Ihr Gehirn wird jedes Mal träge, wenn Sie sich satt fühlen? das ist die Ursache

Viel zu essen ist nicht nur schlecht für Ihr Gewicht, sondern wussten Sie auch, dass Ihr Gehirn nach dem Essen viel länger braucht, um nachzudenken?

Vielleicht hört man die Aussage oft, nachdem man so "langsam" gegessen hat. Es stellt sich heraus, dass dies sowohl wissenschaftlich als auch medizinisch erklärt werden kann. Was genau passiert mit dem Gehirn, nachdem Sie viel gegessen haben? Wie kann das Gehirn langsamer denken?

Das Gehirn ist nach dem Verzehr vieler Kohlenhydrate gestört

Vielleicht haben Sie es selbst bewiesen. Nachdem Sie viel gegessen haben, fühlen Sie sich fauler, müder, schläfriger und Ihr Gehirn wird langsamer zu denken.

Ja, viel zu essen kann Ihr Gehirn langsamer machen als zuvor. Wenn Sie zum Beispiel viel Reis oder andere Arten von Kohlenhydraten essen, denken Sie nach dem Essen dieser Lebensmittel etwas lange nach.

Dies wurde in Forschungen nachgewiesen, die in der American Physcological Association veröffentlicht wurden. Die Studie versucht, die Arbeit des Gehirns anhand medizinischer Untersuchungen zu untersuchen. Dann fanden die Forscher heraus, dass das Gehirn kurz nach dem Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln Störungen erlebte.

Warum kann viel Essen das Gehirn langsamer denken lassen?

Warum ist das dann passiert? Was bewirkt, dass das Gehirn langsam funktioniert? Obwohl die Forscher nicht genau wissen, wie der Mechanismus der Nahrung das Gehirn verlangsamt, liefern sie mehrere Gründe, die die Ursache sein können, nämlich:

Ein "träges" Gehirn kann durch einen Anstieg des Serotonins nach dem Essen verursacht werden

Wenn Sie mit dem Essen fertig sind, steigt Ihr Blutzucker ziemlich dramatisch an. dann wird der Körper natürlich einen Anstieg des Hormons Insulin erfahren, das dazu dient, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Insulin normalisiert jedoch nicht nur Ihren Blutzucker, sondern führt auch zu einem Anstieg von Tryptophan im Gehirn. Dieser Zustand hat einen Einfluss auf die Menge an Serotonin - die Verbindung zwischen Nervenzellen - die reguliert Stimmung, Verdauungsfunktion sowie eine Rolle im Zentralnerv. Diese Änderung der Serotoninmenge kann Sie dann schläfrig machen und das Gehirn braucht eine Weile, um den Denkprozess durchzuführen.

Nach vielem Essen kann es im Gehirn zu einem vorübergehenden Blutmangel kommen

Ein vorübergehender Blutmangel im Gehirn ist nicht so beängstigend, wie Sie denken. Dieser Zustand führt natürlich nicht dazu, dass Ihnen Blut fehlt und Sie Bluttransfusionen haben müssen, nein.

Nach dem Essen benötigen alle Verdauungsorgane in Ihrem Magen mehr Energie, um die eingehenden Lebensmittel zu verarbeiten. Daher zirkuliert Ihr Körper mehr Blut in den Magen, um diese Aktivitäten zu unterstützen. Daher hat das Gehirn für einen Moment einen Blutmangel.

Ein Mangel an Blut, den das Gehirn erfährt, führt dazu, dass dem Gehirn Sauerstoff, Energie und Nahrungsmittel entzogen werden. Dieser Zustand kann natürlich dazu führen, dass Nervenzellen nicht richtig arbeiten können, um Signale zu senden.