Vorteile der Strandluft für Asthmapatienten

Der Strand und das Meer gelten seit langem als komfortable und erfrischende Orte. Viele Menschen gehen an den Strand, um nicht nur zu spielen, sondern auch den Geist zu beruhigen oder die typische Strandluft zu atmen. Nicht nur das, einige Experten scheinen auch zu zeigen, dass Strandluft gute Vorteile für Asthmatiker hat. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Auswirkungen Luft und Meerwasser auf Menschen mit Asthma haben können.

Stimmt es, dass Strandluft gut für Asthmatiker ist?

Bisher ist nicht bekannt, was genau die Ursache für Asthma ist. Obwohl es nicht geheilt werden kann, können Asthmasymptome und deren Wiederauftreten reduziert und verhindert werden. Einige Menschen berichten, dass sie keine Asthmaanfälle mehr haben. Dies ist normalerweise auf Änderungen des Lebensstils und Medikamente zurückzuführen, die helfen können, Asthmasymptome zu kontrollieren.

Eine Behandlungstherapie für Asthma und einen Lebensstil, der angemessen sein kann, ist das Atmen des Strandes oder der Seeluft. Sie müssen jedoch darauf achten, dass die Strände und Meere, zu denen Sie kommen, immer noch sauber, frei von Verschmutzung oder Kontamination und weit entfernt von Industriegebieten sind.

Forschung von Experten in Deutschland in der Zeitschrift durchgeführt Praxis und Klinik für Pneumologie beweist, dass sich herausstellt, dass dies nicht nur ein Vorschlag ist. Strandluft hat Vorteile für die Lungengesundheit.

Dies bedeutet, dass Menschen mit Atemproblemen wie Asthma die Meeresatmosphäre genießen und sich einer Therapie unterziehen können, um Asthmasymptome auf natürliche Weise zu lindern.

Vorteile der Strandluft bei Asthma

Hier sind die verschiedenen Vorteile von Strand- und Seeluft für Menschen mit Asthma.

1. Hoher Sauerstoffgehalt

Strände und Meere befinden sich im Tiefland, das mehr Sauerstoff enthält als Orte im Hochland wie Berge. Dies liegt daran, dass die Schwerkraft der Erde Sauerstoff auf der Erdoberfläche hält.

Je weiter der Land- und Meeresspiegel entfernt ist, desto geringer sind daher der Luftdruck und der Sauerstoffgehalt. Aus diesem Grund fühlen sich viele Menschen schwindelig, haben Kurzatmigkeit und sind sogar schwach, wenn sie sich in großer Höhe befinden. Höhenbedingte Krankheiten treten bei vielen Bergsteigern auf. Menschen mit Asthma haben das Risiko eines Asthmaanfalls, wenn sie sich an Orten mit begrenztem Sauerstoffgehalt befinden.

Wenn Sie sich also an einem Strand mit reichlich Sauerstoff in der Luft und in der Nähe des Meerwassers befinden, können Asthmatiker freier und freier atmen, insbesondere wenn Sie Zeit verbringen oder in großer Höhe leben.

2. Luft reinigen

Laut Jonathan A. Bernstein, einem Allergologen am College of Medicine der Universität von Cincinnati, kann der am Strand wehende Wind verschiedene Allergene und Reizstoffe abwehren. Cascya Charlot, Direktorin für Allergie und Asthmapflege in Brooklyn, fügte hinzu, dass normalerweise am Strand die vom Wind getragene Pollenmenge viel geringer ist.

Dies bedeutet, dass saubere Seeluft das Atmen erleichtern kann, insbesondere bei Menschen mit Asthma oder anderen Lungenproblemen. Darüber hinaus ist die Luftzirkulation an Küste und Meer gleichmäßiger als in Großstädten mit Dutzenden von Hochhäusern oder hügeligen Gebieten.

3. Natürliche Atemtherapie

Die Luft, die Sie auf See oder am Strand atmen, enthält winzige Meerwassertröpfchen. Diese Tröpfchen sind reich an Salz, Jod und Magnesium. Alle drei fungieren als Aerosole, die Immunreaktionen in den Atmungsorganen stimulieren.

Die in einer deutschen Fachzeitschrift Prax Klin Pneumol veröffentlichten Forschungsergebnisse belegen, dass das Atmen von Strandluft und Meerwasser regelmäßig die Atemmuskulatur entspannt und den Schleim reduziert, der die Atemwege für Asthmatiker blockiert.

Je länger Sie am Strand oder am Meer verbringen, desto besser ist Ihre Lungenfunktion. Für diejenigen unter Ihnen, die an Asthma leiden, ist es also nichts Falsches, sich ein paar Stunden pro Woche Zeit zu nehmen, um am Strand Luft und Meerwasser als natürliche Therapie oder Atemübungen für Asthma zu atmen.