Morgendliche Übelkeit in der Nacht, hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können

Morgenübelkeit ist ein Begriff, der sich auf die Symptome von Übelkeit und Erbrechen bezieht, die normalerweise in den ersten Wochen der Schwangerschaft auftreten. Im Gegensatz zum Namen, morgendliche Übelkeit kann jederzeit passieren, auch nachts. In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, dass schwangere Frauen zu diesem Zeitpunkt intensivere Übelkeitssymptome haben. Manchmal, morgendliche Übelkeit Was nachts auftritt, ist noch problematischer, weil es Ihren Schlaf stören kann.

Welche Gründe morgendliche Übelkeit Am Abend?

Es ist nicht sicher, was es verursacht morgendliche Übelkeit in der Nacht. Höchstwahrscheinlich ist die Übelkeit, die Sie erleben, hormonelle Veränderungen im Körper, ein empfindlicherer Geruchssinn und eine verminderte Verdauungsfunktion.

Insbesondere bei Müttern mit Zwillingen können die Gesundheitsprobleme, die normalerweise während der Schwangerschaft auftreten, intensiver sein als bei normalen Schwangerschaften. In seltenen Fällen kann eine Krankheit bei schwangeren Frauen wie Schilddrüse oder Lebererkrankung auch Übelkeit auslösen.

Wie löst man morgendliche Übelkeit Am Abend?

Symptome morgendliche Übelkeit wird sicherlich noch von jemandem während der Schwangerschaft erlebt werden. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren, damit es sich nicht quälend anfühlt und Ihre Ruhezeit beeinträchtigt.

Schlafen Sie nicht auf nüchternen Magen

Offensichtlich, morgendliche Übelkeit Nachts kann durch einen leeren Magen ausgelöst werden. Es muss nicht mit schweren Mahlzeiten gefüllt sein, Sie können auch am Rande Ihres Speiseplans einen Snack zu sich nehmen. Denken Sie jedoch daran, keine Lebensmittel zu wählen, die zu viel Zucker enthalten, da sich der Magen dadurch sonst unwohl fühlt.

Wählen Sie stattdessen Lebensmittel mit Proteingehalt, um den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten und sich länger satt zu fühlen.

Lebensmittel, die nicht zu stark im Geschmack sind, können auch die richtige Wahl sein, wie Toast, Kekse Crackeroder Sandwiches mit gesunden Zutaten. Wenn Sie etwas Erfrischendes wollen, können Sie Fruchtsaft machen.

Halten Sie Gegenstände mit starken Gerüchen von der Umgebung fern

Bekanntlich wird der Geruch der Nase während der Schwangerschaft während der Schwangerschaft empfindlicher.

Dies liegt daran, dass das Volumen des Blutflusses während der Schwangerschaft um bis zu 50% zunimmt, so dass auch die Durchblutung des Gehirns schneller wird. Dies wird sicherlich Ihre Reaktion auf etwas erhöhen, einschließlich Ihres Geruchssinns.

Wenn Sie einen starken Geruch einatmen, löst Ihr Körper eine Reaktion wie Übelkeit aus. Um dies zu vermeiden, entfernen Sie Gegenstände in Ihrer Umgebung, die starke Gerüche verursachen können.

Sie können verhindern morgendliche Übelkeit Nachts durch leichtes Öffnen der Fenster, um vor dem Schlafengehen Platz für frische Luft zu schaffen. Sie können auch versuchen, Aromatherapie im Raum anzuwenden. Düfte wie Zitrone, Minze und grüner Tee lindern Übelkeit.

Wasser trinken

Quelle: Medical News Today

Übelkeit auf morgendliche Übelkeit Nachts kann auch durch Flüssigkeitsmangel verursacht werden. Trinkwasser kann Beschwerden lindern, wenn Sie sich übel fühlen. Trinken Sie jedoch nicht zu viel Wasser, da dies ein Gefühl der Fülle im Magen erzeugt.

Alternative Medizin

Überwinden morgendliche Übelkeit Nachts können Sie verschiedene natürliche Heilmittel ausprobieren. Eine davon ist die Zubereitung von Ingwertee. Einer Studie zufolge hat Ingwer Vorteile bei der Linderung von Symptomen von Übelkeit und Erbrechen.

Kamillentee hat auch ähnliche Eigenschaften. Es wird angenommen, dass dieses Getränk seit Jahren ein Mittel zur Behandlung von Übelkeit ist, da sein Inhalt eine beruhigende Wirkung hat, die Ihnen beim Einschlafen helfen kann. Kamillentee ist auch dafür bekannt, ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln.

Verwenden Sie auf andere Weise ein Armband Akupressur Vielleicht könnte eine Option sein. Akupressur ist eine alternative Therapie, die Druck auf bestimmte Bereiche ausübt, die die Symptome von Übelkeit lindern können.

Was, wenn morgendliche Übelkeit Nachts noch fühlen?

Moment morgendliche Übelkeit Nachts wird es nicht besser, der Gebrauch von Drogen kann die Lösung sein. Es wird angenommen, dass verschiedene Medikamente wie Antiemetika und Vitamin B6 Probleme wie Übelkeit und Erbrechen behandeln. Seine Verwendung ist auch für schwangere Frauen sicher. Fragen Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, wenn Sie diese Medikamente verwenden möchten.

Einige schwangere Frauen erleben es auch morgendliche Übelkeit das setzt sich während der Schwangerschaft fort. Dieser Zustand wird als Hyperemesis gravidarum bezeichnet. Wenn Ihnen dieser Zustand einfällt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.