Inhaltsverzeichnis:
- Krebskranke sollten keine Instantnudeln essen
- Krebspatienten können Nudeln essen, solange ……
- 1. Fügen Sie eine Vielzahl von Proteinquellen hinzu
- 2. Vergessen Sie nicht die Faser
- 3. Machen Sie Ihre eigenen Gewürze
- 4. Legen Sie den Zeitplan und die Portionen fest
Instantnudeln haben einen köstlichen Geschmack und werden von fast allen Gruppen, sowohl Kindern als auch Erwachsenen, gemocht. Leider werden Instantnudeln als ungesunde Lebensmittel bezeichnet, wenn sie zu oft verzehrt werden. Können Krebskranke also Nudeln essen?
Krebskranke sollten keine Instantnudeln essen
Bei günstigen Preisen und einer relativ einfachen Zubereitungsart werden Instantnudeln häufig als Hauptmenü verwendet. Was ist dann mit Krebspatienten? Ist es in Ordnung, so oft Instantnudeln zu essen?
Die Antwort ist nein. Vielleicht sind Krebskranke immer noch erlaubt, wenn sie Nudeln essen wollen, aber die Nudeln werden gesund verarbeitet und nicht sofort gekocht. Dies liegt daran, dass das Lieblingsessen von einer Million Menschen nicht als gesundes Essen eingestuft werden kann. In der Zwischenzeit müssen Krebskranke sehr vorsichtig mit dem Essen sein, das sie konsumieren. Auch wenn möglich, sollten Krebspatienten nur gesunde Lebensmittel essen.
Warum sollten Krebskranke keine Instantnudeln essen? Obwohl die Nahrungsaufnahme verschiedener Instant-Nudel-Marken unterschiedlich ist, weisen die meisten Instant-Nudel-Marken auf dem Markt einen geringen Gehalt an Kalorien, Ballaststoffen und Proteinen auf. Inzwischen sind die Gehalte an Fett, Kohlenhydraten und Natrium sehr hoch.
Laut einem in der American Cancer Society veröffentlichten Artikel sollten Krebspatienten Lebensmittel essen, die reich an Nährstoffen sind und viel Kalorien und Eiweiß verbrauchen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Wenn Krebskranke Instantnudeln essen, können die benötigten Nährstoffe nicht erfüllt werden.
Einfach ausgedrückt, wenn gesunde Menschen, insbesondere Krebspatienten, die Aufnahme von Instantnudeln so weit wie möglich reduzieren sollten. Obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass Krebskranken das Essen von Instantnudeln untersagt ist, sollten diese Lebensmittel daher vermieden werden.
Krebspatienten können Nudeln essen, solange ……
Wenn Sie Nudeln essen möchten, aber Angst haben, Instantnudeln zu probieren, können Sie diese selbst verarbeiten. Oder wenn Sie es nicht selbst verarbeiten können, bitten Sie Ihre Familie, es für Sie zu kochen.
Nun, hier sind Tipps für das Essen gesunder Nudeln speziell für Krebspatienten.
1. Fügen Sie eine Vielzahl von Proteinquellen hinzu
Einer der Nährstoffe, die für Krebspatienten benötigt werden, ist Protein. Wenn Sie also zu Hause Ihre eigenen Nudeln zubereiten, vergessen Sie nicht, eine Proteinquelle hinzuzufügen.
Priorisieren Sie tierische Proteinquellen wie Eier oder Fleischstücke. Tierische Proteinquellen sind für den Körper schneller und leichter zu verdauen, daher ist es gut für diejenigen unter Ihnen, die sich derzeit in Behandlung befinden.
Es ist jedoch nichts Falsches daran, Ihr Nudelmenü mit Tofu, Tempeh oder sogar anderen Nüssen zu perfektionieren.
2. Vergessen Sie nicht die Faser
Das Hinzufügen von Gemüse zu jeder Speisekarte ist obligatorisch. Sie können jede Art von Gemüse verwenden, wie Sie möchten. Sie können sogar mehr als eine Gemüsesorte verwenden, z. B. Karotten, Brokkoli und Senfgrün.
Am wichtigsten ist, dass der Anteil des Gemüses immer noch höher ist als die Kohlenhydrate, die Sie aus Nudeln erhalten. Denken Sie auch daran, dass Sie Gemüse bei hohen Temperaturen nicht zu lange kochen sollten, da dies den Nährstoffgehalt verringern kann.
3. Machen Sie Ihre eigenen Gewürze
Anstatt sich auf Gewürze aus Instantnudeln mit hohem Natriumgehalt zu verlassen, können Sie die Nudeln mit Ihren eigenen Gewürzmischungen verarbeiten. Auf diese Weise können Sie nicht nur gesünder sein, sondern auch ein Menü nach Ihrem Geschmack erstellen.
4. Legen Sie den Zeitplan und die Portionen fest
Krebskranke essen besser verarbeitete Nudeln als Instant-Nudeln. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sie weiterhin essen können. Sie müssen die Kohlenhydratquelle im Tagesmenü variieren. Nur Nudeln zu essen ist auch nicht gut für die Gesundheit.
Sie können es durch Reisnudeln oder andere Nudelzubereitungen ersetzen. Dies ist so gedacht, dass Ihre tägliche Nahrungsaufnahme immer erfüllt ist, insbesondere wenn Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen, die eine mehr als übliche Nährstoffversorgung erfordert.
Sie sollten einen Ernährungsberater oder Arzt konsultieren, damit Ihre täglichen Ernährungsbedürfnisse gut erfüllt werden.
x
