Inhaltsverzeichnis:
- Grüner Tee auf einen Blick
- Aufdeckung der Vorteile von grünem Tee bei Akne
- 1. Reduzierung von Hautentzündungen
- 2. Gegen Akne verursachende Bakterien
- Im Allgemeinen sind weitere Untersuchungen erforderlich
Tee wird seit Jahrhunderten als Kräutermedizin zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt. Eine Teesorte, die für ihre Eigenschaften am bekanntesten ist, ist grüner Tee. Der hohe Gehalt an Antioxidantien wie Catechinen, Polyphenolen und anderen natürlichen Verbindungen macht diesen Tee zu vielen gesundheitlichen Vorteilen, auch für die Haut. Ja, grüner Tee wird oft als natürliches Aknemittel verwendet. Wie effektiv ist grüner Tee bei Akne? Lesen Sie die vollständige Rezension in diesem Artikel.
Grüner Tee auf einen Blick
Grundsätzlich stammen alle Arten von Tee - grüner Tee, schwarzer Tee, Oolong-Tee - aus derselben Pflanze. Camellia sinensis. Was eine Teesorte jedoch auszeichnet, ist die Art und Weise, wie sie verarbeitet wird. Dies ist es, was jede Teesorte zu einer anderen unverwechselbaren Farbe und einem anderen Geschmack macht.
Grüner Tee wird durch Dämpfen und Trocknen in einem sehr schnellen Prozess verarbeitet, um zu verhindern, dass die Blätter braun werden. Unter den drei Teesorten soll grüner Tee das beste Gesundheitspotential haben, da er den höchsten Gehalt an Polyphenol-Antioxidantien aufweist.
In der traditionellen chinesischen und indischen Medizin wird grüner Tee als stimulierendes Diuretikum verwendet, um die Wundheilung zu beschleunigen. Darüber hinaus wird grüner Tee häufig als natürliches Mittel gegen Blähungen verwendet, kontrolliert den Blutzuckerspiegel, hilft bei der Verdauung und verbessert die kognitiven Fähigkeiten.
Aufdeckung der Vorteile von grünem Tee bei Akne
Grüner Tee ist reich an Polyphenol-Antioxidantien, die Haut und Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen können. Hier sind die Vorteile von grünem Tee gegen Akne im Gesicht.
1. Reduzierung von Hautentzündungen
Grüner Tee ist reich an Polyphenolen, die Katechine genannt werden. Einfach ausgedrückt sind Polyphenole Verbindungen in Pflanzen, die gesundheitliche Vorteile für den Menschen haben. Catechine selbst sind Antioxidantien und auch entzündungshemmend. Nun, die in grünem Tee enthaltenen Katechine sind sehr wirksam bei der Reduzierung von Hautentzündungen.
Eine Studie, die 2016 von Forschern der National Yang-Ming University, Taiwan, durchgeführt wurde, ergab, dass zu Akne neigende Frauen, die entkoffeinierte Grüntee-Extraktpräparate einnahmen, weniger Akne in der T-Zone haben, die sich um Nase, Mund und Kinn befindet .
Trotzdem beseitigt dieses Grüntee-Extrakt-Präparat Akne nicht vollständig. Selbst zwischen den beiden Gruppen (diejenigen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder nicht) gab es keinen signifikanten Unterschied in der Anzahl der Akneausbrüche.
Aus den Ergebnissen dieser Studien ging hervor, dass die Verwendung von grünem Tee gegen Akne nur geringfügig zur Verringerung der Entzündung beitrug, insbesondere in der T-Zone. Also nicht die Akne als Ganzes loswerden.
2. Gegen Akne verursachende Bakterien
Mehrere Studien haben gezeigt, dass die antibakteriellen Wirkstoffe in grünem Tee Akne verursachende Bakterien wie Propionibacteria acnes, Propionibacteria granulosum und Staphylokokken bekämpfen können.
Leider werden die verschiedenen Studien nur in vitro durchgeführt. Dies bedeutet, dass die Forschung in einem Labor und nicht an menschlicher Haut durchgeführt wird. Darüber hinaus sind Bakterien nicht die einzige Ursache für Akne. Es spielen viele andere Faktoren eine Rolle, darunter überschüssiges Öl und die Bildung abgestorbener Hautzellen im Gesicht.
Im Allgemeinen sind weitere Untersuchungen erforderlich
Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee stehen außer Zweifel. Verlassen Sie sich bei Ihrer Aknebehandlung jedoch nicht nur auf grünen Tee. Der Grund ist, dass der Beweis, dass die Wirksamkeit von Grüntee-Extrakt gegen Akne noch weiter überprüft werden muss. Trotzdem ist dies ein guter Schritt, um weitere Forschungen zu starten, um die Vorteile von grünem Tee für die Gesundheit der Haut zu vertiefen.
Was verstanden werden muss, ist der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung von zu Akne neigender Haut, alle Arten von Dingen zu vermeiden, die Akne auslösen können. Es ist also höchst unwahrscheinlich, dass nur eine Tasse warmen grünen Tee Ihre Akne beseitigt. Denken Sie immer daran, dass die falsche Gesichtsbehandlung der Hauptfaktor ist, warum Akne nicht verschwindet.
