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Sie müssen gespürt haben, wie kribbelig es ist, wenn Ihre Zunge gebissen wird, vielleicht möchten Sie sogar weinen, weil es weh tut. Besonders wenn die Zunge blutet. Wenn Sie danach essen oder sprechen, fühlt sich Ihr Mund noch unangenehmer an, da Ihre Zunge bereits verletzt wurde. Keine Sorge, Sie können die folgenden Möglichkeiten ausprobieren, um es sofort zu heilen.
Eine einfache Möglichkeit, eine gebissene Zunge zu behandeln
Eine Zunge, die gebissen wird, ist zwar schmerzhaft für die Vergebung, aber es ist sehr leicht, sie mit den folgenden Schritten zu überwinden und zu heilen:
- Mit klarem Wasser gurgeln, um restliches Blut abzuspülen.
- Drücken Sie mit einem trockenen Tuch oder Taschentuch auf den blutenden Bereich der Zunge, um die Blutung zu stoppen.
- Wenn es immer noch blutet, schmieden Sie einen kleinen Eiswürfel, der in ein dünnes Tuch gewickelt ist, und legen Sie ihn auf die betroffene Stelle. Stecken Sie nicht sofort Eis in den Mund.
Tun Sie dies, um die Heilung zu beschleunigen
- Essen Sie keine harten und scharfen Lebensmittel wie Nüsse oder Pommes, noch essen Sie für eine Weile scharf oder zu sauer. Wählen Sie Lebensmittel mit einer weichen Textur und einem weichen Geschmack.
- Nehmen Sie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen, wenn Sie sehr krank sind.
- Wenden Sie die kalte Kompresse mehrmals täglich fünf Minuten lang auf Ihre Wange an.
- Mit Salzwasser gurgeln, um die Mundhygiene aufrechtzuerhalten und Schmerzen zu lindern.
Tipps zur Vermeidung von Zungenbissen
Ein Zungenbiss kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, die Sie natürlich vermeiden können, damit es nicht wieder vorkommt. Zum Beispiel mit:
- Reduzieren Sie die Gewohnheit zu essen, während Sie sprechen.
- Reduzierung der Gewohnheit, zu schnell zu essen. Essen Sie ruhig und kauen Sie langsam.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu sauer, würzig, scharf oder einfach zu kalt sind und die Zunge bilden könnenEcke.
- Bei intensivem Training kann die Zunge gebissen werden. Verwenden Sie daher Mundschutz, Kopfschutz oder andere geeignete Sportgeräte, um das Verletzungsrisiko beim Sport zu minimieren.
In bestimmten Fällen können Sie sich versehentlich auf die Zunge beißen, wenn Sie die Gewohnheit haben, im Schlaf die Zähne zu knirschen (Bruxismus) oder wenn Sie epileptische Anfälle haben. Fragen Sie Ihren Arzt weiter, um eine wirksamere vorbeugende Lösung für Ihre Erkrankung zu finden.
Normalerweise wird der Arzt ein Mundstück für diejenigen unter Ihnen bereitstellen, die gerne im Schlaf murren oder Epilepsiemedikamente verschreiben, wenn Sie es zur Kontrolle der Symptome haben.
