Wie oft pro Woche ist im Idealfall gesunde Masturbation?

Einige Menschen können ihre eigenen Geschlechtsorgane stimulieren, auch bekannt als Masturbation. Trotzdem fragen sich viele Menschen immer noch, wie oft sie in einer Woche ideal masturbieren sollen. Er sagte, häufiges Masturbieren sei auch schlecht für die Gesundheit der Geschlechtsorgane. Wie oft ist Masturbation gesund?

Wie oft solltest du pro Woche masturbieren?

Es gibt keine ideale Häufigkeit, mit der eine gesunde Masturbation an einem Tag oder sogar in einer Woche praktiziert werden sollte. Sie können also bestimmen, wann und wie oft Sie an einem Tag oder in einer Woche masturbieren müssen.

Passen Sie stattdessen die Häufigkeit der Masturbation an Ihren aktuellen Lebensstil an. Lassen Sie sich von dieser sexuellen Aktivität beispielsweise nicht in Ihre Beziehung zu Ihrem Partner einmischen, damit Sie selten Sex haben oder nicht aufgeregt sind.

Wenn es zu oft ist und zur Sucht neigt, ist es besser, dies mit einem Sexualtherapeuten zu besprechen. Der Grund ist, dass Masturbationssucht Ihren Lebensstil beeinflussen kann, nicht nur Ihre Beziehung zu Ihrem Partner.

Anstatt zu oft zu masturbieren, können Sie sich anderen Dingen wie Sport, Arbeit oder Hobbys widmen. Dies wird sicherstellen, dass Sie ein gesundes und glückliches Leben führen.

Masturbation kann das Krebsrisiko verringern

Eine Studie zeigt, dass regelmäßige Masturbation das Risiko für Prostatakrebs tatsächlich verringern kann.

Eine in European Urology veröffentlichte Studie berichtet, dass Männer, die 21 oder mehr Mal im Monat ihren Höhepunkt erreichen, eine geringere Wahrscheinlichkeit haben, an Prostatakrebs zu erkranken.

Obwohl es weiter untersucht werden muss, kann sexuell aktiv sein tatsächlich das Krebsrisiko bei Männern verringern.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Masturbieren der beste Weg ist, um Prostatakrebs vorzubeugen. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Arzt sind die effektivsten Methoden, um das Risiko für Prostatakrebs zu verringern. Es wird empfohlen, all dies zu kombinieren, um gesünder zu werden.

Zu viel Masturbation ist auch nicht gut

Obwohl es das Risiko für Prostatakrebs bei Männern verringern kann, ist eine zu häufige Stimulation der Genitalorgane selbst auch nicht gut für die Gesundheit.

Einige Studien deuten darauf hin, dass diese sexuelle Aktivität beispielsweise Auswirkungen auf Ihr Leben haben kann, sodass Sie viele Aufgaben übernehmen, bis sie zu einem Faktor für den Zusammenbruch einer Beziehung wird.

Ja, obwohl diese Effekte etwas selten sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie von Masturbation abhängig werden. Dies sollten Sie beachten und vermeiden.

Einige Menschen können aufgrund häufiger Masturbation schlechte Stressgefühle verspüren. Dieser Zustand wird Sie im Laufe der Zeit gestresst und sogar depressiv machen. Bei Bedarf können Sie einen Sexualspezialisten konsultieren oder eine Sexualtherapie durchführen.

In der Tat gibt es keine Regeln oder Standards dafür, wie oft in einer Woche masturbiert wird, abhängig von Ihrem Lebensstil und dem Zustand jedes Einzelnen von Ihnen.

Damit Sie sich nicht auf diese Aktivität einlassen, können Sie Ihren Geist auch ablenken, indem Sie positive Dinge tun, z. B. regelmäßig Sport treiben und sich gesund ernähren.