Stimmt es, dass grüner Tee Fett verbrennen kann? & bull; Hallo gesund

Planen Sie in naher Zukunft eine Diät? Wenn ja, müssen Sie gerade damit beschäftigt sein, eine Diät vorzubereiten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung gut für den Körper ist, ernähren Sie sich ausgewogen, reduzieren oder übertreiben Sie sie nicht. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie die richtigen Speisen und Getränke auswählen sollen, ist Ihre Ernährung unwirksam.

Sie müssen selbst klug bei der Auswahl von Lebensmitteln und Getränken sein, die für Ihre Ernährung wirklich vorteilhaft sind. Wussten Sie, dass grüner Tee oder grüner Tee zur Fettverbrennung im Körper wirksam ist? Dies ist kein Mythos, sondern eine Tatsache. Nach Angaben des American Journal of Clinical Nutrition beeinflusst grüner Tee das Körpergewicht einer Person stark, wenn er richtig konsumiert wird. In diesem Artikel erfahren Sie, wie sich grüner Tee auf Ihre Ernährung auswirkt.

Was sind die Zutaten in grünem Tee?

Lange bevor grüner Tee so berühmt wurde wie heute, verwendeten die Chinesen vor Tausenden von Jahren grünen Tee als Gesundheitsgetränk. Zu dieser Zeit galt Tee auch als Medizin und Meditationsmittel, so dass sich dieses Getränk am Ende auf der ganzen Welt verbreitete und in Indonesien immer beliebter wurde. Viele Studien haben gezeigt, dass grüner Tee nicht nur erfrischend, sondern auch ein gesundes Getränk ist.

Eigentlich stammt grüner Tee vom gewöhnlichen Teebaum, aber grüner Tee durchläuft einen Fermentations- und Erhitzungsprozess, indem der Tee gedämpft und dann erneut erhitzt wird, um freie Radikale oder Oxidation zu verhindern. In grünem Tee gibt es 15 Zutaten und die wichtigsten Zutaten in grünem Tee für die Fettverbrennung in Ihrem Körper sind Koffein-, Katechin- und Epigalocatechinfehler. Diese drei Inhaltsstoffe tragen laut einer im Journal der International Society of Sports Nutrition veröffentlichten Studie erheblich zur Fettverbrennung in Ihrem Körper bei.

Wie wirkt grüner Tee, um Fett zu verbrennen?

Der Gehalt an Koffein-, Katechin- und Epigalocatechinfehlern hat großen Einfluss auf den Stoffwechsel einer Person. Ein wichtiger Prozess bei der Fettverbrennung im Körper ist, wie Fett abgebaut und in Ihren Blutkreislauf transportiert werden kann. Die in grünem Tee enthaltenen Wirkstoffe können diesen Verbrennungsprozess unterstützen.

Das Hauptantioxidans in grünem Tee, der Epigalocatechin-Fehler, kann helfen, ein Enzym zu hemmen, das das Hormon Noradrenalin abbauen kann. Dieses Hormon wird vom Nervensystem verwendet, um Signale an das Fett zu senden, um es abzubauen und in den Blutkreislauf zu gelangen. Je mehr Noradrenalinhormon im Körper vorhanden ist, desto stärker ist das gesendete Signal. Auf diese Weise kann mehr Fett im Körper verbrannt werden. Wenn viel Fett verbrannt wird und in den Blutkreislauf gelangt, wird das verbrannte Fett vom Körper in Form von Energie freigesetzt.

Grüner Tee ist keine Abkürzung zu dünn

Der Gehalt an Epigalocatekin-Fehler oder EGCG in grünem Tee erhöht das Hormon, um Fett in Ihrem Körper zu verbrennen. Laut Forschung ist grüner Tee sehr effektiv bei der Fettverbrennung, wenn Sie trainieren.

Aber denken Sie daran, grüner Tee ist nicht Ihre Abkürzung, um dünn zu sein. Grüner Tee ist sehr hilfreich, wenn Sie eine effektive Diät einhalten. Wenn Sie bereits wissen, wie grüner Tee funktioniert, können Sie ihn jetzt nutzen.

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