Inhaltsverzeichnis:
- Ist es wahr Bubble Tea kann Akne verursachen?
- Zucker
- Milch
- Tapiokakugeln
- Wie man die Auswirkungen von Akne reduziert Bubble Tea?
Fieber Bubble Tea Es ist derzeit in der Community, vielleicht sind einige von Ihnen oder diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, auch begeisterte Fans dieses Getränks. Trotzdem heißt es Bubble Tea kann auch Akne verursachen. Wie kann? Lesen Sie die folgende Erklärung.
Ist es wahr Bubble Tea kann Akne verursachen?
Sie sind sicherlich kein Fremder für dieses süße Getränk aus Tee und Milch aus Taiwan, das zu einer Primadonna wird. Dieses Getränk verwendet nicht nur Tee und Milch, sondern kann auch mit Schokolade, Fruchtsaft oder Karamell kombiniert werden.
Eine andere Eigenschaft ist die Mischung Belag Boba, auch bekannt als zähe Tapiokakugeln.
Sie könnten denken, dass der Teeinhalt in vorhanden ist Bubble Tea wird keine negativen Auswirkungen auf die Haut haben. Darüber hinaus ist bekannt, dass Tee selbst viele Vorteile hat.
Der Gehalt an Vitaminen B2, C und E im Tee kann freie Radikale bekämpfen, die für die Haut schädlich sind. Das darin enthaltene Koffein kann auch dazu beitragen, Hautinfektionen und Akne vorzubeugen. Nicht nur das, Tee kann auch Zeichen des Alterns reduzieren.
Trotzdem gibt es eine Annahme, dass Bubble Tea kann Akne verursachen. Dies ist höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass die guten Eigenschaften von Tee möglicherweise nicht optimal funktionieren, wenn sie mit anderen Zutaten wie Milch und Zucker gemischt werden.
Darüber hinaus hat diese Art von Getränk in der Regel hohe Kalorien. Nicht nur Diabetes, Zutaten auf Bubble Tea kann bei übermäßigem Verzehr, einschließlich Akne, schädliche Auswirkungen auf die Haut haben.
Zucker
Eine der Zutaten in Bubble Tea was Akne verursachen kann, ist Zucker.
Zucker hat bekanntlich einen hohen glykämischen Index. Dies bedeutet, dass Zucker den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen kann.
Wenn der Blutzucker steigt, steigt auch der Insulinspiegel im Körper. Dieser Anstieg des Insulins führt zu einem Anstieg der Androgenhormone.
Infolgedessen macht die Zunahme die Gesichtshaut fettig und anfällig für Akne.
Milch
Obwohl bekannt, dass es Nährstoffe gibt, die gut für das Knochenwachstum und die Gesundheit sind, Das Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology sagte, Milch ist das Material für die Herstellung Bubble Tea kann Akne verursachen.
Wenn wir es trinken, setzt das Protein aus der Milch ein Hormon frei, das dem Insulin ähnelt Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor-1 (IGF-1) und kann Akne verursachen. Milch enthält auch einen natürlichen Zucker namens Laktose.
Tapiokakugeln
Tapiokakugeln oder Boba hergestellt aus Tapiokamehl, das aus Maniok stammt. Obwohl es kein Fett enthält, werden die Tapiokakugeln darauf serviert Bubble Tea normalerweise gekocht und mit Zuckersirup gekocht.
Dies wird sicherlich die Kalorien erhöhen Boba. Wie bereits erläutert, werden die süßen Tapiokakugeln mit der Tee-Milch-Mischung versetzt, um den Zuckergehalt zu erhöhen.
Infolgedessen steigt wieder Ihr Blutzucker und Insulin steigt ebenfalls an, um Zucker abzubauen.
Wie man die Auswirkungen von Akne reduziert Bubble Tea?
Wenn Sie noch genießen möchten Bubble Tea Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Pickel auftreten:
- Wählen Sie so viel wie möglich eine niedrigere Zuckerdosis (weniger Zucker).
- Bestellen Sie ein Getränk ohne Tapioka-Perlen Kalorien zu reduzieren.
- Machen Sie es sich mit gesünderen Rezepten wie zu Hause