Der Effekt, der auftritt, wenn das Kind zu Weihnachten zu viel Schokolade isst

Für Kinder ist Weihnachten der Tag, auf den sie gewartet haben, denn Schokolade ist oft ein Snack, der fast immer serviert wird. Es ist bekannt, dass Schokolade beim Verzehr eine glückliche Wirkung hat. Leider ist zu viel Schokolade auch nicht gut für die Gesundheit Ihres Kindes. Daher gibt es mehrere Gründe, warum Eltern ihre Kinder daran erinnern müssen, nicht zu viel Schokolade zu essen.

Die Auswirkungen, die auftreten, wenn Kinder hauptsächlich Schokolade essen

Wenn Sie zu viel Schokolade essen, kann Ihr Kind einer Vielzahl von Problemen ausgesetzt sein, von Verstopfung bis hin zu Karies:

1. Verursacht Verstopfung

Die Wärme und Freude an Weihnachten zu teilen, ist der Moment, auf den wir gewartet haben. Glück drückt sich auch durch das Servieren einer Vielzahl köstlicher Speisen aus. Inklusive Schokoladensnacks.

Wenn Sie die Farben der Schokolade sehen, wird Ihr Kind den Geschmack lieben, er ist süß und macht süchtig. Es ist so lecker, dass Kinder Schwierigkeiten haben, anzuhalten und zu viel Schokolade zu essen.

Eltern müssen wissen, dass Kinder, die zu viel Schokolade essen, Verstopfung oder Verstopfung haben können.

Verstopfung tritt auf, wenn das Verdauungssystem gestört ist und nicht so aktiv wie gewöhnlich ist. Dadurch wird der Stuhlgang mindestens dreimal pro Woche seltener.

Tatsächlich gibt es keine spezifischen Befunde, die darauf hindeuten, dass das Essen von viel Schokolade zu Verstopfung führen kann. Es wird jedoch stark vermutet, dass die Zutat in Schokolade diese Verdauungsstörung auslösen kann.

Schokolade mit einer Füllung ist normalerweise reich an Zucker. Darüber hinaus enthält Schokolade auch Koffein, das zu Dehydration führen kann. Schokoladenkuchen enthalten im Allgemeinen auch Milch.

Diese verschiedenen Inhaltsstoffe können Verstopfungsgefahr verursachen, insbesondere wenn zu viel konsumiert wird.

In diesem Fall müssen die Eltern die Schokoladenaufnahme ihres Kindes begrenzen oder stoppen. Wenn das Kind bereits wund ist, lindern Sie die Symptome mit Abführmitteln.

2. Kinder haben Schlafstörungen

Nicht nur Kaffee oder Tee, Eltern müssen wissen, dass Schokolade auch Koffein enthält. Koffein ist eine stimulierende Substanz, die eine Person aufgeregt macht.

Wenn beispielsweise die Schokoladenaufnahme Ihres Kindes an Heiligabend nicht darauf beschränkt ist, dass das Kind zu viel isst, wundern Sie sich nicht, wenn es sich nicht müde fühlt und noch weniger einschlafen kann.

Bevor dies geschieht, ist es für Eltern eine gute Idee, die Schokoladenaufnahme ihrer Kleinen zu Weihnachten zu begrenzen, damit ihre Schlafstunden nicht gestört werden.

3. Dies führt zu Unterernährung und Hohlräumen

Schokolade enthält hinter dem süßen Geschmack viel Zucker. Wenn der Zucker in Schokolade zu viel konsumiert wird, kann er bei Kindern gesundheitliche Probleme verursachen.

Kinder, die daran gewöhnt sind, ein bestimmtes Lebensmittel zu essen, und dazu neigen, andere Arten nur ungern zu essen, können zu Unterernährung führen.

Unterernährung bedeutet nicht, dass das Kind nicht genug isst. Dieser Zustand kann den Überschuss eines bestimmten Nährstoffs beschreiben. Wenn Ihr Kind jeden Tag gerne Schokolade isst, kann es sein, dass es faul ist, andere Lebensmittel zu essen.

Dies kann dazu führen, dass dem Kind wichtige Makro- und Mikronährstoffe fehlen, die für Wachstum und Entwicklung benötigt werden.

4. Hohlräume

Die nächste Auswirkung, die auftritt, wenn Kinder hauptsächlich Schokolade essen, ist das Auftreten von Hohlräumen und Zahnfleischerkrankungen.

Wenn Ihr Kind nur ungern seine Zähne putzt, kann dies den Gesundheitszustand seiner Zähne und seines Mundes verschlechtern.

Ermutigen Sie Ihre Kinder daher nach dem Schlemmen und Essen köstlicher Speisen, sich die Zähne zu putzen und etwas zu tun Zahnseide.

Im Übrigen müssen die Eltern ihre Aufnahme von Schokolade zu Weihnachten und in den darauf folgenden Tagen noch auf ein Minimum beschränken.

Schokolade ist aber auch gut für die Gesundheit von Kindern

Quelle: Perfect Daily Grind

Obwohl es verschiedene Gesundheitsprobleme auslösen kann, wirkt sich Schokolade nicht immer negativ auf Kinder aus. Schokolade kann die Durchblutung des Gehirns erhöhen und dessen Funktion verbessern.

Der Flavonoidgehalt in Schokolade ist in der Zeitschrift belegt Das FASEB-Journal bewiesen, dass Schokolade das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen verbessern kann.

Aber auch wenn Schokolade beim Verzehr Vorteile hat, lassen Sie Ihre Kinder nicht zu viel Schokolade essen, Ma'am.