Ursachen von Durchfall am Morgen, vom Lebensstil bis zur Krankheit

Durchfall am Morgen ist sehr störend. Egal, ob es ein Moment nach dem Aufwachen ist, Ihr Magen fühlt sich aufgewühlt an oder Sie wachen aufgrund eines unerträglichen Sodbrennens sogar aus dem Schlaf auf. Das Problem ist, dass Sie definitiv mehr Zeit im Badezimmer benötigen als gewöhnlich, was dazu führen kann, dass Sie zu spät zur Arbeit kommen. Was genau verursacht dann morgens Durchfall? Das Folgende ist die Überprüfung.

Verschiedene Ursachen für Durchfall am Morgen

Die Ursachen für morgendlichen Durchfall sind sehr unterschiedlich, von vorübergehenden Erkrankungen bis hin zu Anzeichen chronischer Erkrankungen. Hier sind einige häufige Gründe, warum jemand morgens Durchfall bekommen kann.

Ungesunder Lebensstil

1. Rauchen

Rauchgewohnheiten in der Nacht vor dem Schlafengehen oder kurz nach dem Aufwachen können die Ursache für den Durchfall sein, den Sie fühlen. Dies liegt daran, dass das Nikotin in Zigaretten den Stuhl wässriger machen und Magenkontraktionen auslösen kann.

2. Zu viel Alkohol trinken

Die Gewohnheit, zu viel Alkohol zu trinken, kann auch zu wässrigen Stühlen führen. Wenn Sie nachts vor dem Schlafengehen Alkohol trinken, wundern Sie sich nicht, wenn am nächsten Tag beim Aufwachen Durchfall auftritt.

3. Naschen Mitternacht

Wenn Sie nachts dafür aufwachen EssenAm nächsten Morgen kann es auch zu Durchfall kommen. Dies gilt auch für diejenigen unter Ihnen, die es gewohnt sind, vor dem Schlafengehen Snacks zu essen.

4. Zu viel Koffein konsumieren

Es ist ziemlich häufig, dass Koffein den Stuhlgang steigern kann. Wenn Sie also zu viel Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke konsumieren, können Sie morgens auf die Toilette gehen.

5. Frühstücken Sie in großen Portionen

Wenn Sie es gewohnt sind, nicht lange nach dem Aufwachen zu frühstücken, insbesondere in großen Portionen, verspürt Ihr Magen einen Schock, der mit Durchfall endet.

Andere Ursachen sind vorübergehend

1. Dehydration

Dehydration beeinflusst den Elektrolythaushalt im Körper. Elektrolyte sind dafür verantwortlich, die Funktionsweise von Zellmembranen zu steuern und elektrische Signale zu transportieren, die dazu führen können, dass sich die Muskeln zusammenziehen. Wenn zu wenig Elektrolyte im Körper vorhanden sind, können die Darmmuskeln stimuliert werden und Durchfall verursachen.

2. Schwangerschaft

Schwangere Frauen haben am Morgen häufiger Durchfall als Reaktion des Körpers auf sich ändernde Hormonspiegel.

3. Viren

Das Vorhandensein bestimmter Viren wie Influenza im Körper kann dazu führen, dass sich der Darm zusammenzieht und schließlich Durchfall verursacht.

4. Lebensmittelvergiftung

Durchfall am Morgen kann als Folge der Nacht vor dem Verzehr abgelaufener Lebensmittel auftreten, die durch Bakterien kontaminiert wurden. Salmonellen sind eine häufige bakterielle Infektion, die morgens Durchfall verursachen kann und sich normalerweise entwickelt, nachdem Sie kontaminierte Lebensmittel oder Wasser gegessen haben.

5. Stress

Der Darm kann erregt werden, wenn eine Person unter Stress oder Angstsymptomen leidet. Wenn Sie morgens gestresst aufwachen, ist es nicht unmöglich, dass Sie Durchfall bekommen.

Gesundheitsprobleme, die normalerweise langfristig sind

1. Reizdarmsyndrom (IBS)

Dieser Zustand wird auch als Reizdarm bezeichnet, was auf eine Störung Ihres Dickdarms hinweist. Normalerweise wird dieser Zustand durch einen stressigen Zustand ausgelöst. Abgesehen von Durchfall wird IBS normalerweise von anderen Symptomen wie Blähungen, Gas, Verstopfung, Magenkrämpfen und Schleimstühlen begleitet.

2. Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

Dieser Begriff wird verwendet, um verschiedene chronische Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa zu beschreiben. Beide Zustände sind durch eine Entzündung des Verdauungstrakts gekennzeichnet.

Die Entzündung breitet sich normalerweise vom Verdauungstrakt auf das umgebende Gewebe aus und verursacht Wunden entlang der Dickdarmschleimhaut. Andere Symptome, die normalerweise neben Durchfall am Morgen auftreten, sind Magenschmerzen, drastischer Gewichtsverlust und Müdigkeit. Der bei dieser Krankheit auftretende Durchfall kann von Blut begleitet sein.

3. Allergien

Der Verzehr allergener Lebensmittel wie Nüsse, Weizen, Eier und Milch kann zu Darmreizungen führen, die zu Durchfall führen.

Durchfall am Morgen überwinden

Die Überwindung von Durchfall, der am frühen Morgen auftritt, kann je nach Ursache angepasst werden. Wenn Sie feststellen, dass die Ursache für die Magenverstimmung in einer Reihe ungesunder Lebensstile liegt, müssen Sie einige Änderungen vornehmen, um sie zu stoppen.

Wenn Allergien eine der Ursachen sind, müssen Sie bei der Auswahl der Lebensmittel, die Sie konsumieren, noch vorsichtiger sein. Der Grund ist, dass manche Menschen nicht erkennen, dass sie allergisch oder empfindlich auf bestimmte Lebensmittelgruppen reagieren. Wenn die Ursache jedoch IBS oder IBD ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie einen Arzt konsultieren müssen, um die beste Behandlung zu erhalten.

Jeder, der glaubt, IBS oder IBD sei der Grund für seinen morgendlichen Durchfall, sollte sofort einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Um die Symptome von IBS zu behandeln, verschreiben Ärzte normalerweise Antidepressiva (weil sie häufig durch Stress ausgelöst werden) und Anticholinergika (die Krämpfe in der Darmmuskulatur reduzieren) sowie Medikamente gegen Durchfall.

Zur Behandlung von IBD geben Ärzte normalerweise entzündungshemmende Medikamente im Darm, darunter Kortikosteroide, Aminosalicylate und Immunsuppressiva. Eine von Medical News Today zitierte Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass eine Autoimmunprotokoll-Diät (AIP), bei der bestimmte Lebensmittel in Ihrem Menü sortiert werden, zur Kontrolle der IBD-Symptome beitragen kann.