Sex nach der Geburt, was braucht Aufmerksamkeit? & bull; Hallo gesund

Nach der Geburt Ihres Babys sind Sie und Ihr Partner möglicherweise sehr beschäftigt mit dem neuen Baby. Jeden Tag fühle ich mich sehr müde, weil Sie den Zeitplan Ihres Babys anpassen müssen. In Zeiten wie diesen wird Ihr Sexualleben mit Ihrem Partner vielleicht etwas vernachlässigt. Tatsächlich kann Sex nach der Geburt ein intimer Moment sein, der Sie Ihrem Partner näher bringt, insbesondere inmitten der Hektik der Geburt eines Babys. Es gibt jedoch einige Dinge zu beachten, bevor Sie das Feuer der Liebe mit Ihrem Partner wieder entzünden. Überprüfen Sie die Informationen unten.

Wann können Sie nach der Geburt wieder miteinander schlafen?

Sie brauchen sicherlich etwas Zeit, um sich nach der Geburt zu erholen. Abhängig von Ihrem Arbeitsverfahren in der Regel drei bis sechs Wochen, nach denen Sie und Ihr Partner wieder Sex haben können. Wenn Sie eine vaginale Entbindung haben, müssen Sie warten, bis die postpartale Blutung (Lochia) vollständig aufhört. Diese Blutung tritt auf, weil die Wunde in Ihrer Gebärmutter nicht vollständig verheilt ist.

Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, müssen Sie noch warten, bis der kontrahierte Uterus wieder groß wird. Dabei kann auch Ihre Gebärmutter verletzt werden. Außerdem müssen Sie sicherstellen, dass die Stiche entfernt werden und nicht mehr so weh tun.

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Jede Frau hat nach der Geburt eine andere Bereitschaft zum Sex. Einige hatten sechs Wochen nach der Geburt Sex und beschwerten sich über nichts. Es gibt jedoch auch Menschen, die sich nach zwei Monaten wieder geliebt haben, sich aber immer noch unwohl fühlen. Daher ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner die Bereitschaft des anderen messen. Es besteht keine bestimmte Notwendigkeit, unmittelbar nach der Geburt Sex zu haben.

Welche Änderungen können auftreten?

Wenn Sie zum ersten Mal nach der Geburt Sex haben, spüren Sie und Ihr Partner möglicherweise keine Veränderungen. Es gibt jedoch auch viele Paare, die beim Liebesspiel einige Veränderungen spüren. Um zu verstehen, welche Veränderungen beim Sex nach der Geburt auftreten können, sollten Sie die folgenden vier Punkte berücksichtigen.

1. Die Vagina fühlt sich trocken an

Hormonelle Veränderungen bei Frauen, die kürzlich geboren haben, können dazu führen, dass Ihre Vagina trockener als gewöhnlich ist. Dies liegt daran, dass die Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron nach der Geburt ziemlich drastisch reduziert werden. Diese beiden Hormone sind für die Aufrechterhaltung der Vaginalfeuchtigkeit und die Produktion von Vaginalflüssigkeiten verantwortlich. Da die Vagina trocken ist, kann das Eindringen in die Vagina schmerzhaft sein.

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2. Die Vaginalmuskeln entspannen sich

Wenn Sie eine vaginale Entbindung haben, können die Muskeln in Ihrem Vaginalbereich aufgrund von Müdigkeit schwächer werden. Der Grund ist, dass diese Muskeln sehr intensive Kontraktionen erfahren, wenn Sie drücken und in die Wehen gehen. Wenn Sie sich lieben, haben Sie und Ihr Partner möglicherweise das Gefühl, dass die Vagina nicht mehr so eng und eng ist wie früher. Daher ist die vaginale Penetration für Sie und Ihren Partner möglicherweise nicht so angenehm und aufregend. Dies ist jedoch nur vorübergehend. Sobald die Muskeln wieder angespannt sind, wird Ihre Leidenschaft und Zufriedenheit wieder zum Leben erweckt.

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3. Die Stichspuren tun immer noch weh

Jede Frau hat ihre eigene Toleranz und Zeit, sich von einem Kaiserschnitt zu erholen. Bei manchen Menschen tun mehrere Monate alte Stichspuren immer noch weh, wenn sie sich bewegen, reiben oder etwas berühren. Liebe machen kann also etwas schwierig sein, wenn Sie immer noch Schmerzen haben.

4. Die Leidenschaft nimmt ab

Viele Frauen beschweren sich, dass sie nach der Geburt ihren Sexualtrieb verlieren. Nehmen Sie es ruhig, das ist normal. Der Prozess der Geburt und Anpassung an Ihr Baby erfordert all Ihre Gedanken, Energie und Gefühle. Es ist also nur natürlich, dass Ihr ganzer Fokus von Ihrem Kleinen absorbiert wird. Sie verlieren auch das Interesse an Sex. In einigen Fällen können Frauen eine postpartale Depression entwickeln. Depressionen und Störungen Stimmung kann zu vermindertem oder verlorenem sexuellem Verlangen führen.

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So dass Sex nach der Geburt immer noch befriedigend ist

Wenn Sie und Ihr Partner eine oder mehrere der oben genannten Bedingungen haben, machen Sie sich noch keine Sorgen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie die Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner nach der Geburt des Babys wieder hergestellt werden kann. Lesen Sie zum ersten Mal nach der Geburt Tipps für Safer Sex.

Heizzeit verlängern (Vorspiel), Verwenden Sie Vaginalschmiermittel und dringen Sie nicht in die Penetration ein, damit Frauen aufgeregter und nasser werden
Kegel-Übungen machen, um die Muskeln um die Vagina zu straffen und zu trainieren
Machen Sie Liebe in einer Sexposition, die sicher und schmerzlos ist
Versuchen Sie, sich mit Ihrem Partner mehr zu entspannen. Drücken Sie sich nicht zu sehr, um Sex zu haben
Wenn Sie an einer postpartalen Depression leiden, wenden Sie sich sofort an einen vertrauenswürdigen Therapeuten oder Psychologen

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