Wahl der Medikamente und Methoden zur Behandlung von Harninkontinenz

Harninkontinenz ist eine Erkrankung, bei der Sie Ihre Pisse nicht halten können, so dass plötzlich Urin austritt. Obwohl diese Blasenerkrankung vielen Menschen gemeinsam ist, führt sie häufig dazu, dass der Betroffene das Bett nass macht, was zu Verlegenheit führt. Möglicherweise müssen Sie Medikamente einnehmen und verschiedene Methoden zur Behandlung von Harninkontinenz anwenden.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Harninkontinenz behandeln können. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand und seiner Schwere kann Ihr Arzt Änderungen des Lebensstils, Medikamente, Therapien oder eine Kombination mehrerer Methoden vorschlagen, damit Sie wieder normal urinieren können.

Behandlung von Harninkontinenz durch Lebensstil

Vor der Einnahme von Medikamenten oder Therapien raten Ärzte den Patienten normalerweise, einige Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. In den nächsten Wochen werden Sie möglicherweise aufgefordert, Folgendes zu tun.

1. Machen Sie sich Notizen zum Wasserlassen

Machen Sie sich Notizen in einem kleinen Buch, das Sie mit sich herumtragen können. In diesem Buch wird aufgezeichnet, wann Sie urinieren, ob Sie Ihre Blase vollständig entleeren, wann Sie auf die Toilette gehen und andere relevante Informationen.

Beachten Sie im Buch eine Reihe von Dingen wie:

Planen Sie die Zeit, um auf die Toilette zu gehen. So können Sie regelmäßig urinieren.
Abstand zwischen Ihnen und dem Badezimmer. Erhöhen Sie die Dauer schrittweise um 15 Minuten, bis Sie alle 3-4 Stunden urinieren können.
Kannst du deine Pisse halten? Wenn Sie vor Ihrer geplanten Zeit pinkeln möchten, halten Sie sie etwa 5 Minuten lang gedrückt. Schreiben Sie jede Beschwerde auf, die Sie erfahren.

2. Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht

Vor der Einnahme von Medikamenten werden Menschen mit Harninkontinenz normalerweise gebeten, einen gesunden Lebensstil zu führen. Eine davon ist die Aufrechterhaltung des Körpergewichts. Der Grund ist, dass Übergewicht Sie anfälliger für Harninkontinenz macht.

Studien an Frauen über 70 Jahren zufolge besteht bei Frauen mit einem idealen Körpergewicht und Body-Mass-Index das doppelte Risiko, eine Harninkontinenz zu entwickeln, bei übergewichtigen Frauen.

Damit Ihr Body-Mass-Index ideal bleibt, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen, wie z.

zügiges Gehen für 30 Minuten an 5 Tagen der Woche,
Reduzieren Sie die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen.
mehrfach essen Obst und Gemüse,
Vermeiden von zuckerhaltigen Snacks,
reduzieren gesättigte Fettsäuren und
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel.

3. Begrenzung des Verbrauchs von allem, was harntreibend ist

Alkoholische und koffeinhaltige Getränke sind Diuretika. Beide erhöhen den Wasser- und Salzgehalt im Urin, so dass die Urinproduktion steigt. Wenn Sie zu viel von diesem Getränk trinken, füllt sich Ihre Blase schnell und der Urin kann plötzlich austreten.

Arzneimittel gegen Bluthochdruck und Herzerkrankungen sind ebenfalls Diuretika, die die Harninkontinenz verschlimmern können. Wenn Sie Blasenprobleme haben und regelmäßig Diuretika einnehmen müssen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Dosierung anzupassen.

4. Kegel-Übungen machen

Vielleicht sind Sie mit dieser einen Übung ein wenig vertraut. Kegel-Übungen können die Beckenmuskeln stärken, die die Organe in der Region unterstützen, die Blasenkontrolle verbessern und das Austreten von Urin verhindern.

Eine Studie der University of Otago in Neuseeland zeigte, dass Menschen, die routinemäßige Kegel-Übungen machten, 17-mal schneller waren als Harninkontinenz. Diese Übung hilft auch bei der Behandlung von Inkontinenz bei Frauen in den Wechseljahren.

Kegel-Übungen können im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt werden. Wenn Sie dies zum ersten Mal tun, tun Sie dies am besten, während Sie sich mit gebeugten Knien hinlegen. Hier sind die Schritte:

Suchen Sie zuerst die unteren Beckenmuskeln, z. B. den Urin. Die Muskeln, die Sie halten, werden als Beckenbodenmuskeln bezeichnet.
Ziehen Sie Ihr unteres Becken fünf Sekunden lang fest und entspannen Sie sich dann fünf Sekunden lang. Wiederholen Sie diesen Vorgang 4-5 Mal und erhöhen Sie dann die Dauer auf zehn Sekunden.
Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu straffen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Versuchen Sie, während Sie Ihre Beckenmuskeln straffen, entspannt zu atmen. Halten Sie nicht den Atem an und straffen Sie nicht Ihre Bauchmuskeln, Oberschenkel und Ihr Gesäß.
Entspannen Sie Ihren Beckenboden erneut für 3 Sekunden.
Wiederholen Sie dreimal am Tag mit jeweils 3-10 Wiederholungen.

5. Yoga

Yoga-Bewegungen wirken sich nicht nur positiv auf die Muskeln des Körpers aus, sondern auch auf die Muskeln im Blasenbereich. Wenn diese Muskeln stark sind, kann die Blase den Urin mit Sicherheit optimal aufnehmen, so dass der Harndrang kontrolliert wird.

Die empfohlenen Yoga-Posen für die Gesundheit der Blase betreffen im Allgemeinen die Beckenmuskeln, die Taille und die Oberschenkel. Fragen Sie einen Yogatherapeuten, um die für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten Bewegungen zu finden.

Verwendung von Medikamenten zur Behandlung von Harninkontinenz

Wenn Verbesserungen des Lebensstils nicht funktionieren, schlägt Ihr Arzt die Einnahme von Medikamenten oder Hormontherapien vor. Diese Methode beseitigt nicht direkt die Harninkontinenz, sondern stellt die normale Blasenfunktion wieder her.

Hier sind die Medikamente und Hormone, die oft verwendet werden.

1. Anticholinergika und Alpha-Agonisten

Bei Harninkontinenz ziehen sich die Blasenmuskeln häufiger zusammen, sodass Sie ständig häufig urinieren möchten. Anticholinergika können Harninkontinenz behandeln, indem sie die Blasenmuskulatur entspannen.

Arzneimittel in dieser Gruppe umfassen Oxybutynin, Tolterodin und Solifenacin. Alle drei wirken sehr gut auf die Blase, aber es gibt mögliche Nebenwirkungen von Mundtrockenheit, Verstopfung und verschwommenem Sehen.

Das neueste Medikament, das jetzt vielen Patienten verabreicht wird, ist Merbegron. Merbegron ist ein Alpha-Agonist mit einer anderen Arbeitsweise. Seine Funktion besteht jedoch immer noch darin, die Blase zu entspannen. Es gibt weniger Nebenwirkungen, aber sie können einen Blutdruckanstieg auslösen.

2. Hormontherapie

Wechseljahrsbedingte Harninkontinenz kann mit einer Östrogenhormontherapie behandelt werden. Dieses Hormon stärkt die Vaginalwände, den Blasenhals und die Harnröhre. Auf diese Weise normalisiert sich die Funktion des Harnsystems wieder und der Urin tritt nicht mehr aus.

Elektrostimulationstherapie

Eine elektrische Therapie wird angewendet, wenn das Medikament die Harninkontinenz nicht signifikant beeinflusst. Diese Methode wird auch als Neuromodulationstherapie bezeichnet und verwendet elektrische Niederspannungsströme auf die gleiche Weise wie die Innervation von Gehirn und Blase.

Es gibt zwei Arten der Elektrostimulationstherapie:

1. Perkutane Tibialnervstimulation (PTNS)

PTNS ist eine einfache Therapie, um die Nervenabgabe zwischen Gehirn und Blase zurückzusetzen. Zu diesem Zweck führt der Arzt eine kleine Nadel in die Unterseite Ihres Fußes ein. Diese Nadel ist eine Elektrode, die Elektrizität leitet.

Der Strom fließt vom Gerät zu den Nerven in den Beinen und dann weiter zu den Nerven im Beckenbereich. Dieses Signal befiehlt der Blase, sich nicht zusammenzuziehen. Der gesamte Vorgang dauert 30 Minuten und muss bis zu 12 Mal wiederholt werden.

2. Sakrale Nervenstimulation (SNS)

Der SNS stimuliert die Sakralnerven am unteren Ende der Wirbelsäule. Die Stimulation in diesem Bereich korrigiert das Signal zwischen Gehirn und Blase mit der Hauptfunktion, zu verhindern, dass die Blase überaktiv wird (überaktive Blase).

Ihr unterer Rücken wird mit einer Art kleinem Kabel befestigt. Diese Kabel führen in die Sakralnerven und steuern Signale zur Blase. Bei Bedarf können die Schnüre dauerhaft implantiert werden, um eine gesunde Blase wiederherzustellen und zu erhalten.

Chirurgie zur Kontrolle des Urinflusses

Bei schwerer Harninkontinenz reichen Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder elektrische Therapie allein nicht aus. Möglicherweise benötigen Sie verschiedene Arten von Medikamenten oder Operationen, um die Blasenfunktion zu verbessern.

Es gibt verschiedene chirurgische Eingriffe, die wie folgt durchgeführt werden können.

1. Installation Schlingen Blase

Schlinge ist ein medizinisches Gerät, das zur Behandlung von Harninkontinenz im Beckenbereich platziert wird. Dieses Werkzeug funktioniert wie ein Kissen, das die Blase stützt. Bei ordnungsgemäßer Installation Schlingen kann Inkontinenz für die kommenden Jahre behandeln.

2. Blasenhals-Suspensionsoperation

Dies ist ein chirurgischer Eingriff zur Behandlung von Urinleckagen bei Frauen. Diese Hauptoperation zielt darauf ab, den Blasenhals in Richtung Schambein anzuheben. Durch Einstellen der Position der Blase kann ihre Funktion wieder normalisiert werden.

3. Installation eines künstlichen Schließmuskels

Am Ende der Blase befindet sich ein Schließmuskel (ringförmiger Muskel), der den Urinfluss reguliert. Wenn der Schließmuskel gestört oder die Funktion beeinträchtigt ist, wird der Urin unerwünscht durchgelassen.

Der künstliche Schließmuskel kann die Funktion des geschwächten ursprünglichen Schließmuskels ersetzen. Sobald sich die Blase zu füllen beginnt, müssen Sie sie nur noch aktivieren, damit der Urin mit einem kontrollierten Fluss austritt.

4. Verwendung von Medizinprodukten

Bei einigen Menschen mit Harninkontinenz sind Medikamente, Therapien oder Operationen möglicherweise nicht die besten Optionen. Die Verwendung von Medizinprodukten kann angemessener sein oder als sicher angesehen werden. Diese Tools umfassen:

Urinkatheter einer Art Dauerkatheter oder intermittierender Katheter,
Urinsammelgeräte außerhalb des Körpers,
Saugfähige Produkte wie Windeln, Pads oder Tampons für Erwachsene
Vaginalpessar, das heißt, ein spezielles Gerät zur Unterstützung der Blase.

5. Blasenumformungsoperation

Dies ist eine große Operation zur Behandlung von Harninkontinenz, die wirklich selten und kompliziert ist. Es gibt zwei Arten von Operationen, nämlich Operationen zur Erweiterung der Blase, um ihre Kapazität zu erhöhen, und Operationen zur Wiederherstellung des Urinflusses.

Harninkontinenz ist eine Harnwegserkrankung, die mit Änderungen des Lebensstils, Drogenkonsum, Therapie und Operation behandelt werden kann. Die Ursachen sind sehr unterschiedlich, daher sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um die richtige Behandlung zu bestimmen.