Lebensmittel, die bei Babys Verstopfung verursachen, müssen auf Aufnahme überwacht werden

Babys, denen nur Muttermilch verabreicht wird, leiden normalerweise selten an Verstopfung oder haben Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Verdauungsstörungen wie Verstopfung können jedoch auftreten, nachdem er in andere feste Lebensmittel als Muttermilch (MPASI) eingeführt wurde. Daher müssen Sie bei der Auswahl von Lebensmitteln klug sein, damit Ihr Kind nicht verstopft wird. In der Tat, welche Lebensmittel verursachen Verstopfung bei Babys? Komm schon, schau her.

Essen kann bei Kindern zu Verstopfung führen

Das durchschnittliche Baby hat ein Verdauungssystem, das nicht vollständig perfekt ist. Deshalb werden sie bis zum Alter von 6 Monaten nur gestillt. Nach diesem Alter kann Ihr Kind andere Lebensmittel essen, die vielfältiger schmecken und eine dichtere Textur haben.

Feste Lebensmittel ergänzen die Muttermilch, die das Wachstum unterstützt, den Hunger lindert und dabei hilft, den Energie- und Ernährungsbedarf zu decken. Wenn Babys jedoch in diese Lebensmittel eingeführt werden, neigen sie zu Verstopfung.

Die Schwierigkeit beim Stuhlgang, die dieses Baby hat, ist ein Zeichen dafür, dass sich sein Verdauungssystem anpasst oder die von Ihnen gegebenen Ernährungsgewohnheiten nicht richtig sind.

Liste der Lebensmittel, die bei Babys Verstopfung verursachen

Gestillte Neugeborene werden normalerweise mehr als viermal am Tag entleert, und mit der Formel gefütterte Babys werden nicht mehr als viermal entleert. Mit der Zeit nimmt die Häufigkeit ihres Stuhlgangs mindestens einmal täglich ab.

Wenn ein Baby verstopft ist, kann es den Stuhl nicht richtig passieren und sieht jedes Mal vor Schmerzen oder Weinen aus. Dieser Zustand verursacht das Auftreten anderer Verstopfungssymptome wie Sodbrennen und Blähungen. Natürlich kann dies Ihr Baby pingelig machen und Sie werden ängstlich.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass die Ursache für Verstopfung bei Babys Nahrung ist, sollten Sie den Verzehr vermeiden oder einschränken. Zu den Lebensmitteln, die bei Ihrem Kind Verstopfung auslösen können, gehören:

1. Reismüsli

Quelle: Dies, Das und andere Thangs

Es ist nicht überraschend, dass die Ursache für Verstopfung bei Babys darin besteht, zu viel feste Nahrung zu sich zu nehmen. Eine der festen Nahrungsmitteln, die Babys häufig gegeben werden, ist Reismüsli. Leider können diese Lebensmittel Verstopfung verursachen, da sie wenig Ballaststoffe enthalten.

Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, da es andere Lebensmittel gibt, die als Ersatz verwendet werden können. Probieren Sie Marmeladen und Haferflocken, da diese Lebensmittel mehr Ballaststoffe enthalten.

Fügen Sie bei Bedarf auch ein wenig Apfel- oder Birnensaft zum Müsli hinzu, um eine köstlichere Geschmacksvariante zu erzielen und Verstopfung vorzubeugen.

2. Bananen

Bananen werden oft als feste Nahrung zur Muttermilch verwendet, da diese Frucht neben ihrer weichen Textur auch einen süßen Geschmack hat, so dass viele Babys ihn lieben. Leider sind Bananen eines der Lebensmittel, die bei einigen Babys Verstopfung verursachen.

Die wahrscheinlichsten Fälle treten jedoch auf, wenn die gelbe Frucht, die Ihrem Kleinen gegeben wird, nicht vollständig reif ist.

Ja, diese rohe Banane kann Verstopfung verursachen, da sie eine Art Stärke enthält, die der Körper nicht verdauen kann. Stellen Sie also sicher, dass die Banane, die Ihr Kind Ihnen gibt, perfekt reif ist.

3. Milchprodukte

Milchprodukte wie Milch, Joghurt, Eis oder Käse können Verstopfung verursachen, wenn sie in großen Mengen verzehrt werden. Es ist noch nicht genau bekannt, warum Milchprodukte Lebensmittel sind, die bei Babys Verstopfung verursachen.

Die meisten glauben jedoch, dass der hohe Fettgehalt und die niedrigen Ballaststoffe in Milchprodukten den Verdauungsprozess verlangsamen und zu Verstopfung führen können. Nicht nur das, es wird angenommen, dass der Laktosegehalt in Milch Blähungen oder Gase verursacht.

Dies gilt auch für Babys, die Milchnahrung konsumieren. Der Grund ist, wenn Ihr Baby Milchnahrung trinkt, besteht die Möglichkeit, dass die Ursache seiner Verstopfung von einem der Proteinkomponenten in der Milchnahrung herrührt.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob einer der Inhaltsstoffe in der Formel, die er konsumiert, die Ursache für seine Verstopfung ist oder nicht.

4. Andere Lebensmittel

Wenn beurteilt wird, dass das Baby in der Lage ist, feste Nahrung zu kauen, wird es bereits eine abwechslungsreichere Ernährung genießen, zum Beispiel Fast Food.

Lebensmittel, die aus gebratenem Hühnchen, Pommes Frites oder Hühnernuggets bestehen, können bei Babys zu Verstopfung führen. Der Grund ist, dass diese Lebensmittel viel Öl und Fett enthalten, was die Verdauung des Kindes verlangsamen und Verstopfung verursachen kann.

Wie bei Fast Food verursachen auch zuckerhaltige Lebensmittel wie Soda, Kekse, Eis und Süßigkeiten Verstopfung.

Daher sollten Sie Kindern Lebensmittel geben, die durch Dämpfen oder Kochen gekocht werden, um Verstopfung bei Kindern zu vermeiden.

Tipps zum Füttern des Babys, um Verstopfung nicht auszulösen

Die oben genannten Lebensmittel dürfen nicht vollständig an Babys abgegeben werden. Die Aufnahme muss jedoch wirklich berücksichtigt werden. Auf der Mayo Clinic-Website gibt es mehrere Tipps, damit diese Lebensmittel bei Babys keine Verstopfung verursachen, darunter:

Geben Sie diesen Lebensmitteln nicht mehr als die empfohlene Portion. Betrachten Sie die Aufnahme von Ballaststoffen aus anderen Ergänzungsnahrungsmitteln.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Wasser trinkt, um die Ballaststoffe auszugleichen, die es erhält.
Führen Sie nacheinander neue Lebensmittel ein, nicht gleichzeitig. Nach 3 oder 5 Tagen wechseln Sie zu einem anderen Lebensmittel.

Damit bei Babys keine Verstopfung auftritt, sollten Sie immer eine ballaststoffreiche Ernährung wie Gemüse und Obst einhalten. Die Ballaststoffe aus diesen Lebensmitteln sind für den Darm viel leichter zu verdauen, sodass sie keine Verstopfung auslösen.

Dann wäre es besser, wenn Sie Ihrem Kleinen kein Fast Food geben. Diese Art von Nahrung ist nicht nur Verstopfung, sondern auch für den gesamten Körper nicht gesund, da sie reich an Zucker, Salz und Öl ist.

Die Ursache für Verstopfung bei Babys ist nicht nur Nahrung

Die Ursache für Verstopfung bei Babys liegt nicht nur in der Auswahl der Lebensmittel. Es kann auch eine Kombination anderer Auslöser sein, z. B. ein Baby, das nicht genügend Flüssigkeit erhält oder ein Gesundheitsproblem hat, das die Verdauung von Nahrungsmitteln erschwert.

Wenn Sie Ihre Ernährung geändert haben und Ihr Kind immer noch verstopft ist, konsultieren Sie sofort einen Kinderarzt. Der Arzt wird Ihnen helfen, die Ursache zu finden und die richtige Behandlung zu bestimmen. Diese Mittel können Hausmittel oder die Verabreichung von Medikamenten zur Linderung von Verstopfungssymptomen bei Ihrem Baby umfassen.