Probieren Sie ein Sitzbad und tränken Sie den Genitalbereich und das Gesäß mit warmem Wasser

Warme Bäder werden häufig verwendet, um den Körper zu entspannen und zu erfrischen, insbesondere wenn die Luft kalt ist. Es stellt sich jedoch heraus, dass eine warme Dusche auch zur Reinigung des Genitalbereichs beitragen kann. Unter einem warmen Bad versteht man hier das Einweichen des Genitalbereichs in warmes Wasser oder ein sogenanntes Sitzbad.

Was ist ein Sitzbad?

Ein Sitzbad ist eine Behandlung für das Gesäß und das Perineum, dh den Raum zwischen dem Rektum (innerhalb des Anus) und der Vulva (außerhalb der Vagina) bei Frauen oder den Hoden bei Männern. Diese Behandlung wird auch als Sitz- oder Po-Einweichen bezeichnet. Neben der Reinigung des Genitalbereichs kann ein Sitzbad Juckreiz oder Schmerzen im Gesäß und im Genitalbereich lindern.

Quelle: Cascade Health Resolutions

Sie können ein Sitzbad im Bad oder mit einem Plastikset machen, das zu Hause über der Toilette platziert wird (siehe Bild oben). Diese Kits sind runde, flache Behälter, die häufig mit einer Plastiktüte geliefert werden, die am Ende einen langen Schlauch oder Schlauch hat. Dieser Beutel kann mit warmem Wasser gefüllt und verwendet werden, um die Wanne sicher durch einen Schlauch zu füllen.

Es ist etwas größer als ein normaler Toilettensitz und passt daher problemlos in den Toilettensitz, sodass Sie während der Sitzbadbehandlung sitzen bleiben können. Diese Kits sind in einigen Apotheken und Sanitätshäusern erhältlich.

Was nützt ein Sitzbad?

Ein Sitzbad ist eine Behandlung, die darauf abzielt, den Anus und den Genitalbereich sauber zu halten, Entzündungen und Schmerzen aufgrund von Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) zu reduzieren und Wunden im Genitalbereich und in der Vagina nach der Geburt zu heilen.

Das Einweichen in warmes Wasser (lauwarm, nicht heiß) kann den Heilungsprozess beschleunigen, indem die Durchblutung des Bereichs erhöht wird. Sitzbäder heilen Ihren Zustand nicht, können jedoch Reizungen und Beschwerden reduzieren.

Diese Behandlung wird normalerweise als Hausmittel gegen Folgendes eingesetzt:

Analfissur oder ein kleiner Riss in der Haut, der den Analkanal auskleidet
Verstopfung oder Durchfall
Hämorrhoiden (Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden)
Prostatitis (Entzündung der Prostata)
Nach einer normalen Entbindung (vaginal)

Ein warmes Bad kann Schmerzen, Stechen, Reizungen und Entzündungen lindern. Möglicherweise benötigen Sie jedoch eine andere Behandlung. Fragen Sie daher zuerst Ihren Arzt, bevor Sie sich dieser Behandlung unterziehen.

Sitzbadstufen (warmes Bad)

1. Sitzbad im Bad

Quelle: Gesundheit des Wohlbefindens

Stellen Sie sicher, dass die Wanne sauber ist. Reinigen Sie das Bad, indem Sie 2 Teelöffel Bleichmittel mit einer halben Gallone Wasser mischen. Schrubben Sie die Wanne und spülen Sie sie gründlich aus. Das Bad ist gebrauchsfertig für eine warme Dusche (Sitzbad).

Hier sind die Stufen:

Füllen Sie die Wanne mit ausreichend warmem Wasser (damit Ihr Genitalbereich eingetaucht werden kann). Das verwendete Wasser muss warm und nicht heiß sein. Sie können alle Medikamente hinzufügen, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt.
Wenn die Wassertemperatur für Sie angenehm genug ist, lassen Sie Ihren Genitalbereich 15 bis 20 Minuten einweichen. Beugen Sie die Knie oder lassen Sie Ihre Füße über die Seiten der Wanne hängen, damit Ihre Füße nicht ins Wasser gelangen.
Wenn Sie fertig sind, wischen Sie den untergetauchten Rumpf vorsichtig ab, bis er trocken ist, aber schrubben Sie ihn nicht kräftig.
Vergessen Sie nicht, Ihre Badewanne wieder normal zu reinigen.

2. Sitzbad beim Sitzen auf der Toilette

Quelle: Qsota Medical

Spülen Sie das Plastikset vor Gebrauch mit sauberem Wasser ab. Wenn es sauber ist, können Sie die folgenden Schritte ausführen.

Stellen Sie die Sitz-Toilettenartikel auf den Toilettensitz.
Stellen Sie sicher, dass sich das Kit nicht verschiebt.
Sie können warmes Wasser einfüllen, bevor Sie sich hinsetzen, oder indem Sie eine Plastiktüte und einen Schlauch verwenden, um das Kit nach dem Hinsetzen mit Wasser zu füllen. Das Wasser sollte tief genug sein, damit es sowohl Ihren Genitalbereich als auch Ihr Gesäß bedeckt.
15-20 Minuten einweichen. Wenn Sie eine Plastiktüte verwenden, können Sie warmes Wasser hinzufügen, wenn das Badewasser abgekühlt ist. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass das Wasser im Kit überläuft, da die meisten Sitz-Kits Löcher haben.
Wenn Sie fertig sind, wischen Sie den untergetauchten Rumpf vorsichtig ab, bis er trocken ist, aber schrubben Sie ihn nicht kräftig.
Vergessen Sie nicht, das Kit wie zuvor erneut zu reinigen.

Die verkauften Kits enthalten normalerweise Anweisungen zur Verwendung und Reinigung. Wenn Ihr Kit keine Anweisungen enthält, reinigen Sie es auf die gleiche Weise, wie Sie Ihr Bad reinigen, oder fragen Sie einen Apotheker.