Das Wechseln der Unterwäsche nach dem Training ist wichtig, um dies zu vermeiden

Sport lässt Ihren ganzen Körper ins Schwitzen kommen, besonders in geschlossenen Bereichen wie der Leiste. Eingeschlossener Schweiß hält Ihre Unterwäsche feucht und macht sie zu einem idealen Ort für das Wachstum von Schimmel und Bakterien. Sie sollten Ihre Unterwäsche daher sofort nach dem Training wechseln, wenn Sie die folgenden Bedingungen nicht erleben möchten.

Das Ergebnis, dass die Unterwäsche nach dem Training nicht gewechselt wird

1. Erhöht das Risiko einer Hefe-Hefe-Infektion bei Frauen

Wenn Sie eine sehr aktive Frau sind und immer regelmäßig Sport treiben, sollten Sie Ihre Unterwäsche nach dem Training häufig wechseln. Hefepilze wachsen gerne in feuchten, dunklen Umgebungen, insbesondere wenn Ihre Unterwäsche aus synthetischen Materialien wie Nylon besteht. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie eine Hefeinfektion an der Außenseite und Innenseite der Vagina entwickeln.

2. Harnwegsinfektionen auslösen

Harnwegsinfektionen treten aufgrund der Übertragung von Bakterien vom Anus in die Vagina auf. Das Risiko ist sogar noch höher, wenn Sie häufig Fahrrad fahren. Um dies zu verhindern, wird empfohlen, dass Sie duschen und Ihre Unterwäsche wechseln, sobald Sie mit dem Training fertig sind. Stellen Sie sicher, dass Ihr ganzer Körper auch vollständig trocken ist.

3. Verursacht Reizungen

Die Gewohnheit, die Unterwäsche nach dem Training nicht zu wechseln, kann auch zu Reizungen und Hautausschlägen in den Hautfalten führen, die als Intertriginosa bezeichnet werden. Dieser Zustand kann in den Achselhöhlen, im Magen, im unteren Teil der Brüste und in der Leiste auftreten. Eine Reizung des Faltenbereichs geht häufig mit Pilz- und Bakterieninfektionen einher.

4. Verursacht Hautprobleme

Hautprobleme können nicht nur im Gesicht, sondern auch in der Leiste auftreten, wenn Sie Ihre Unterwäsche nach dem Training nicht wechseln. In Unterwäsche eingeschlossener Schweiß, Schmutz und Öl verstopfen die Poren, verursachen Rötungen und Reizungen und erhöhen das Infektionsrisiko. Das Ergebnis sind Hautprobleme und Pickel in Ihren empfindlichen Bereichen.

5. Erhöht das Risiko einer Balanitis bei Männern

Hefepilze und Bakterien gedeihen aktiv in der dunklen, feuchten Leistengegend. Unbehandelt kann dies zu einer Entzündung des Peniskopfes führen, die als Balanitis bezeichnet wird. Obwohl es bei Männern, die nicht beschnitten wurden, häufiger vorkommt, kann Balanitis auch auftreten, wenn Sie keine gute persönliche Hygiene pflegen.

Das Wechseln der Unterwäsche nach dem Training ist sehr wichtig, wird aber von den meisten Menschen wahrscheinlich immer noch unterschätzt. In der Tat kann diese schlechte Angewohnheit Probleme für Ihre Gesundheit verursachen. Komm schonVerbessern Sie von nun an die Gewohnheit, damit Ihr Körper nicht nur fit, sondern auch sauber und gepflegt ist.

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