Inhaltsverzeichnis:
- Verschiedene Ursachen für Mangap-Schlaf
- Schlechte Auswirkungen von Mangap-Schlafgewohnheiten
- 1. Schnarchen im Schlaf
- 2. Kann Asthma auslösen
- 3. Verbessern Sie Mundgeruch und Zahnkaries
Nicht wenige Menschen, die die Gewohnheit haben zu schlafen, sind Mangap. Ja, Mangap-Schlaf ist die Gewohnheit, den Mund während des Schlafes zu öffnen und sich dessen überhaupt nicht bewusst zu sein. Wenn Sie an einem öffentlichen Ort oder nicht zu Hause schlafen, kann das Schlafen zu einer peinlichen Gewohnheit werden. Was führt eigentlich dazu, dass jemand die Gewohnheit hat zu schlafen?
Verschiedene Ursachen für Mangap-Schlaf
Eine Person, die eine Schlafgewohnheit hat, glaubt, dass dies durch verschiedene Dinge verursacht werden kann. In den meisten Fällen wird der Schlaf jedoch durch die Gewohnheit verursacht, während des Schlafes durch den Mund zu atmen. Hier sind einige Gründe, warum jemand die Angewohnheit hat, schnell zu schlafen:
- Allergie gegen etwas. Wenn jemand Allergien hat, treten Atemprobleme auf. Unter normalen Umständen atmen Sie durch die Nase, aber wenn Allergien auftreten, werden die Nasenwege zum Atmen gestört. Um Sauerstoffmangel zu vermeiden, öffnet der Körper automatisch den Mund, damit Luft in den Körper eindringen kann.
- Hat eine Fingerlutschgewohnheit. Die schlechte Angewohnheit, an den Fingern zu saugen, wird normalerweise von Kindern gemacht, weil es seit der Kindheit verwendet wird. Das Saugen der Finger im Schlaf kann auch zu Atemproblemen im Schlaf führen.
- Habe große Mandeln. Die Mandeln oder Mandeln verursachen Probleme, wenn sie zu groß sind, um die Atemwege zu blockieren. Wenn eine Person große Mandeln oder Mandeln hat, bekommt die Person nicht genug Luft, wenn sie durch die Nase atmet, weil sie unbewusst den Mund öffnet, um Luft zu bekommen.
- Verstopfte Nase. Wenn Sie erkältet sind, werden die Nasengänge verstopft und die eintretende Luft wird nicht nach Bedarf maximiert. Um seinen Luftbedarf zu decken, öffnet sich der Mund und atmet dann durch den Mund.
Schlechte Auswirkungen von Mangap-Schlafgewohnheiten
Es stellt sich heraus, dass Schlafgewohnheiten oder das Atmen durch den Mund während des Schlafes negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Was sind die schlechten Auswirkungen?
1. Schnarchen im Schlaf
Obwohl Schnarchen eine häufige Sache ist und als normal angesehen wird, kann Schnarchen im Schlaf die Menschen um Sie herum stören. Wenn der Mund offen ist, kommt die Luft durch die Zunge und das Dach des Mundes in den Mund hinein und aus ihm heraus. Die einströmende Luft lässt die Zunge und den Gaumen vibrieren und die Vibrationen verursachen schließlich ein Schnarchgeräusch.
2. Kann Asthma auslösen
Mangap Schlafgewohnheiten können Asthmasymptome verschlimmern. Dies geschieht hauptsächlich, weil die Luft, die Sie atmen, nicht durch die feinen Haare gefiltert wird - die in den Nasenlöchern auftreten sollten -, was dazu führt, dass die einströmende Luft immer noch Allergene und andere Rückstände enthält. Diese schmutzige Luft dringt sofort in die Lunge ein und verschlimmert dann das aufgetretene Asthma.
3. Verbessern Sie Mundgeruch und Zahnkaries
Schmutzige Luft, die in den Mund gelangt und nicht von den Nasenhaaren gefiltert wird, erleichtert das Wachstum von Bakterien im Mund. Dieser Zustand führt dazu, dass der Mund voller Bakterien ist und einen unangenehmen Geruch aus dem Mund verursacht. Die Bakterien, die im Mund wachsen, führen auch dazu, dass die Zähne porös werden und Zahnkaries verursachen.
