Inhaltsverzeichnis:
- Warum verschlimmert sich der Juckreiz durch Kratzen?
- Seien Sie vorsichtig, wenn die Haut ständig zerkratzt wird
- Wie hört man dann auf, den Juckreiz zu kratzen?
Wenn Sie jucken, kratzen Ihre Finger an der Hautoberfläche, ohne es zu merken. Es fühlt sich gut an, diese juckende Haut zu kratzen, aber wussten Sie, dass das Kratzen Ihren Juckreiz nur verschlimmert?
Warum verschlimmert sich der Juckreiz durch Kratzen?
Fühlen Sie sich nach dem Kratzen der Oberfläche der juckenden Haut oft stärker juckend? Ja, Studien haben sogar festgestellt, dass Kratzer die Haut mehr jucken lassen. Warum passiert das?
Um den Juckreiz zu stoppen, fordert Ihr Gehirn Sie auf, ihn zu kratzen. Wenn Sie kratzen, senden Ihre Nerven Schmerzsignale an Ihr Gehirn, ohne zu jucken. Das Ziel ist, dass dieses Juckreizgefühl "verschwindet", wenn es durch Schmerzen ersetzt wird. Glaube nicht? Versuchen Sie sich noch einmal zu erinnern, was haben Sie gefühlt, nachdem der Juckreiz durch Kratzer an Ihren Fingern verschwunden war? Und wenn Sie sich krank fühlen, wird Ihre Haut noch juckender, oder?
Sie sehen also, Ihre juckende Haut kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, sei es durch eine Entzündung aufgrund der Exposition gegenüber Fremdstoffen, Insekten oder Hautinfektionen. Wenn Sie dann jucken, kratzen Sie reflexartig daran. Zuerst verschwindet der Juckreiz und fühlt sich wohl. Aber ein paar Momente später werden Sie Schmerzen an der zuvor juckenden Stelle aufgrund von Kratzern spüren.
Jetzt, da der Schmerz auftritt, setzt der Körper auf natürliche Weise Serotonin frei. Das Ziel ist es, die Schmerzen, die Sie fühlen, zu reduzieren. Serotonin reguliert jedoch nicht nur die Schmerzen, sondern vermittelt auch ein Gefühl der "Zufriedenheit" beim Kratzen. Je mehr Serotonin der Schmerz produziert, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich kratzen. In der Zwischenzeit, wenn Sie kratzen, wird der Schmerz anhalten.
Seien Sie vorsichtig, wenn die Haut ständig zerkratzt wird
Sie kratzen ständig, nicht weil es sich gut anfühlt, sondern weil der Juckreiz nicht aufhört. Aufgrund des zunehmenden Juckreizes werden Sie diesen Teil der Haut definitiv weiter kratzen, bis der Geschmack verschwunden ist. Wenn Sie jedoch zu oft und hart an der Hautoberfläche kratzen, kann dies nur zu Verletzungen und Reizungen führen. Gereizte Haut fühlt sich natürlich immer wund an.
Wie hört man dann auf, den Juckreiz zu kratzen?
Obwohl es immer noch juckt, sollten Sie aufhören zu kratzen, wenn die Haut bereits gereizt ist. So können Sie aufhören, die Haut zu kratzen, die bereits wund ist, aber immer noch juckt:
- Drücken Sie die juckende Haut mit einem in kaltem Wasser getränkten Tuch zusammen.
- Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Nägel immer kurz und nicht lang sind.
- Wenn Sie zu Hause sind, können Sie sofort eine warme Dusche nehmen, um sich zu entspannen und das Jucken zu reduzieren.
- Wissen, was die juckenden Hautsymptome verursacht. Wenn es durch Lebensmittelallergien verursacht wird, vermeiden Sie es, diese Art von Lebensmitteln zu essen.
