Warum fallen Haare beim Shampoonieren leicht aus (auch wenn sie nass sind)?

Haarausfall scheint allen gemeinsam zu sein, obwohl er in der Anzahl der Strähnen variiert. Schlimmer noch, die Anzahl der ausfallenden Strähnen nimmt normalerweise zu, wenn das Haar nass ist, beispielsweise beim Shampoonieren. Je mehr Sie berühren und reiben, wenn Sie es reinigen, desto mehr Haare fallen. Was lässt eigentlich Haare beim Shampoonieren leicht ausfallen?

Warum fallen beim Shampoonieren leicht Haare aus?

Zumindest einige Male fallen Ihre Haare beim Waschen aus. Selbst danach, wenn sie nass gebürstet wurden, schienen mehrere Haarsträhnen nacheinander zu fallen, als ob sie Spuren hinterlassen würden.

Unabhängig davon, ob Sie ein Haarausfallproblem haben oder nicht, kann sich der Haarausfall beim Waschen verschlimmern. Normalerweise ist die Anzahl der Strähnen, die bei nassem Haar ausfallen, sogar um ein Vielfaches weitaus höher als bei trockenem Haar.

Die gute Nachricht ist, dass es laut der American Academy of Dermatology immer noch normal ist, zwischen 50 und 100 Haare zu verlieren. Dies liegt daran, dass etwa 90 bis 95 Prozent der Haarfollikel auf der Kopfhaut normal sind, normalerweise in der aktiven Wachstumsphase.

Haarfollikel sind die Teile oder Strukturen der Haut, in denen das Haar wächst. Inzwischen befinden sich die restlichen 5-10 Prozent der Haarfollikel in der Telogenphase. Man kann sagen, dass die Telogenphase das Stadium ist, in dem das Haarwachstum inaktiv ist.

Mit anderen Worten, Haarsträhnen können leicht auseinanderfallen, wenn neue Haare wachsen. Nun, Shampoonieren oder Waschen Ihrer Haare kann tatsächlich die Geschwindigkeit der Telogenphase auslösen. Infolgedessen fällt das Haar selbst in großen Mengen sehr leicht aus.

Darüber hinaus kann die Verwendung von heißem Wasser beim Shampoonieren das Haar noch spröder machen, sodass es leicht ausfällt. Dies wird weiter von Dr. Ryan Welter, einem Experten für Haargesundheit in den USA, erklärt.

Ihm zufolge kann die heiße Temperatur des Wassers während des Shampoonierens Ihr Haar austrocknen, was wiederum dazu führt, dass es ausfällt.

Haarausfall ist nicht normal, wenn …

Ihr Haarausfallproblem kann als unnatürlich eingestuft werden, wenn die Anzahl der fallenden Haare mehr als 100 Strähnen pro Tag beträgt. Dieses tägliche übermäßige Ablösen wird als Telogen-Effluvium bezeichnet.

Diese große Menge an Haarausfall tritt normalerweise nicht nur beim Shampoonieren auf. Aber auch unter anderen Bedingungen, beispielsweise wenn das Haar trocken ist.

Dieser Zustand wird normalerweise durch unausgeglichene Hormonspiegel, mangelnde Aufnahme bestimmter Nährstoffe, Medikamente, Stress und Krankheiten verursacht. Das Telogen-Effluvium ist jedoch normalerweise vorübergehend oder hält nicht lange an.

Wie kann verhindert werden, dass Haare leicht ausfallen?

Willst du stärkeres Haar, das beim Shampoonieren oder wenn es nass ist, nicht leicht ausfällt? Hier sind verschiedene Möglichkeiten, wie Sie dies tun können:

1. Stress gut bewältigen

Unabhängig davon, ob Sie es bemerken oder nicht, kann selbst der geringste Stress den Zustand Ihres Haares beeinflussen. In der Tat schließt es nicht aus, es kann dazu führen, dass Haare beim Shampoonieren leicht ausfallen.

Versuchen Sie daher, Stress so gut wie möglich zu bewältigen, da dies indirekt verhindern kann, dass sich der Haarausfall verschlimmert. Sie können anfangen, leichte Dinge zu tun, wie Hobbys nachzugehen oder regelmäßig ein paar Mal pro Woche zu trainieren.

Es wird auch angenommen, dass Meditationsübungen den Körper komfortabler und konzentrierter machen und dadurch Stress reduzieren.

2. Achten Sie auf die tägliche Nahrungsaufnahme

Das Essen einer Vielzahl von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Nährstoffgehalt ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch gut für das Haarwachstum. Obwohl verschiedene Nährstoffe tatsächlich wichtig sind, gibt es mehrere Nährstoffe, die das Haarwachstum weiter unterstützen.

Enthält Vitamin B, Vitamin C und Vitamin E. Wenn Sie bis jetzt immer noch mit Haarausfallproblemen zu kämpfen haben, insbesondere beim Shampoonieren, versuchen Sie, Ihre täglichen Nahrungsquellen mit diesen Nährstoffen zu füllen.

3. Verwenden Sie Medikamente, um das Haarwachstum zu stimulieren

Es gibt verschiedene Möglichkeiten für topische Cremes, Medikamente und andere Behandlungsprodukte, die bei der Behandlung von Haarausfall helfen können.

Nehmen Sie zum Beispiel Minoxidil, das in Form von Cremes und Sprays, Finesterid in Tablettenform, zu Kortikosteroid-Medikamenten kommt.

Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Medikamente ohne Empfehlung eines früheren Arztes zu verwenden.