3 So verhindern Sie Hohlräume bei Kindern & bull; Hallo gesund

Kinder mögen wirklich süße Lebensmittel wie Süßigkeiten, Zuckerwatte, Eis, Milch und so weiter. Manchmal vergessen Kinder jedoch, sich nach dem Verzehr süßer Speisen die Zähne zu putzen. Dies löst das Wachstum von Bakterien auf den Zähnen aus und die Zähne des Kindes werden zu Hohlräumen. Diese kleinen Dinge werden manchmal von Kindern und Eltern vergessen und erst dann erkannt, wenn der Zahn eines Kindes eine Höhle hat. Komm schon, sieh dir die Zähne deines Kindes an.

Wie können Hohlräume entstehen?

Normalerweise ist die Zahnoberfläche mit Zahnbelag bedeckt. Die Bakterien in Zahnbelag metabolisieren Zucker aus der Nahrung und produzieren Säuren. Bitte beachten Sie, dass Zucker Lebensmittel von Bakterien sind. Diese Säure erodiert dann die Mineralien von der Zahnoberfläche oder allgemein als Zahnschmelz bekannt.

Andererseits reduziert Speichel oder Speichel, der aus Kalzium und Phosphat besteht, die Säure, die die Zähne angreift, indem er sie neutralisiert und verhindert, dass Mineralien von den Zähnen entfernt werden. Es dauert jedoch eine Weile, bis der Speichel dies tut.

Wenn Ihr Kind ständig isst und trinkt, insbesondere wenn es Zucker enthält, hat der Speichel nicht genügend Zeit, um seine Arbeit zu erledigen. Der Zyklus von Bakterien, die Säure und dann Speichel produzieren, um die Säure zu reduzieren, wird fortgesetzt. Da zu viel Säure produziert wird, hat der Speichel nicht genug Energie, um ihn zu bekämpfen, und schließlich werden die Mineralien auf der Zahnoberfläche erodiert. Dann erscheinen weiße Flecken auf den Zähnen, die darauf hinweisen, dass das Mineral verloren gegangen ist. Dies ist das erste Anzeichen von Hohlräumen.

Der Fortschritt in Richtung Hohlräume kann an dieser Stelle gestoppt werden. Zahnoberflächen können sich selbst reparieren, indem sie Mineralien aus Speichel und Fluorid aus Zahnpasta verwenden. Wenn die verlorenen Mineralien jedoch immer noch unersetzbar sind, wird der Prozess für Hohlräume fortgesetzt. Mit der Zeit wird die Zahnoberfläche schwächer und bröckelt und bildet ein Loch.

Wie vermeide ich Hohlräume?

Hohlräume entstehen durch den durch Bakterien verursachten Verlust von Mineralien in den Zähnen. Diese Bakterien produzieren Säuren, die die Oberfläche der Zähne erodieren. Tatsächlich arbeitet der Speichel in unserem Mund hart daran, unsere Zähne vor Bakterien und Säuren zu schützen. Da wir jedoch viel essen, braucht Speichel Hilfe, um seine Arbeit zu erledigen.

Um Speichel bei der Vorbeugung von Karies zu unterstützen, sollten Sie Ihrem Kind Folgendes beibringen:

1. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig und sorgfältig

Das regelmäßige Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta ist wichtig, um Hohlräume zu vermeiden. Fluorid kann Hohlräume verhindern, indem es den Verlust von Mineralien von der Zahnoberfläche verhindert, Mineralien ersetzt, die auf den Zähnen verloren gehen, und die Fähigkeit von Bakterien verringert, Säure zu produzieren.

Das Zähneputzen sollte zweimal täglich erfolgen, nämlich nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Wenn Sie schlafen, produzieren Sie sehr wenig Speichel. Wenn Sie sich also vor dem Schlafengehen die Zähne putzen, reparieren sich Ihre Zähne von Säuren.

Regeln für das Zähneputzen für Kinder

Wenn Kinder ihre Zähne putzen, sollten Sie Folgendes beachten:

• Für Kinder unter 2 Jahren muss beim Zähneputzen keine Zahnpasta hinzugefügt werden. Wasser allein reicht aus, um die Zähne eines Kindes in diesem Alter zu putzen. Für Kinder im Alter von 2-6 Jahren sollten Sie Zahnpasta auf die Zahnbürste eines Kindes geben. Geben Sie ihm nur die Größe einer Erdnuss, nicht zu viel, da dies auch die Zähne des Kindes schädigt.
• Bringen Sie den Kindern bei, ihre Zahnpasta nach dem Zähneputzen wegzuwerfen und nicht von Kindern verschluckt zu werden. Der hohe Fluoridgehalt in der Zahnpasta von Kindern führt bei Einnahme durch Kinder zu Fluorose. Kinder unter 6 Jahren neigen normalerweise dazu, Zahnpasta beim Zähneputzen zu schlucken, zumal der süße und fruchtige Geschmack einer Zahnbürste sie dazu bringt, sie zu schlucken.
• Wenn Ihr Kind noch nicht in der Lage ist, seine eigenen Zähne zu putzen, sollten Sie beim Zähneputzen helfen. Versuchen Sie, Ihrem Kind zu Beginn des Zähneputzens beim Zähneputzen zu helfen, und lassen Sie es alleine weitermachen.

2. Achten Sie auf das Essen, das das Kind isst

Lebensmittel beeinträchtigen die Zahngesundheit von Kindern erheblich. Lebensmittel und Getränke, die Zucker enthalten, lösen Bakterien aus, um aus dem Zucker Säuren zu produzieren. Diese Säure erodiert dann die Mineralien auf der Zahnoberfläche. Speichel kann zwar Säure bekämpfen, aber wenn Bakterien zu viel Säure produzieren, kann Speichel damit nicht umgehen.

Daher müssen Sie darauf achten, welche Lebensmittel und Getränke Ihr Kind isst und wie oft es süße Dinge isst und trinkt. Eine Sache, die oft übersehen wird, ist, ob Kinder sich nach dem Essen oder Trinken von Süßigkeiten die Zähne putzen. Dies ist sehr wichtig, um Karies zu vermeiden, insbesondere wenn Ihr Kind süße Dinge mag. Stellen Sie sicher, dass das Kind nach dem Zähneputzen vor dem Schlafengehen nicht mehr isst.

Einige süße Speisen und Getränke, die für den Verzehr durch Kinder begrenzt sein sollten, sind:

• Schokolade
• Kuchen und Kekse
• Süße Kuchen und Obstkuchen
• Pudding
• Getreide
• Marmelade
• Honig
• Eis
• Sirup
• Erfrischungsgetränke wie Erfrischungsgetränke und abgefüllte Teegetränke

Es ist eine gute Idee, Ihrem Kind Zeit zu geben, um diese süßen Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten zu genießen. Dies ist nützlich, um die Gewohnheit des Kindes zu reduzieren, kontinuierlich süße Lebensmittel zu essen, und um dem Speichel Zeit zu geben, Zähne zu reparieren.

3. Überprüfen Sie regelmäßig die Zähne von Kindern beim Zahnarzt

Vergessen Sie nicht, die Zähne Ihres Kindes mindestens einmal im Jahr regelmäßig beim Zahnarzt zu überprüfen. Dies geschieht, um die Gesundheit der Kinderzähne zu erhalten, sodass eine Schädigung der Kinderzähne so früh wie möglich erkannt werden kann. Erklären Sie dem Kind langsam, dass es keine Angst vor dem Zahnarzt haben muss.