Ursachen von Diabetes mellitus, von der Vererbung bis zum Lebensstil

Diabetes mellitus ist eine chronische Krankheit, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Blutzucker in Energie umzuwandeln. Alle Arten von Diabetes, sei es Typ-1-Diabetes, Typ-2-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes, haben schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper. Wissen Sie jedoch, was Diabetes mellitus, auch bekannt als Diabetes, verursacht? Schauen Sie sich die folgenden Bewertungen an.

Ursachen von Diabetes mellitus, die beachtet werden müssen

Diabetes mellitus tritt auf, wenn der Zuckergehalt (Glukose) im Blut zu hoch ist. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Menge des Insulinhormons im Körper nicht ausreicht, um Glukose in Energie umzuwandeln. Infolgedessen bleibt Glukose im Blut. Körperzellen, die gegen Insulin oder Insulinresistenz resistent sind, verursachen ebenfalls Diabetes.

Wenn Sie nicht behandelt werden, können Komplikationen bei Diabetes auftreten.

Diabetes mellitus kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, die von Vererbung, Umwelteinflüssen bis hin zu einem ungesunden Lebensstil reichen.

1. Genetische Faktoren

Eine der unvermeidlichen Ursachen für Diabetes mellitus sind genetische Faktoren. Deshalb wird Diabetes oft als Erbkrankheit bezeichnet. Machen Sie sich jedoch noch keine Sorgen, ein Nachkomme eines Diabetikers zu sein, bedeutet nicht, dass Sie es trotzdem bekommen werden.

Genetische Faktoren führen dazu, dass eine Person ein höheres Risiko hat, an Diabetes zu erkranken. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass das Risiko eines Kindes, an Diabetes zu erkranken, größer ist, wenn auch die Mutter an dieser Krankheit leidet. Wenn beide Elternteile an Diabetes leiden, ist das Risiko mit rund 50 Prozent sogar noch größer.

Laut der American Diabetes Association hat Typ-2-Diabetes mellitus im Vergleich zu Typ-1-Diabetes einen sehr starken Zusammenhang mit Familienanamnese und Vererbung.

Experten vermuten, dass es ein spezielles Gen gibt, das Diabetes mellitus verursacht und von den Eltern an zukünftige Generationen weitergegeben werden kann. Leider ist es für Experten immer noch schwierig festzustellen, welches Gen die Ursache für diesen Diabetes ist.

2. Altersfaktor

Neben der Genetik kann der Altersfaktor auch einer der Gründe sein, warum Sie einem Diabetesrisiko ausgesetzt sind.

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Tatsächlich ist das Alter nicht nur eine Ursache für Diabetes, sondern auch für verschiedene andere chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten und Schlaganfall.

Dies kann aufgrund verschiedener Krankheiten, einschließlich Diabetes, auftreten, und das Alter hängt tatsächlich miteinander zusammen. Wenn Sie älter werden, nehmen auch die Funktionen Ihres Körpers ab, einschließlich der Art und Weise, wie Ihr Körper Zucker im Blut verarbeitet. Infolgedessen tritt diese Art von Krankheit bei vielen älteren Menschen auf.

Zusätzlich zur Abnahme der Körperfunktionen führt das Alter auch zu einer Abnahme des Körperwiderstands. Dies kann das Auftreten von Infektionen in bestimmten Organen erleichtern, die für die Regulierung des normalen Blutzuckerspiegels verantwortlich sind.

Faktoren, die Diabetes mellitus verursachen und im Laufe der Zeit angreifen, haben Ärzte dazu veranlasst, Patienten ab 45 Jahren ein Diabetes-Screening zu empfehlen.

3. Autoimmun

Das Alter ist in der Tat ein Risikofaktor für Diabetes mellitus. Kinder und Jugendliche können jedoch auch Diabetes entwickeln. Typ-1-Diabetes ist die häufigste Art von Diabetes bei jungen Menschen, da der Körper nicht mehr in der Lage ist, das Hormon Insulin zu produzieren.

Die Ursache für Diabetes bei Kindern ist normalerweise eine Autoimmunerkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem Zellen in der Bauchspeicheldrüse, dem Organ, in dem Insulin gebildet wird, angreift und schädigt.

Eine Schädigung der Zellen der Bauchspeicheldrüse führt dazu, dass dieses Organ nicht genug Hormon Insulin produziert oder die Produktion dieses Hormons vollständig einstellt.

Es ist nicht sicher, was dieses Autoimmunproblem verursacht. Forscher vermuten jedoch, dass bestimmte Virusinfektionen das Immunsystem dazu veranlassen, zu überreagieren und gesunde Zellen im Körper zu schädigen.

4. Insulinresistenz

Die Kombination von Vererbung und schlechtem Lebensstil kann zu Insulinresistenz führen.

Insulinresistenz ist ein Zustand, bei dem die Körperzellen nicht richtig auf Insulin reagieren, auch bekannt als "Immunsystem". Tatsächlich ist Insulin dafür verantwortlich, dass die Körperzellen Glukose im Blut aufnehmen. Infolgedessen kann der Körper den Zucker im Blut nicht mehr aufnehmen, um ihn in Energie umzuwandeln.

Dieser Zustand erhöht den Blutzuckerspiegel und verursacht Diabetes.

Möglicherweise produzieren Sie genug Hormon Insulin, um Glukose in die Körperzellen zu bringen. Ihr Körper "erkennt" Insulin jedoch nicht unbedingt richtig, so dass sich im Blut immer wieder Zucker ansammelt.

Wenn dieser Zustand anhält, ist Ihr Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, noch höher. Daraus kann geschlossen werden, dass das Auftreten einer Insulinresistenz die Ursache für Typ-2-Diabetes mellitus ist.

5. Bestimmte Erkrankungen

Es gibt viele Ursachen für Diabetes mellitus, an die Sie vorher vielleicht nicht gedacht haben. In einigen Fällen kann das Auftreten von Diabetes durch bestimmte Krankheiten ausgelöst werden, wie z.

Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS): Die Hauptursache für PCOS ist Fettleibigkeit, die eng mit Insulinresistenz und Diabetes zusammenhängt. Wenn Sie bereits eine Insulinresistenz haben, besteht ein höheres Risiko für Prädiabetes.
Pankreatitis oder Entzündung der Bauchspeicheldrüse: Dieses Organ ist für die Produktion des Hormons Insulin verantwortlich, dessen Funktion darin besteht, den Blutzucker normal zu halten.
Cushing-Syndrom: Bedingungen für eine erhöhte Produktion des Hormons Cortisol, das den Blutzuckerspiegel erhöht.
Glukagonom: Diese Krankheit kann eine Ursache für Diabetes mellitus sein, da der Körper nicht genug Insulin produzieren kann.

Lebensstil Risikofaktoren für Diabetes

Bisher vermuten die meisten Menschen, dass die Gewohnheit, die die Hauptursache für Diabetes ist, nämlich hauptsächlich Zucker zu konsumieren.

In der Tat, nicht nur das, gibt es auch verschiedene tägliche Gewohnheiten, die auch Risikofaktoren für Diabetes sind, wie:

1. Essen Sie viel Zucker

Süßes Essen, wie Dessert Es ist in der Tat eine Art von Essen, dem man nur schwer widerstehen kann. Sie müssen jedoch vorsichtig sein. Wenn süße Lebensmittel längere Zeit im Übermaß konsumiert werden, können sie eine Ursache für Diabetes mellitus sein.

Es ist nicht nur ein Risikofaktor für Diabetes, eine zuckerreiche Ernährung kann auch Auswirkungen auf viele andere Gesundheitsprobleme haben, wie z. B. Gewichtszunahme, die zu Fettleibigkeit führt.

Viele Studien haben gezeigt, dass eine zuckerreiche Ernährung ein Hauptrisikofaktor für Diabetes und Fettleibigkeit ist.

Obwohl zu viel süßes Essen die Ursache für Diabetes mellitus ist, bedeutet dies nicht, dass Sie hundertprozentig gegen Zucker sind. Sie können immer noch süße Lebensmittel essen, denn schließlich braucht der Körper Zucker für die Energieaufnahme. Der Schlüssel ist einer, begrenzen Sie Ihre tägliche Zuckeraufnahme.

Durch Planung und einen gesunden Lebensstil können Sie immer noch süße Lebensmittel essen, die für den Blutzucker unbedenklich sind, ohne befürchten zu müssen, dass der Blutzuckerspiegel steigt.

2. Faule Bewegung

Zu viel süßes Essen und faule Bewegung, auch bekannt als sitzender Lebensstil, können die Ursache für Diabetes sein. Fortschritte in der Technologie erleichtern es dem Menschen, verschiedene Dinge zu tun, reduzieren aber auch die körperliche Aktivität, die sich auf die Gesundheit des Körpers auswirken kann.

Langsam aber sicher, wenn sich Ihr Körper immer weniger bewegt, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Insulinresistenz. Dieser Zustand ist eine häufige Ursache für Typ-2-Diabetes mellitus. Wenn dieser Lebensstil mit einer schlechten Ernährung und ungesunden Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholkonsum kombiniert wird. Diabetes wird Sie schneller treffen.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist der Lebensstil von Sedentari eine der zehn häufigsten Todesursachen bei Diabetes weltweit. Eine davon ist auf Diabetes mellitus zurückzuführen, der zu Komplikationen führt.

3. Übergewicht

Übergewicht oder Fettleibigkeit sind auch eine Ursache, die das Risiko für Diabetes mellitus im Vergleich zu gesunden Menschen erhöht. Tatsächlich sagt die American Diabetes Association, dass Fettleibigkeit das Risiko für Diabetes mellitus um 80% erhöhen kann.

Dieser Risikofaktor für Diabetes führt zu Veränderungen im Stoffwechsel des Körpers, was dazu führt, dass Zellen im Körper nicht richtig auf Insulin reagieren können. Infolgedessen ist der Körper weniger empfindlich gegenüber Insulin, was zu einer Insulinresistenz führt.

Nun, Insulinresistenz ist letztendlich die Ursache für Diabetes mellitus. Der Grund ist, dass dieser Zustand dazu führt, dass sich Glukose im Blut ansammelt.

4. Verwenden Sie bestimmte Medikamente

Arzneimittel, die zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme eingenommen werden, können möglicherweise den Blutzuckerspiegel beeinflussen, was wiederum ein Risikofaktor für Diabetes mellitus sein kann. Vor allem, wenn Sie an Diabetes leiden oder bereits Diabetiker sind.

Laut dem UIC-Zentrum können verschiedene Arten von Medikamenten ein Diabetes-Risiko verursachen, darunter:

Steroide
Statine
Diuretika, insbesondere Thiaziddiuretika
Betablocker
Pentamidin
Inhibitorprothese
Einige rezeptfreie Medikamente liegen in Sirupform vor und enthalten viel Zucker

Wenn Sie ein oder mehrere Medikamente einnehmen, die diesen Blutzuckerspiegel auslösen, ist es wichtig, Ihren Arzt nach den Risiken und Vorteilen des Medikaments zu fragen.

5. Mangel an Flüssigkeiten

Flüssigkeitsmangel kann die Ursache für verschiedene Gesundheitsprobleme sein, die von Nierenerkrankungen über Herzerkrankungen bis hin zu Diabetes reichen. Leider wissen nicht viele, dass Dehydration und Diabetes miteinander zusammenhängen.

Ein Bericht im Inneren Journal of Diabetes Care fanden heraus, dass eine geringe Flüssigkeitsaufnahme zu einem erhöhten Blutzucker führen kann, was zu Diabetes führen kann.

Experten gehen davon aus, dass dies auf einen Anstieg des Hormons Vasopressin zurückzuführen ist, der dazu führt, dass die Nieren Wasser zurückhalten und die Leber Blutzucker produziert. Dieser Zustand kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, das Hormon Insulin im Laufe der Zeit zu regulieren.

In der Zwischenzeit können diejenigen unter Ihnen, die aufgrund von Dehydration einen hohen Blutzuckerspiegel haben, diesen Zustand verschlimmern.

Dehydration kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck steigt und Ihr Körper Stresshormone produziert, die beide einen drastischen Anstieg des Blutzuckers (Hyperglykämie) auslösen können. Infolgedessen verschlimmern sich die Diabetes-Symptome oder verursachen sogar Komplikationen.

6. Zu viel Salz essen

Süße Lebensmittel sind nicht die einzige Ursache für Diabetes. Das Essen von salzreichen Lebensmitteln kann auch Diabetes mellitus auslösen. Warum?

Zu viel Salz kann das Risiko für Fettleibigkeit und Bluthochdruck, auch bekannt als Bluthochdruck, erhöhen. Nun, wenn Sie Bluthochdruck haben, ist auch Ihr Risiko für Diabetes höher.

Darüber hinaus kann Salz auch eine Insulinresistenz verursachen. Basierend auf der Diabetologia-Studie von Forschern aus Schweden und Finnland erhöht jede 1.000 mg zusätzliches Natrium außerhalb der sicheren Grenze des Salzkonsums das Diabetes-Risiko um 43 Prozent.

Versuchen Sie, nicht mehr als 5 Gramm oder einen Teelöffel Salz pro Tag zu sich zu nehmen. Befolgen Sie auch eine gesunde Ernährung mit einer speziellen Diät für Diabetes.

7. Verwenden Sie Mundwasser

Sie denken vielleicht nicht, dass Mundwasser ein Risikofaktor für Diabetes mellitus ist. Nach Recherchen veröffentlicht in British Dental Journal Im Jahr 2018 wurde berichtet, dass die Gewohnheit, zweimal täglich Mundwasser zu verwenden, das Diabetes-Risiko um 50 Prozent erhöht, anstatt nur einmal am Tag zu gurgeln.

Andere Untersuchungen besagen auch, dass Mundwasser dazu führen kann, dass sich Diabetes mellitus verschlimmert. Dies liegt daran, dass die Chemikalien im Mundwasser nicht nur die Bakterien abtöten, die Gingivitis verursachen, sondern auch die guten Bakterien im Mund zerstören können, die für die Bildung von Stickmonoxid wichtig sind.

Stickstoffmonoxid wird vom Körper benötigt, um die Insulinproduktion zu regulieren. Wenn diese Bakteriensammlung stirbt, wird die Arbeit des Körpers bei der Insulinproduktion und der Regulierung des Blutzuckerspiegels gestört. Dies kann zu einer Insulinresistenz führen, die einer der Faktoren ist, die Diabetes mellitus verursachen.

Dafür müssen Sie Mundwasser mit Bedacht verwenden, damit die Vorteile nicht zu einem erhöhten Risikofaktor für Diabetes werden.

8. Eine glutenarme Diät

Bei manchen Menschen, z. B. bei Zöliakiekranken, kann Gluten negative Reaktionen im Körper hervorrufen. Gluten ist eine Proteinart, die häufig in Weizen, Hafer und stärkehaltigen Lebensmitteln wie Brot vorkommt.

Die American Heart Association, die 200.000 Erwachsene untersuchte, stellte fest, dass Menschen, die regelmäßig Gluten konsumieren, 13% sicherer vor Diabetes sind als diejenigen, die es absichtlich vermeiden.

Dies liegt daran, dass Menschen, die Gluten meiden, weniger wahrscheinlich Vollkornprodukte essen, die reich an Ballaststoffen sind. In der Tat kann Ballaststoffe die Insulinsensitivität erhöhen, Entzündungen reduzieren und den Blutdruck und das Cholesterin senken.

Selbst wenn Sie verschiedene Risikofaktoren für die oben genannten Ursachen haben, bedeutet dies nicht, dass Sie an Diabetes leiden. Wenn Sie jedoch die Ursache von Diabetes kennen, können Sie diese Krankheit verhindern, damit Sie ein gesünderes Leben führen können.