Inhaltsverzeichnis:
- Drei obligatorische Schritte in der Hautpflege
- 1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften, seifenfreien Reinigungsmittel
- 2. Befeuchten Sie die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme
- 3. Schützen Sie die Haut mit Sonnenschutzmitteln
Die Pflege der Haut, insbesondere des Gesichts, ist sehr wichtig, um eine gesunde Haut zu erhalten. Waren Ihre Hautpflegeschritte bisher korrekt? Oder haben Sie bisher noch keine Behandlungen begonnen, weil Sie faul sind, wenn Sie von der Mühe hören, Ihre Haut zu pflegen?
In der Tat ist die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut nicht notwendig kompliziert. Bei richtiger und regelmäßiger Anwendung reichen nur drei Schritte aus, um die Haut gesund zu halten.
Drei obligatorische Schritte in der Hautpflege
Grundsätzlich gehören zu den Grundsätzen einer ordnungsgemäßen Hautpflege die Reinigung, die Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit und der Schutz. Daher können Sie die folgenden drei Schritte für die Hautpflege ausführen:
1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften, seifenfreien Reinigungsmittel
Die Reinigung Ihres Gesichts kann am Morgen erfolgen, wenn Sie aufwachen, um Schmutz und Bakterien zu entfernen, die im Schlaf an Ihrem Gesicht haften bleiben. Machen Sie es nachts vor dem Schlafengehen noch einmal, um das Make-up, das Sie den ganzen Tag verwenden, und den Schmutz, der an Ihrem Gesicht haftet, wie Staubpartikel, Verschmutzung und andere Verunreinigungen aufgrund von Aktivitäten im Freien, zu reinigen.
Schritte zur Pflege der Gesichtshaut beginnen mit dem Waschen Ihres Gesichts mit einem sanften Gesichtsreiniger und enthalten keine reizenden Inhaltsstoffe wie überschüssige Seife oder zugesetzte Duftstoffe. Gesichtsreiniger mit einer sanften und milden Formel können dazu beitragen, dass die Struktur der Hautschicht optimal funktioniert und Ihre Gesichtshaut gesund bleibt. Darüber hinaus sind sanfte Gesichtsreiniger in der Regel für alle Hauttypen geeignet.
Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit Wasser und verteilen Sie den Gesichtsreiniger mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen auf der gesamten Oberfläche Ihres Gesichts. Spülen Sie danach Ihr Gesicht gründlich ab und trocknen Sie es mit einem Handtuch, indem Sie es vorsichtig auf Ihr Gesicht klopfen, bis es trocken ist.
2. Befeuchten Sie die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme
Der nächste Schritt in der Hautpflege ist die Befeuchtung der Haut. Dieser Schritt ist für jeden mit jedem Hauttyp wichtig. Dies bedeutet, dass Sie auch die richtige Art von Feuchtigkeitscreme auswählen müssen, die Ihrem Hautzustand entspricht.
Zum Beispiel sollten Sie für diejenigen unter Ihnen, die fettige Hauttypen haben, eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die leicht und langlebig ist und vor allem die Poren nicht verstopft. Für diejenigen unter Ihnen, die trockene Haut feucht halten möchten, sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden das kann schnell von der Haut aufgenommen werden.
Feuchtigkeitscreme ist sehr hilfreich bei der Vorbeugung von trockener Haut. Auf diese Weise fühlt sich die Haut immer noch weich und glatt an. Diese Hautfeuchtigkeitscreme wirkt am besten, wenn die Haut noch leicht feucht ist, normalerweise nach dem Duschen. Tragen Sie daher sofort nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auf.
3. Schützen Sie die Haut mit Sonnenschutzmitteln
Laut der Cleveland Clinic ist der Schutz Ihrer Haut vor Sonneneinstrahlung sehr wichtig, da die Sonne ultraviolette (UV) Strahlung abgibt. Wenn Ihre Haut längere Zeit ohne Schutz der UV-Strahlung ausgesetzt ist, kann es zu einer Vielzahl von Problemen kommen. Ausgehend von Falten, Mattheit, Streifen und schwarzen Flecken, um das Risiko des Wachstums von Krebszellen zu erhöhen.
Sonnenschein kann leider nicht immer vermieden werden. Einer der wichtigsten Schritte zur Hautpflege ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln zum Schutz Ihrer Haut.
Wählen Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr und stellen Sie sicher, dass das Produkt Ihrer Wahl sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung schützt.
Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mindestens 15 Minuten, bevor Sie jeden Tag nach draußen gehen. Verwenden Sie auch dann Sonnenschutzmittel auf der Gesichtshaut und allen Körperteilen, wenn Sie geschlossene Kleidung tragen oder die Sonne nicht sichtbar ist. Wenn Sie an einem Tag konstantem Sonnenlicht ausgesetzt sind, verwenden Sie alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel.
Nun, die drei obligatorischen Schritte in der Hautpflege sind ziemlich einfach, oder? Komm schon, es ist Zeit, eine gesunde Haut zu erhalten, indem man sich jeden Tag an diese Schritte gewöhnt. Wenn Sie eine spezielle Beschwerde haben oder Fragen zu Hauterkrankungen haben, sollten Sie sofort einen Hautarzt (Dermatologen) konsultieren.
