Vorteile von Beta-Glucan für die Gesundheit von Kindern & bull; Hallo gesund

Es gibt verschiedene Nährstoffe, die Ihr Kind verbrauchen muss. Aber vergessen Sie nicht Beta-Glucan, eine Faser, die wichtige Vorteile für die Gesundheit von Kindern hat. Beta-Glucan ist sehr leicht in Lebensmitteln zu finden, die Sie und Ihr Kind häufig konsumieren.

Lassen Sie uns nun sehen, welche Vorteile Beta-Glucan für die Gesundheit des Körpers des Kindes hat.

Kennen Sie die Vorteile von Beta-Glucan für Kinder

Beta-Glucan ist als lösliche Faser oder wasserlösliche Faser bekannt. Diese Faser absorbiert Wasser und macht Lebensmittel zu einer Gelform. Faser hat eine Funktion, um das Verdauungssystem zu glätten.

Beta-Glucan kann aus faserigen Lebensmitteln gewonnen werden, darunter:

Shitake-Pilze
Ballaststoffreiche Milch
Vollkornhafer

Beta-Glucan hat eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit Ihres Kindes. Vielleicht wissen nicht viele Mütter, welche Rolle Beta-Glucan im Körper spielt und welche Vorteile es für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes hat. Hier ist die Erklärung.

1. Erhöhen Sie das Immunsystem

Der Vorteil von Beta-Glucan für das erste Kind besteht darin, das Immunsystem zu stärken. Wie die Seite sagte HealthlineBeta-Glucan hilft dem Körper, Krankheiten effektiv zu bekämpfen, indem es die Rolle des körpereigenen Abwehrsystems beibehält.

Beta-Glucan hat die Wirkung, eine Immunantwort zur Bekämpfung von Krankheiten zu stimulieren. In einer Studie wurde gesagt, dass Beta-Glucan die Immunfunktion effektiv verbessern und die Anfälligkeit des Körpers für Infektionskrankheiten verringern und Krebs abwehren kann.

Wenn das Immunsystem des Kindes stark und wach ist, ist der Körper gesund und in der Lage, Infektionen wie Grippe, Husten und Erkältungen abzuwehren, insbesondere bei unvorhersehbarem Wetter. Auf diese Weise wird er sich beim Lernen mehr konzentrieren und Spaß am Spielen haben.

2. Reibungsloses Verdauungssystem

Es wurde früher gesagt, dass Beta-Glucan eine lösliche Faser oder eine wasserlösliche Faser ist. Kinder können die Vorteile von Beta-Glucan aufgrund seiner guten Wirkung auf das Verdauungssystem spüren.

Diese Gelformulierung im Verdauungssystem kann den Transport von Nahrungsmitteln verlangsamen. Zusätzlich zu dem Effekt, sich länger satt zu fühlen. Beta-Glucan kann auch Stuhlgänge auslösen, um sie glatt zu halten, so dass der Stuhlgang glatt ist.

Dieser positive Effekt bringt auch andere Vorteile mit sich, wie die Verhinderung von Blutzucker- und Cholesterinspitzen im Körper. Nun müssen Mütter darauf achten, ob Beta-Glucan in die tägliche Ernährung des Kindes aufgenommen wurde oder nicht.

Wenn nicht, nehmen wir die oben genannte Aufnahme wie Pilze, Seetang, Vollkorngetreide und ballaststoffreiche Milch mit PDX GOS und Beta-Glucan in das Tagesmenü Ihres Kindes auf.

3. Kontrollieren Sie das Cholesterin

In dieser kreativen Ära gibt es viele fettreiche Lebensmittel, die sehr appetitlich sind. Vielleicht wird das Kind auch von verschiedenen Arten von süßen oder frittierten Lebensmitteln in Versuchung geführt.

Mütter müssen die Aufnahme dieser Lebensmittel auf ihre Kleinen beschränken. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, nahrhafte Lebensmittel zu verabreichen, die Beta-Glucan enthalten. Der Gehalt an Beta-Glucan bietet Vorteile für die Kontrolle des Cholesterins bei Kindern.

Eine Studie besagt, dass der Verzehr von Beta-Glucan enthaltendem Vollkorngetreide eine Senkung des Gesamtkörpercholesterins um 5% und eine Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) um 7% kontrollieren kann. Es ist nichts Falsches daran, Vollkorngetreide zum Familienfrühstück zu geben.

4. Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Einige Kinder haben Diabetes-Risikofaktoren aufgrund von Vererbung oder einem ungesunden Lebensstil. Hier spielt Beta-Glucan eine Rolle bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

Basierend auf der Forschungsliteratur wird angenommen, dass dieser Fasergehalt die richtige Behandlung zur Behandlung von Diabetes ist. Tagebuch Nutricion Hospitalaria Der Konsum von Beta-Glucan kann den Blutzuckerspiegel bei Diabetes-Patienten senken.

Es gibt viele Vorteile des Konsums von Betaglucan für Ihre Kleinen. Sie können beginnen, indem Sie Nährstoffe servieren, die Betaglucan enthalten. Einer dieser Nährstoffe ist in Milchnahrung enthalten, die Präbiotika (PDX: GOS), Beta-Glucan und einen hohen Anteil an Omega 3 und 6 enthält.

Es ist klinisch erwiesen, dass diese verschiedenen Inhaltsstoffe das Immunsystem des Kleinen stärken. Durch das Trinken dieser Milch hat Ihr Kind eine bessere Chance, Atemwegserkrankungen wie Erkältungen, Grippe, Halsschmerzen und andere Krankheiten zu vermeiden, die in der Schule oder zu Hause auf Sie warten.