der Blutfluss zum Herzen blockiert wird.

Durch das Schließen des Blutflusses zum Herzen wird der Körper leichter müde und schwangere Frauen neigen zu Schwindel.

Es wäre besser, auf der Seite zu schlafen und höher als der Körper zu sein, um die Durchblutung zu verbessern.

Trinke viel Wasser

Der Flüssigkeitsbedarf für schwangere Frauen beträgt 1500-2300 ml oder das Äquivalent von 8-12 Gläsern pro Tag.

Um Schwindel während der Schwangerschaft zu reduzieren und zu verhindern, können Sie häufiger Wasser trinken, damit Ihnen keine Flüssigkeiten und Sauerstoff fehlen.

Flüssigkeitsmangel oder Dehydration können das Gleichgewicht des Körpers während der Schwangerschaft stören und zu Schwindel führen.

Wenn der Schwindel während der Schwangerschaft lange anhält und häufig auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um die richtige Behandlung zu erhalten.

Trinken Sie Ingwertee

Basierend auf im Journal of Acupuncture and Tuina Science veröffentlichten Forschungsergebnissen ist Ingwer als natürliches Heilmittel gegen Schwindel während der Schwangerschaft nützlich.

Sie können es konsumieren, indem Sie die Ingwerwurzel 5 Minuten lang in kochendem Wasser einweichen.

Fügen Sie Honig hinzu, um den bitteren Geschmack zu lindern, und trinken Sie ihn dann zweimal täglich, um Schwindel, Übelkeit und andere Symptome von Schwindel zu behandeln.

Yoga machen

Wenn Sie sich leicht müde fühlen und Ihr Körpergleichgewicht abnimmt, können Sie während der Schwangerschaft Sport treiben, beispielsweise Yoga.

Basierend auf der Zeitschrift The Effects of Yoga on Anxiety können Yoga und Tai Chi Stress reduzieren und das Gleichgewicht schwangerer Frauen verbessern.

Yoga ist auch als physikalische Therapie nützlich, die das Gehirn trainiert, um Schwindel während der Schwangerschaft zu reduzieren.

Vermeiden Sie es, sich plötzlich nach vorne zu beugen, da dies die Schwindelsymptome verschlimmern kann.

Wenn die verschiedenen oben genannten natürlichen Methoden Ihre Schwindelbeschwerden nicht lösen können, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die Ursache und die richtige Behandlung herauszufinden.