Inhaltsverzeichnis:
- Verschiedene Ursachen von Stress vor der Ehe
- 1. Die Eltern sind stark an den Hochzeitsvorbereitungen beteiligt
- 2. Die Kosten für die Hochzeit sind zu hoch
- 3. Erwarten Sie zu hoch
- 4. Plötzlicher Zweifel mit Ihrem Partner
- 5. Besorgt über den Hochzeitstag
- 6. Besorgt über die erste Nacht
- Tipps zum Stressabbau vor der Ehe
Haben Sie oft Angst, wenn Ihr Hochzeitstag näher rückt? Oder häufig Magenschmerzen, Albträume und Konzentrationsschwierigkeiten in letzter Zeit bekommen? Wenn Sie alle diese Fragen mit "Ja" beantworten, bedeutet dies, dass Sie vor der Heirat oder vor dem vorehelichen Syndrom unter Stress leiden.
Stress vor der Ehe ist keine Seltenheit und wird von zukünftigen Bräuten natürlich erlebt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie es einfach in die Länge ziehen lassen, da dies zu Depressionen und Kämpfen mit Ihrem Partner führen kann.
Also, was sind die Ursachen von Stress vor der Ehe und wie geht man damit um? Finden Sie die Antwort in der folgenden Bewertung.
Verschiedene Ursachen von Stress vor der Ehe
1. Die Eltern sind stark an den Hochzeitsvorbereitungen beteiligt
Die Komplexität der Hochzeitsvorbereitungen ist definitiv eine Hauptursache für Stress vor der Ehe. Von der Vorbereitung von Verkäufern, Caterern, Fotografen, Souvenirs bis hin zu Brautkleidern haben alle ihre eigenen Vorbereitungen und sind oft stressig.
Obwohl dies die Hochzeit von Ihnen und Ihrem Partner ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass die Familie sich an der Vorbereitung der Hochzeit von Ihnen beiden beteiligen möchte. Manchmal ist die Familie zu sehr involviert, so dass sie dazu neigt, zu dominieren.
Möglicherweise zögern Sie und Ihr Partner, sich zu weigern, und fühlen sich durch familiäre Anfragen unter Druck gesetzt. Infolgedessen kann es zu Stress und geringfügigen Konflikten zwischen Ihnen beiden und Ihrer Familie kommen.
2. Die Kosten für die Hochzeit sind zu hoch
Quelle: Huffington Post
Nicht selten sind Paare bereit, viel Geld auszugeben, um an ihrem Hochzeitstag eine optimale Leistung zu erbringen, aber denken Sie nicht lange genug nach, um sich auf ihr Leben nach der Heirat vorzubereiten. Infolgedessen sind die Kosten für die Hochzeit zu hoch und übersteigen das vorbereitete Budget.
Eine Traumheirat zu verwirklichen ist in Ordnung. Wenn Sie sich jedoch selbst anstrengen und überall Geld leihen müssen, werden Sie unter starkem und anhaltendem Stress stehen. Der Grund ist, dass Sie auch nach dem Ende der Ehe immer noch von Rechnungen oder Raten heimgesucht werden, die nicht ausgezahlt wurden.
3. Erwarten Sie zu hoch
Dies passiert normalerweise der zukünftigen Braut, die möchte, dass ihre Ehe reibungslos und perfekt verläuft. Ja, Bräute möchten normalerweise im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, indem sie inmitten eines luxuriösen Empfangs wunderschön aussehen. Auch dies geschah, um die begehrte Traumheirat zu verwirklichen.
Die Erwartungen sind jedoch zu hoch und unrealistisch, um vor der Heirat Stress auszulösen. Der Grund ist, je mehr Sie an Ihrem Hochzeitstag hoffen, desto wahrscheinlicher werden Sie enttäuscht, wenn es nicht wie erwartet verläuft.
4. Plötzlicher Zweifel mit Ihrem Partner
Die größte Versuchung für ein Paar, das heiraten will, ist der Zweifel aneinander. Ja, dieses Gefühl entsteht oft kurz vor dem „großen Tag“, sei es aufgrund des Gefühls, dass sich die Einstellung Ihres Partners geändert hat, oder aufgrund der plötzlichen Anwesenheit Ihres Ex-Freundes.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, weil sich die Einstellung Ihres Partners geändert hat, kann dies daran liegen, dass Sie beide nicht genug kommunizieren. Sie und Ihr Partner bereiten sich zu sehr auf die Hochzeit vor, sodass Sie die romantische Zeit miteinander verlieren. Infolgedessen werden Streitigkeiten oft vor dem Hochzeitstag zur Routine.
Der Stress vor der Ehe wird normalerweise auch von einer Reihe von Fragen beeinflusst, die Ihnen in den Sinn kommen. Zum Beispiel: "Ist er wirklich die richtige Person für mich?", "Wird mein Haushalt mit ihm glücklich sein?" Und eine Reihe anderer Zweifel, die meinen Kopf füllen.
Versuchen Sie, einen Moment zu sitzen und langsam einzuatmen. Glauben Sie, dass diese Gedanken nur die Wirkung von Müdigkeit sind, die Sie fühlen und die dann für einen Moment die Emotionen beeinflusst.
5. Besorgt über den Hochzeitstag
Die Ehe ist ein einmaliger Moment. Damit Sie sicher nicht wollen, dass etwas übersehen wird und dass alles perfekt läuft.
Aber seien Sie vorsichtig, dieser Wunsch kann übermäßige Angst auslösen und Ihre Stimmung vor der Hochzeit beeinflussen. Je öfter Sie sich um den Hochzeitstag sorgen, desto mehr Stress werden Sie verursachen.
6. Besorgt über die erste Nacht
Sorgen in der ersten Nacht sind auch eine der Ursachen für Stress vor der Ehe, insbesondere wenn Braut und Bräutigam nicht über ausreichende Kenntnisse über Sex verfügen. Die Dinge, die sich Sorgen machen, drehen sich normalerweise um die Angst, dem Partner im Bett nicht gefallen zu können, obwohl dies für Jungvermählten tatsächlich üblich ist.
Tipps zum Stressabbau vor der Ehe
DR. Jocelyn Charnas, Ph.D., klinische Psychologin aus den USA, sagte der Huffington Post, dass die Ehe eine große Entscheidung ist, die das Leben aller verändern wird. Die Ehe füllt nicht nur das Leben des anderen, sondern verändert auch die Familien beider Parteien, die zu Konflikten und Stress neigen.
Der Stress vor der Ehe kann tatsächlich überwunden werden, obwohl er nicht vollständig vermieden werden kann. Der Hauptschlüssel zum Stressabbau vor der Ehe ist die Stärkung der Kommunikation.
Wenn sie einzeln analysiert werden, sind die verschiedenen Ursachen für Stress vor der Ehe auf mangelnde Kommunikation zurückzuführen. Sprechen Sie also darüber, was Sie und Ihr Partner in Ihrer Ehe beide wollen. Beziehen Sie auch die Familie mit ein und zögern Sie nicht, Meinungen auszutauschen. Das kleinste Problem in der Ehe wird richtig gelöst und der empfundene Stress reduziert.
Bitten Sie außerdem um Hilfe Hochzeitsorganisator oder Hochzeitsvorbereitungs-Organisator-Dienste, um Ihnen zu helfen. Sie und Ihr Partner müssen nur besprechen, welche Art von Ehe Sie möchten und wie hoch das Budget ist, und sie dann unter Ihrer Aufsicht arbeiten lassen. Dies ist sehr nützlich, um unnötige Kosten zu reduzieren und Stress durch übermäßige Ausgaben zu vermeiden.
Wenn nötig, besuchen Sie einen Eheberater, um mit Stress vor der Ehe umzugehen. So können Sie und Ihr Partner sich ruhiger auf alles vorbereiten, bis der D-Day eintrifft.
