Oft lange aufbleiben, wenn Sie schwanger sind? das ist 6 Schaden & bull; Hallo gesund

Es ist seit langem bekannt, dass ein längeres Aufbleiben einen direkten negativen Einfluss auf den physischen und psychischen Zustand einer Person hat. Tatsächlich ist ein längeres Aufbleiben auch mit einem erhöhten Risiko für eine Reihe chronischer Krankheiten verbunden, von Diabetes bis hin zu Herzerkrankungen. Aber es stellt sich heraus, dass es unzählige Risiken birgt, oft lange wach zu bleiben, während man schwanger ist.

Was ist die Gefahr, wenn die Mutter während der Schwangerschaft oft lange wach bleibt?

Schlechte Qualität und Schlafdauer sind bei schwangeren Frauen häufig. Es geht nicht nur darum, die ganze Nacht auf die Toilette zu gehen, sondern auch, wenn Ihr Magen größer wird, ist es schwierig, bequem zu schlafen. Ganz zu schweigen von den Symptomen der Schlaflosigkeit, die auch während der Schwangerschaft häufig auftreten. Sogar Frauen, die im Allgemeinen tief und fest schlafen, haben Schwierigkeiten, einzuschlafen und einzuschlafen. Viele entscheiden sich dafür, bis zum nächsten Morgen lange wach zu bleiben.

Nicht genügend Schlaf während der Schwangerschaft kann sich nicht nur nachteilig auf die Gesundheit der Mutter, sondern auch auf das Baby im Mutterleib auswirken.

1. Wenn Sie während der Schwangerschaft lange aufbleiben, steigt das Risiko vorzeitiger Wehen

Die Hälfte aller Fälle von Frühgeburten hat keine bekannte Ursache, aber ein längeres Aufbleiben während der Schwangerschaft ist eine der möglichen Ursachen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Schlafmangel das Immunsystem beeinträchtigen kann, indem er eine Überproduktion von Zytokinen verursacht.

Für die meisten Menschen greifen überschüssige Zytokine gesunde Zellen an und zerstören sie, wodurch das körpereigene Immunsystem nicht in der Lage ist, Krankheiten zu bekämpfen. Bei schwangeren Frauen können erhöhte Zytokinspiegel die Leistung der Blutgefäße in der Wirbelsäule beeinträchtigen, die zur Plazenta führen, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt und Depression erhöht wird. Depressionen während der Schwangerschaft sind ein Risikofaktor für schwerwiegende Wehenkomplikationen.

2. Wenn Sie während der Schwangerschaft lange aufbleiben, steigt das Risiko einer Präeklampsie

Es wurde berichtet, dass Frauen, die in den ersten 14 Schwangerschaftswochen noch schwanger waren, aber nicht genug Schlaf hatten (weniger als fünf Stunden pro Nacht), zehnmal häufiger Präeklampsie entwickelten, eine Erkrankung, die hohen Blutdruck verursacht. Die Komplikationen der Präeklampsie umfassen Organschäden und sogar den Tod im Mutterleib. Es kann auch für Frauen tödlich sein, die einen Kaiserschnitt hatten oder nach der Diagnose einer Präeklampie arbeitsinduzierende Medikamente verschrieben bekommen haben.

3. Wenn Sie während der Schwangerschaft lange aufbleiben, steigt das Risiko für Bluthochdruck

Der durchschnittliche Blutdruck einer Person sinkt im Schlaf um 10 bis 20 Prozent. Dies bedeutet, dass Mütter, die während der Schwangerschaft lange aufbleiben, in den nächsten 24 Stunden einen höheren Blutdruck als normal haben. Obwohl der Anstieg des Blutdrucks recht gering ist, wirkt er sich dennoch auf die Funktionsweise Ihres Herzens während der Schwangerschaft aus. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, ändert sich auch der Spiegel der Hormone Endothelin und Vasopressin. Beide arbeiten daran, die Größe der Blutgefäße im gesamten Körper anzupassen, was sich auf den Blutdruck auswirkt.

4. Wenn Sie während der Schwangerschaft lange aufbleiben, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts

Eine Reihe von Studien hat ergeben, dass Frauen, die in den letzten Monaten der Schwangerschaft weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, eher einen Kaiserschnitt haben. Für schwangere Frauen, die eine normale Entbindung wünschen, kann dies ein besonderes Problem sein.

Es gibt jedoch auch potenzielle Risiken im Zusammenhang mit Kaiserschnitt. Es ist bekannt, dass die Entbindung per Kaiserschnitt ein Risiko für Atemprobleme für das Kind im späteren Leben darstellt. Babys, die durch einen Kaiserschnitt geboren wurden, haben häufig niedrige Apgar-Werte, eine Skala von Werten, die zeigt, wie gesund Ihr Baby bei der Geburt war.

5. Wenn Sie während der Schwangerschaft lange aufbleiben, verlängert sich der normale Entbindungsprozess

Mütter, die in den letzten Monaten der Schwangerschaft weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, haben ein höheres Risiko für langfristige normale Entbindungen. Wehen, die lange dauern (definiert als Wehen, die länger als 24 Stunden dauern), können für die Mutter schmerzhaft und unangenehm sein, aber längere Wehen können sich auch negativ auf das Baby auswirken.

Beispielsweise erhöht eine längere Wehenzeit das Risiko, dass das Baby Mekoniumpartikel in die Lunge einatmet, was gefährlich sein kann, da sie die normale Atmung beeinträchtigen. Laut der Weltgesundheitsorganisation erhöht Wehen, die lange dauern, auch das Infektionsrisiko des Babys.

6. Mütter bleiben während der Schwangerschaft lange wach, Kinder sind übergewichtig

Ein spätes Aufbleiben während der Schwangerschaft, insbesondere während des dritten Trimesters, erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme und von Stoffwechselstörungen bei Kindern im Erwachsenenalter. Dies geht aus einer 2014 in der Zeitschrift Diabetes veröffentlichten Studie hervor. Die Forscher führten übermäßiges Körpergewicht und metabolische Veränderungen auf epigenetische Veränderungen zurück, die die Adiponektin-Genexpression verringern.

Adiponectin ist eigentlich ein nützliches Hormon. Es ist ein Hormon, das dem Körper hilft, verschiedene Stoffwechselprozesse zu regulieren, einschließlich der Glukoseregulierung. Adiponectin senkt auch den Cholesterinspiegel und schützt Ihr Herz. Der Anstieg des Adiponektinspiegels im erwachsenen Körper hängt mit dem abnehmenden Prozentsatz an Körperfett zusammen. In der Zwischenzeit sind schlechte Adiponektinspiegel aufgrund eines langen Aufbleibens während der Schwangerschaft mit einem Anstieg des Körperfetts und einer Tendenz verbunden, weniger aktiv zu sein.

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